Die 6 Arten von Grenzen verstehen
Der Schlüssel zu gesünderen Beziehungen ist, den Kunden beizubringen, wie man Grenzen setzt. Grenzen sind Erwartungen und Bedürfnisse in verschiedenen Bereichen des menschlichen Lebens, die einem Menschen helfen, sich in seinen Beziehungen sicher und wohl zu fühlen. Die Bestsellerautorin und Grenzexpertin Nedra Glover Tawwab teilt Grenzen in sechs verschiedene Kategorien ein. Diese sind:
- Intellektuelle Grenzen: Wie man Meinungen, Gedanken und Gesprächsthemen am liebsten teilt und anspricht.
- Emotionale Grenzen: Was, wo und wie viel jemand von seinem Gefühlsleben mitteilt und wie mit den eigenen emotionalen Bedürfnissen und denen anderer umgegangen wird.
- Sexuelle Grenzen: Wie über sexuelle Themen geredet wird, wann, wo und wie sexuelles Material gezeigt wird, und die Zustimmung zu sexuellen oder sexuell anzüglichen Wörtern, Witzen, Bildern, Gesten oder Berührungen.
- Zeitliche Grenzen: Wie du mit deiner eigenen Zeit und der Zeit anderer umgehst und wie du mit zeitbezogenen Bedürfnissen und Vorlieben umgehst.
- Materielle Grenzen: Wie man mit Besitztümern und Eigentum umgeht, was man dabei mag und braucht und wie man diese Sachen teilt.
- Körperliche Grenzen: Dein Körper, dein persönlicher Raum, wie du ihn mit deinen Sinnen wahrnimmst, und deine Vorlieben in Bezug auf Respekt, Privatsphäre, Nähe und Berührungen.
Nutze diese kostenlose Infografik, um Kunden über die verschiedenen Arten von Grenzen aufzuklären, die sie setzen können, wie Verstöße aussehen können und wie sie ihre Ruhe schützen können.
Den Kreislauf ungesunder Familienbeziehungen durchbrechen: Die besten Tools für bessere Grenzen
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