Die beste Wahl treffen: Das SODAS Problemlösungsmodell

Kindern beizubringen, ihr emotionales Gehirn zu beruhigen und ihr rationales Denken zu aktivieren, ist für die Förderung eines gesunden Denkens unerlässlich, löst jedoch nicht immer das Problem, das ursprünglich zu dem negativen Ereignis geführt hat. Oftmals gibt es noch ein Problem, das Klienten lösen müssen, nachdem sie sich beruhigt und einige positive Gedanken identifiziert haben.

Mit Hilfe eines Problemlösungsparadigmas namens SODAS, das für SSituation, Options DNachteile, Vund Sdie beste Option auswählen. Ihr Kunde wird verschiedene Möglichkeiten zur Lösung eines Problems brainstormen, die Nachteile und Vorteile jeder Option identifizieren und die beste Option auswählen, um sie in seinem Leben umzusetzen und zu sehen, wie sie funktioniert.

Die Berücksichtigung jedes Abschnitts von SODAS ist für den Kunden unerlässlich, um die bestmögliche Entscheidung zu treffen:

• Situation: Was ist das Problem? Seien Sie bitte konkret. Wer ist mit wem unzufrieden und warum? Was ist das Problem? Wer ist daran beteiligt? Inwiefern ist das für Sie ein Problem?
• Optionen: Erarbeiten Sie zwei oder drei verschiedene Optionen. Bei der Ideenfindung gibt es keine schlechten Optionen, daher sollten Sie keine Optionen zurückhalten. Außerdem gibt es immer mehr als eine Option, daher sollten Sie sich zwei oder drei Optionen überlegen.
• Nachteile: Jede Option hat mindestens einen Nachteil. Es ist ratsam, die Nachteile jeder Option zu berücksichtigen, bevor Sie eine Entscheidung treffen. Identifizieren Sie ein bis drei Nachteile für jede Option.
• Vorteile: Jede Option hat mindestens einen Vorteil. Identifizieren Sie ein bis drei Vorteile für jede Option.
• Wählen Sieeine Optionaus: Nachdem Sie mehrere Optionen gesammelt und die Vor- und Nachteile jeder einzelnen Option abgewogen haben, wählen Sie die Option aus, die Ihnen am besten erscheint. Die Entscheidung liegt bei Ihnen. In der Regel gibt es keine perfekte Antwort, daher sollten Sie die Optionen sorgfältig abwägen und die bestmögliche Auswahl treffen. Probieren Sie die Option anschließend aus und beobachten Sie, wie sie sich bewährt. Sie können die SODAS-Methode jederzeit erneut anwenden, falls die von Ihnen gewählte Option nicht zufriedenstellend ist.

Ich habe bestimmte grundlegende Regeln identifiziert, deren Einhaltung für den Erfolg der SODAS-Problemlösung unerlässlich ist. Es ist von entscheidender Bedeutung, diese Regeln vor Beginn der Problemlösung zu besprechen, um den größtmöglichen Nutzen aus dieser Übung zu ziehen. Wenn dies nicht im Voraus geschieht, wird es wesentlich schwieriger, Kunden zu korrigieren, die nach Beginn des Prozesses gegen eine der Regeln verstoßen.

Grundregel Nr. 1: Bei der Erarbeitung von Optionen gibt es keine schlechten Optionen.

Bitte vermitteln Sie Ihrem Kunden, dass Brainstorming bedeutet, kreativ und ohne Einschränkungen zu denken. Es ist wünschenswert, dass Ihr Kunde über den Tellerrand hinausschaut, da seine bisherigen Lösungen nicht zu den gewünschten Ergebnissen geführt haben. Diese Grundregel besagt auch, dass es keine absolut richtigen oder falschen Antworten gibt und dass Sie keine Option, die der Kunde während des Brainstormings identifiziert, kritisieren oder ablehnen werden. Dies ist unerlässlich, wenn Sie das Vertrauen Ihres Klienten bewahren und konstruktiv an der Problemlösung arbeiten möchten. Auch wenn Sie vielleicht sehr versucht sind, Ihren Klienten von einer Option abzubringen, die zu einem negativen Ergebnis führen könnte, widerstehen Sie diesem Drang.

Ihr Klient könnte beispielsweise sagen, dass er wahrscheinlich ein anderes Kind schlagen wird, das ihn in der Schule hänselt. Wenn Sie versuchen, Ihren Klienten davon abzuhalten, dies überhaupt als Option zu identifizieren, haben Sie den Zweck der Übung zunichte gemacht und Ihren Klienten möglicherweise dazu veranlasst, Sie als wertend und kontrollierend wahrzunehmen, so wie er andere Erwachsene in seinem Leben sieht. Seien Sie versichert, dass diese kontroverse Option nicht unangefochten bleiben wird – in der nächsten Phase von SODAS werden die Vor- und Nachteile jeder Option überprüft. Daher werden die potenziellen negativen Folgen eines Angriffs auf einen Gleichaltrigen angesprochen.

Grundregel Nr. 2: Für jede problematische Situation gibt es stets mindestens zwei Optionen.

Idealerweise sollte Ihr Klient drei bis vier Optionen identifizieren, jedoch sind zwei das Minimum. Manchmal zögern Kinder, wenn sie gebeten werden, mehr als eine Option zu identifizieren. Um beim vorherigen Beispiel zu bleiben: Ihr Klient möchte möglicherweise bei seiner bevorzugten Option bleiben, nämlich das Kind zu schlagen, das ihn hänselt, und sich weigern, andere mögliche Optionen in Betracht zu ziehen. Dies wäre offensichtlich ein Fehler.

Wenn Ihr Klient zögert, mehr als eine Option zu nennen, erinnern Sie ihn einfach an diese vereinbarte Grundregel und ermutigen Sie ihn sanft, weitere Optionen zu nennen. Sie werden überrascht sein, wie fair und kooperativ Kinder sind, wenn sie an diese Grundregel erinnert werden. Ich habe noch nie erlebt, dass ein junger Klient sich geweigert hat, eine zweite Option zu nennen, wenn ich ihn an diese Grundregel erinnert habe, der er vor der Übung zugestimmt hat.

Grundregel Nr. 3: Jede Option muss mindestens einen Vorteil und einen Nachteil aufweisen.

Um das vorherige Beispiel fortzusetzen: Es ist offensichtlich, dass wir die Position des Klienten, dass es keinen Nachteil habe, ein anderes Kind zu schlagen, nicht akzeptieren können. Ebenso muss es immer mindestens einen Vorteil für jede Option geben. Zum Beispiel möchten wir, dass der Klient die potenziellen Vorteile untersucht, sich gegen seinen Gleichaltrigen zu behaupten und gesunde Grenzen zu setzen, auch wenn der Klient behauptet, dass dies keinen offensichtlichen Vorteil habe. 

Grundregel Nr. 4: Der Kunde hat stets das Recht, seine bevorzugte Option auszuwählen.

Dies ist von entscheidender Bedeutung, da eines der Hauptziele dieser Übung darin besteht, dass Kinder Erfahrungen mit unabhängigen Entscheidungen sammeln und deren Auswirkungen beobachten. Sie würden dieses Ziel untergraben, wenn Sie versuchen würden, die endgültige Entscheidung Ihres Klienten zu beeinflussen. Dies bedeutet nicht, dass Sie keine wichtige Rolle dabei spielen, Ihrem Klienten zu helfen, die relativen Vor- und Nachteile der verschiedenen Optionen abzuwägen. Sie sollten zwar eine gründliche und ausgewogene Pro-Kontra-Analyse ermöglichen, aber Sie sollten davon absehen, zu bestimmen, was die „richtige” Wahl ist, und die endgültige Entscheidung dem Kind überlassen. Um Skeptiker in dieser Frage zu beruhigen: Ich habe noch nie erlebt, dass ein Kind bei Anwendung der hier empfohlenen SODAS-Methode eine eindeutig ungesunde Option gewählt hat.

Bitten Sie Ihren Klienten, ein Experiment durchzuführen, indem er die von ihm gewählte Lösung im realen Leben anwendet, um zu sehen, wie sie funktioniert. Denken Sie daran, ihn bei Ihrem nächsten Treffen zu fragen, wie das Experiment verlaufen ist. Wenn das Experiment nicht erfolgreich ist, können Sie die SODAS-Problemlösungsmethode anwenden, um eine bessere Option für ein zweites Experiment zu finden.