Einführung in das ACT-Modell
- Kurze Geschichte von ACT
- Der Nutzen und die Kosten der Sprache
- Definieren Sie Beziehungsrahmen
- ACT, destruktive Normalität und Leiden
- Zerstörerische Normalität
- Kognitive Verschmelzung und Erlebnisvermeidung
- Forschung, Risiken und Behandlungsgrenzen
- Indikationen und Kontraindikationen
Die sechs Kernprozesse von ACT
- Der Hexaflex
- Definieren Sie psychologische Flexibilität
- Das ACT-Ziel im Vergleich zum Ziel der Symptomreduktion
- Wie Sie sich auf Prozesse und nicht auf Symptome konzentrieren
- Wenden Sie die sechs Kernprozesse auf unsere Arbeit an
Kreative Hoffnungslosigkeit: Wie man Kunden von Vermeidungsverhalten ablenkt und sie für Veränderungen öffnet
- Vier Kernfragen, die Kunden helfen, sich von der Vermeidung zu lösen
- Die undurchführbare Änderungsagenda
- Metaphern, die Kunden helfen, die Kosten des Vermeidens zu erfahren
- Konflikte mit der Veränderungsagenda schaffen
- Video-Demonstration von kreativen Hoffnungslosigkeits-Metaphern in einer Sitzung
Kognitive Defusion: Kunden von ihren Gedanken distanzieren, um Veränderungen zu fördern.
- Definieren Sie kognitive Ablenkung
- Die Funktion der Fusion und die Kontexte, in denen die Fusion nicht hilfreich ist
- Ändern Sie die Gedankeninhalte und die Beziehung zu den Gedanken
- Drei Metaphern zur kognitiven Ablenkung
- Erlebnispädagogische Übungen zur Förderung der Entschärfung im täglichen Leben
- Anwendung von Defusionsfähigkeiten auf unsere Arbeit als Kliniker
Akzeptanz annehmen: Schaffen Sie Raum für unangenehme Emotionen und Empfindungen.
- Verstehen Sie die Funktion des Vermeidens
- Erklären Sie die paradoxen Auswirkungen des Vermeidens
- Metaphern, um Kunden die Fähigkeit zur Akzeptanz beizubringen
- Drei Erfahrungsübungen für Kunden zur Förderung der Bereitschaft im täglichen Leben.
- Akzeptanzfähigkeiten auf unsere Arbeit als Kliniker anwenden
Im Moment handeln: Achtsamkeitspraktiken, Informationsüberflutung und das Leben in der Gegenwart
- Informationsüberlastung und ihre Auswirkungen auf Kunden und Therapie
- Zwei Fragen, die helfen können, im Moment zu leben
- Dankbarkeit und der gegenwärtige Moment
- Üben Sie Achtsamkeitsmeditation und bauen Sie sie in Ihre Sitzungen ein
- Drei Achtsamkeitsübungen, die Sie in der Sitzung und im täglichen Leben anwenden können
- Achtsamkeitsfähigkeiten als Kliniker nutzen und praktizieren
Wie „Selbst als Kontext“ die Therapie verändert: Nutzen Sie inneres Mitgefühl und Flexibilität in der ACT-Praxis
- Das konzeptualisierte Selbst, Inflexibilität und werteinkonsistente Reaktionen
- Fördern Sie Selbstmitgefühl mit der Beobachterübung
- Drei Metaphern zur Förderung der Selbst-als-Kontext-Fähigkeiten
- Üben Sie als Kliniker die Fähigkeit, sich selbst als Kontext zu betrachten
Handeln und Werte: Unterstützen Sie Ihre Kunden dabei, ihr Leben an dem auszurichten, was ihnen wirklich wichtig ist. Bitte beachten Sie, dass die Übersetzung ein vorläufiger Entwurf ist und noch nicht vollständig überprüft wurde.
- Verstehen Sie den Unterschied zwischen Werten und Zielen
- Drei Übungen zur Klärung von Werten
- Verwenden Sie die Werte zur Unterstützung von Expositionsinterventionen
- Helfen Sie Ihren Kunden, ein Leitbild zu erstellen
- Nutzen Sie die Klärung von Werten, um unsere Arbeit als Therapeuten zu unterstützen
Engagiertes Handeln: Die Handlungen der Kunden auf den Zweck ausrichten
- Die Bedeutung der Absicht
- Beschreiben Sie den Unterschied zwischen Geschäftigkeit und Zielstrebigkeit
- Drei Übungen, die Kunden helfen, engagierte Handlungen zu entwickeln
- Tagespläne erstellen
ACT bei Angstzuständen: Klinische Strategien und Übungen für Therapeuten
- Konzeptualisieren Sie Angst aus einer ACT-Perspektive
- Verknüpfung von Vermeidung mit Angststörungen
- Fünf Metaphern, um Kunden von ängstlichen Gedanken zu distanzieren
- Einfache "Experimente" zur Förderung der Akzeptanz von Ängsten
- Machen Sie die Belichtungsarbeit mit ACT erträglicher
- Fallstudien und Videoclips
ACT-Strategien bei Depressionen: Denkmuster transformieren und Hoffnung entwickeln
- Depression aus einer ACT-Perspektive konzeptualisieren
- Verbindung von Verschmelzung und Vermeidung mit depressiven Störungen
- Fünf Metaphern, um Kunden von depressiven Gedanken zu distanzieren
- Einfache "Experimente" zur Förderung engagierten Handelns
- Machen Sie die Verhaltensaktivierung mit ACT effektiver
- Fallstudien und Videoclips
Verwenden Sie ACT, um die zwischenmenschlichen Fähigkeiten Ihrer Kunden zu verbessern
- Beziehungsherausforderungen aus einer ACT-Perspektive konzeptualisieren
- Verknüpfen Sie Fusion und Vermeidung mit wenig hilfreichen zwischenmenschlichen Repertoires
- Verstehen Sie, wie Bewertung und Begründungen zu Beziehungsproblemen beitragen.
- Nutzen Sie die Klärung von Werten, um Ihren Kunden zu helfen, ihre Beziehungen zu stärken.
- ACT-Fähigkeiten für Kunden mit schwierigen zwischenmenschlichen Präsentationen
- Fallstudien und Videoclips
