Druckbare Arbeitsblätter, Kartenspiel & MEHR!
In der Arbeitsbuch Generalisierte Angststörunggibt Ihnen Dr. Lawrence Shapiro die Aktivitäten, Übungen und Arbeitsblätter an die Hand, die Sie brauchen, um den Kampf gegen die Sorgen zu beenden und der Angst ihre Macht zu nehmen. Gefüllt mit einer Vielzahl von unkomplizierten und einfach zu verwendenden Arbeitsblättern, die Ihnen helfen,:
- Identifizieren Sie Auslöser für Sorgen
- Tolerieren Sie unangenehme Gedanken und Gefühle
- Bewältigen Sie katastrophales Denken
- Integrieren Sie Achtsamkeit in Ihre tägliche Routine
- Umgang mit aufdringlichen Gedanken
- Entwickeln Sie neue positive Gewohnheiten
Helfen Sie Ihren Kunden, Ängste effektiv zu bewältigen - mit einfachen, praktischen und lebensfördernden Strategien, um das Gleichgewicht zu finden und sich auf das zu konzentrieren, was Sie lieben. Die 108 Übungen in Das CBT-Deck gegen Angst, Grübeln und Sorgen wird Ihren Kunden helfen:
- Frage beängstigende Gedanken
- Ängste direkt angehen
- Seien Sie mehr in der Gegenwart engagiert
- Auch in unsicheren Zeiten voll und ganz leben

