Psychische Gesundheit von Frauen im Laufe ihres Lebens: Die neuesten Techniken aus CBT, DBT und Achtsamkeit zur Behandlung der Auswirkungen von hormonellen Veränderungen, PMS, PMDD, postpartalen Störungen, Perimenopause und Menopause

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Sprecher

Kristine Spano, PsyD Verwandte Seminare und Produkte

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Kristine V. Spano, PsyD, ist eine klinische Psychologin aus Philadelphia, die sich auf die Behandlung von Erwachsenen (ab 18 Jahren) spezialisiert hat, die mit Angstzuständen, Depressionen und verschiedenen psychosozialen Stressfaktoren wie chronischen Krankheiten, beruflichen Herausforderungen und Beziehungsdynamiken zu kämpfen haben. Der Kern ihres Behandlungsansatzes liegt auf der Integration von Körper und Geist, wobei sie eine integrative Methode anwendet, die Achtsamkeit, traumainformierte Prinzipien und sensomotorische Psychotherapie einbezieht.

Dr. Spano hat ein großes Interesse an der integrativen psychischen Gesundheit von Frauen und hält oft Vorträge zu Themen rund um hormonelle Erkrankungen. Ausgehend von ihren persönlichen Erfahrungen mit PMDD, Endometriose und früher Menopause kombiniert sie in ihren Vorträgen die neuesten Forschungsergebnisse zur Frauengesundheit mit klinischer Expertise und tiefem Einfühlungsvermögen für diejenigen, die ihr Leben lang mit hormonellen Herausforderungen zu kämpfen haben.

Dr. Spano hat einen Doktortitel in klinischer Psychologie vom Philadelphia College of Osteopathic Medicine und einen Master in Pädagogik von der Rutger's University.

 

Offenlegung der Referentin:
Finanziell: Dr. Kristine Spano ist Chefin von Spano Psychological. Sie bekommt ein Honorar für Vorträge und Tantiemen für Aufzeichnungen von PESI, Inc. Sie hat keine relevanten finanziellen Beziehungen zu Organisationen, die nicht zugelassen sind.
Nicht finanziell: Dr. Kristine Spano ist Mitglied der Philadelphia Society of Clinical Psychologists und der American Psychological Association.

Weitere Infos

Infos zum Programm

Ziele

1. Erkenne die Symptome, die mit PMS/PMDD, postpartaler Angst und Depression, Perimenopause und Menopause zusammenhängen.
2. Schau dir mal an, wie sich hormonelle Veränderungen auf die Stimmung im Laufe des Lebens auswirken.
3. Unterscheide mit praktischen Bewertungsinstrumenten zwischen hormonell bedingten Stimmungsschwankungen und primären psychischen Störungen.
4. Nutze CBT-Strategien, um die besonderen Herausforderungen anzugehen, denen Frauen aufgrund hormoneller und psychischer Veränderungen gegenüberstehen.
5. DBT-Interventionen einbauen, um die emotionale Regulierung zu verbessern.
6. Mach dir Selbsthilfe-Toolkits, die genau auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind, die mit hormonellen Problemen zu kämpfen haben.

Übersicht

• Die Aufgaben der Hormone: Stoffwechsel, Wachstum, sexuelle Gesundheit, Funktion des Fortpflanzungssystems
• Auswirkungen auf Stimmung und Gefühle
• Rundgang durch das endokrine System
• Schilddrüsenerkrankungen, Diabetes, Stress und mehr: Auswirkungen auf das endokrine System
• Einschränkungen der Forschung und mögliche Risiken

• Affektive, verhaltensbezogene und körperliche Anzeichen
• Hilfsmittel zur Unterscheidung von anderen Erkrankungen
• Begleiterkrankungen und DSM-5TR™-Diagnosen
• Übliche Lebensübergänge, die mit hormonellen Veränderungen zusammenfallen
• Einfache Screenings für PMDD, Angstzustände und Depressionen vor und nach der Geburt sowie Wechseljahre
• Tipps für männliche Ärzte

• HPA-Achse – wie sie funktioniert
• Hormonelle Veränderungen und wie sie die Stimmung beeinflussen
• Reaktionen des Nervensystems und wie man sie beruhigt
• Neurobiologische Schlüssel für hormonelle Veränderungen

• Lebensstiländerungen zur Regulierung der Emotionen
• Drei starke DBT-Strategien, um die Stimmung zu stabilisieren
• Die Darm-Hirn-Achse für die Appetitregulierung nutzen
• Psychoedukation: Ängste vor Geschlechtsidentitätsstörungen wegnehmen
• Körperliche Schmerzen angehen: Achtsamkeit, Yoga und mehr
• Routinemäßige Maßnahmen zur Stärkung der Mutter-Kind-Bindung
• Sex; Top CBT, achtsamkeitsbasierte Therapien und Interventionen für Paare
• Fünf CBT-I-Strategien, um besser zu schlafen
• Die Rolle von Neurotoxinen, Nahrungsergänzungsmitteln und Medikamenten

• Die Bedürfnisse von Mädchen mit gleichgeschlechtlichen Eltern
• Fürsorge für LGBTQIA+-Frauen bekräftigen
• Mach dich mit kultureller Demut vertraut

• Wie man Frauen in ihrer Karriere unterstützt
• Hör auf mit den negativen Gedanken über dein Aussehen und Anti-Aging.
• In jeder Lebensphase Wert und Handlungsfähigkeit schaffen
• Bau dir ein soziales Netzwerk auf, um Stress und Überlastung zu vermeiden.
• Sorg für dich selbst und stell dir dein eigenes Selbstfürsorge-Toolkit zusammen.

Zielgruppe

• Berater
• Sozialarbeiter
• Psychologen
• Psychiater
• Psychiatrische Krankenpfleger
• Therapeuten
• Kunsttherapeuten
• Ehe- und Familientherapeuten
• Suchtberater
• Ärzte
• Krankenschwestern
• Andere Fachleute für psychische Gesundheit