Eine Auswertung von über 200 Studien hat gezeigt, dass die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) genauso gut wie Antidepressiva hilft, Stress, Angst und Depressionen zu reduzieren. Die MCBT nutzt Achtsamkeitspraktiken in Kombination mit Übungen aus der kognitiven Verhaltenstherapie, um Klienten dabei zu helfen, sich den Erfahrungen zu stellen, die ihre Toleranzgrenze überschreiten. Diese Erfahrung, im Hier und Jetzt zu sein, bietet die Möglichkeit, geschickter zu reagieren, und ermöglicht es Klienten, neue Wege zu finden, um mit Schwierigkeiten umzugehen und sie loszulassen, die sich scheinbar immer wiederholen. Diese Einführungssitzung gibt deinen Klienten (und dir selbst!) das unverzichtbare Werkzeug an die Hand, um mit Hilfe von MBCT den Geist und die Stimmung sofort zu stabilisieren. Die Fähigkeit, alle Erfahrungen neugierig zu beobachten, ermöglicht eine sofortige Stabilisierung des Geistes und der Stimmung – ein unverzichtbares Werkzeug für unsere Klienten und in deiner eigenen klinischen Arbeit.
Dieses Selbststudienprogramm umfasst 1,5 Stunden Fortbildung. Die Anforderungen für die Anrechnung von Leistungspunkten und die Zulassungen sind je nach Land und örtlichen Aufsichtsbehörden unterschiedlich. Bitte speichere die Kursbeschreibung und das Abschlusszertifikat, das du nach Abschluss der Aktivität bekommst, und wende dich an deine örtliche Aufsichtsbehörde, um die spezifischen Zulassungsvoraussetzungen und Anforderungen zu klären.
| Dateityp | Dateiname | Anzahl der Seiten | |
|---|---|---|---|
| Handbuch – Heilung von Depressionen und Angstzuständen mit MBCT (4,31 MB) | 37 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Transkript – MBCT bei Angstzuständen und Depressionen (99,1 KB) | 18 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – Heilung von Depressionen und Angstzuständen mit MBCT – Französisch (4,31 MB) | 37 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Transkript – MBCT bei Angstzuständen und Depressionen – Französisch (99,1 KB) | 18 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – Heilung von Depressionen und Angstzuständen mit MBCT – Italienisch (4,31 MB) | 37 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Transkript – MBCT bei Angstzuständen und Depressionen – Italienisch (99,1 KB) | 18 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – Heilung von Depressionen und Angstzuständen mit MBCT – Deutsch (4,31 MB) | 37 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – Heilung von Depressionen und Angstzuständen mit MBCT – Spanisch (4,31 MB) | 37 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar |
Patricia Rockman, MD, CCFP, ist Assistenzprofessorin an der Universität Toronto, Abteilung für Familien- und Gemeindemedizin, und hat auch einen Job in der Psychiatrie. Sie war Vorsitzende des Ontario College of Family Physicians Collaborative Mental Health Network. Sie ist medizinische Psychotherapeutin und leitet MBCT- und MBSR-Gruppen. Außerdem betreut sie Mentoren und bildet Kliniker für die Durchführung von MBCT und MBSR aus. Seit über 20 Jahren schult sie Gesundheitsdienstleister in Stressreduktion, CBT und achtsamkeitsbasierten Praktiken. Sie ist Mitbegründerin und Direktorin für Bildung und klinische Dienstleistungen am Centre for Mindfulness Studies und Entwicklerin des MBCT Facilitation Certificate Program.
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