Schamgefühle wegen Essen und Körper: Akzeptanzbasierte, diätfreie Ansätze für Leute, die mit Essstörungen und Gewichtsproblemen zu kämpfen haben

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Margit Berman, PhD Verwandte Seminare und Produkte

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Ziele

1. Nenn zwei Mythen über Gewichtsverlust und Körpergröße.
2. Schau dir mal einen Ansatz für die Gesundheit an, der auf Selbstakzeptanz basiert, für Leute, die sich wegen ihres Gewichts Sorgen machen.
3. Finde heraus, wie gut die Kunden in der Lage sind, an wertvollen Aktivitäten teilzunehmen und effektiv auf Diskriminierung aufgrund ihres Gewichts zu reagieren.
4. Nutze drei akzeptanzbasierte Ansätze, um die Flexibilität des Körperbildes deiner Klienten und ihre Beziehung zum Essen zu verbessern.
5. Such dir zwei akzeptanzbasierte Fähigkeiten aus, um das Stigma des Übergewichts zu verringern und ein wertgeschätztes Leben zu fördern.
6. Schau dir mal an, ob Therapeuten Vorurteile wegen des Gewichts haben, damit sie ihren Klienten nicht schaden.

Übersicht

„Sobald ich abgenommen habe, werde ich glücklicher sein“
Ein ehrlicher und unverfälschter Blick auf die Wissenschaft des Abnehmens

• Ergebnisse von Behandlungen zur Gewichtsreduktion, einschließlich neuer Medikamente zur Gewichtsreduktion
• Gesundheit und Körpergröße: Mythen und Fakten
• Der wahre Übeltäter: Stigmatisierung von Übergewicht und Diätkultur
• Ethische Fragen im Zusammenhang mit der Verschreibung von Medikamenten zur Gewichtsreduktion
• Diät oder „gesunde Lebensweise“ – gibt's da einen Unterschied?
• Gründe für und Forschung zu akzeptanzbasierten Ansätzen: ACT und Health At Every Size (HAES) ®

Bewertungsinstrumente und Strategien
Kunden auf einen Paradigmenwechsel vorbereiten

• Wie man über die Einwilligung nach Aufklärung für einen Ansatz ohne Diät redet
• Kreative Praktiken der Hoffnungslosigkeit, um Kunden dabei zu helfen, einen neuen Weg einzuschlagen
• Behandlungsziele, wenn der Klient davon träumt, schlank zu sein
• Wie man Symptome im Zusammenhang mit dem Essen einschätzt
• Wichtige Fragen, um die Sorgen der Kunden über ihr Körperbild zu verstehen
• Wie die Familienkultur die Beziehung zu Essen und Körper beeinflusst
• Begleitende psychische Erkrankungen checken
• Weg von der Waage – Selbstkontrolle für optimale Gesundheit
• Die besten Tipps, um Kunden dabei zu helfen, die Diätkultur abzulegen

Akzeptanzbasierte Therapie für Leute mit Körperproblemen
Die Suche nach Neutralität

• Akzeptanz als Verhalten, nicht als Gefühl sehen
• Achtsamkeitsübungen, die den Kunden helfen, ein erfüllteres und mitfühlenderes Leben zu führen
• Erkenne und reagiere auf die Kultur, die Fettfeindlichkeit fördert
• Die besten Methoden zur Körperakzeptanz während und außerhalb der Sitzung
• Fördern wir eine wertorientierte statt eine vorgeschriebene Ernährung und Bewegung.
• Selbstmitgefühl-Übungen für den Umgang mit Medienbildern
• Mit häufigen Hindernissen umgehen – Stigmatisierung und Diskriminierung wegen des Gewichts
• Hilfsmittel zur Selbstakzeptanz bei chronischen, mit dem Gewicht verbundenen Krankheiten

Klinische Überlegungen

• Gruppen- vs. Einzelbehandlung – Aufbau einer unterstützenden Gemeinschaft
• Die Behandlung je nach Lebensphase anpassen
• Hilf Kunden dabei, sich in einem medizinischen System zurechtzufinden, das von der Diätkultur geprägt ist.
• Wie man mit Gesundheitsdienstleistern zusammenarbeitet, um die Stigmatisierung von Übergewicht zu verringern
• Körpervielfalt und Intersektionalität
• Hilfsmittel, um das verinnerlichte Gewichtsstigma des Therapeuten zu verringern
• Wie das eigene Körperbild des Therapeuten die Behandlung beeinflusst
• Einschränkungen der Forschung und mögliche Risiken

Zielgruppe

• Berater
• Sozialarbeiter
• Psychologen
• Psychiater
• Kunsttherapeuten
• Ehe- und Familientherapeuten
• Suchtberater
• Andere Fachleute für psychische Gesundheit
• Krankenschwestern
• Ärzte