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Digitales Seminar

Bewegung als Therapie: Evidenzbasierte Maßnahmen zur Verbesserung von ACT, CBT und mehr durch körperliche Aktivität


Sprecher:
Daniel J. Moran, Doktor, BCBA-D
Dauer:
6 Stunden 01 Minuten
Sprache:
Präsentiert auf Englisch, Untertitel auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch und Italienisch, Handouts auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch und Italienisch
Urheberrecht:
05. September 2025
Produktcode:
POS150287
Medientyp:
Digitales Seminar

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Beschreibung

Die Behandlung von psychischen Erkrankungen entwickelt sich weiter – und um auf dem neuesten Stand zu bleiben, muss man Ansätze nutzen, die den ganzen Menschen mit einbeziehen .

Jahrzehntelange Forschung zeigt jetzt, dass körperliche Aktivität nicht nur gut für den Körper ist, sondern auch ein starkes, oft unterschätztes Mittel ist, um die emotionale und kognitive Gesundheit zu verbessern.

Von der Unterstützung von Patienten mit Angstzuständen und Depressionen bis hin zur Verbesserung der exekutiven Funktionen und der emotionalen Regulierung können bewegungsbasierte Ansätze wie Krafttraining, Yoga und Herz-Kreislauf-Training die Wirkung traditioneller Therapien deutlich verstärken.

Allerdings sind die meisten Ärzte nicht darin geschult, diese Ansätze effektiv einzusetzen – wodurch wirkungsvolle Ergebnisse ungenutzt bleiben.

Deshalb haben wir diesen praktischen Workshop mit dem bekannten Experten Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D, ehemaliger Präsident der Association for Contextual Behavior Science (ACBS) und angesehener Autor, entwickelt . Du bekommst einen klaren, evidenzbasierten Rahmen für die Integration von körperlicher Bewegung in die psychische Gesundheitsbehandlung – ohne Fitnesscoach werden zu müssen.

Dr. Moran zeigt dir praktische Tools und reale Anwendungen, um Klienten bei der Bewältigung von Traumata, Angstzuständen, Depressionen, kognitivem Verfall und vielem mehr zu unterstützen. Du lernst, wie du die Gehirnfunktion, die Resilienz und die emotionale Stabilität verbessern kannst – indem du Behandlungspläne erstellst, die über die Linderung von Symptomen hinausgehen und dauerhafte, bedeutungsvolle Veränderungen bewirken.

Weitere Erkenntnisse sind:

  • Verbessern Sie die Ergebnisse Ihrer Kunden: Finden Sie heraus , wie Sie Bewegung effektiv in die Therapie einbauen können, um bessere Ergebnisse für die psychische Gesundheit zu erzielen.
  • Evidenzbasierte Techniken: Entdecke wissenschaftlich fundierte Strategien, die körperliche Fitness mit psychischem Wohlbefinden verbinden.
  • Tools für den sofortigen Einsatz: Hol dir Methoden, die du direkt in der Praxis anwenden kannst.
  • Ganzheitliche Behandlungsansätze: Lerne praktische Methoden kennen , um Yoga, Krafttraining und Cardio-Training für eine umfassende psychische Gesundheitsvorsorge zu kombinieren.
  • Nutze Endorphine für deine mentale Gesundheit: Nutze die Wissenschaft der durch Bewegung ausgelösten Neurochemikalien, um Depressionen und Ängste zu reduzieren.
  • Und noch so viel mehr!

Nach diesem Training hast du ein komplettes Toolkit mit Strategien, die du sofort anwenden kannst, um deine Praxis zu beleben und deine Kunden auf sinnvolle und messbare Weise zu stärken!

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Kredit


Selbststudium-Punkte

Dieses Selbststudienprogramm umfasst 6,25 Stunden Weiterbildung. Die Anforderungen für die Anrechnung von Leistungspunkten und die Zulassungen sind je nach Land und örtlichen Aufsichtsbehörden unterschiedlich. Bitte speicher die Kursbeschreibung und das Abschlusszertifikat, das du für die Teilnahme bekommst, und wende dich an deine örtliche Aufsichtsbehörde, um die spezifischen Zulassungsvoraussetzungen und Anforderungen zu klären. 



Handouts

Sprecher

Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D's Profil

Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D Verwandte Seminare und Produkte


Daniel J. Moran, PhD, BCBA-D, ist Assistenzprofessor im Doktoratsstudiengang für klinische Psychologie mit Schwerpunkt Gesundheit an der Touro University. Er hat sich in seiner Karriere der Linderung von Leiden und der Verbesserung der Lebensqualität verschrieben.

Dr. Moran ist außerdem ehemaliger Präsident der Association for Contextual Behavioral Science (ACBS), der internationalen Organisation für Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) mit über 8.000 Mitgliedern weltweit. Er ist Mitautor des ersten Handbuchs zur Fallkonzeption für ACT, ACT in Practice (New Harbinger), und war Mitglied des ersten ACT-Ausbildungsausschusses. Er hat mehrere weitere Bücher über ACT geschrieben, darunter Finding Your Why und Finding Your Way.

Als anerkannter ACT-Trainer innerhalb der ACBS-Community ist Dr. Moran für seinen mitreißenden Trainingsstil bekannt und war in den letzten zehn Jahren als Hauptredner bei zahlreichen Veranstaltungen zu Gast. Er war im Oprah Winfrey Network, auf dem Discovery Channel TLC und auf Animal Planet zu sehen, wo er Behandlungsansätze für verschiedene klinische Störungen diskutierte. Zu seinen wissenschaftlichen Arbeiten gehören Artikel und Buchkapitel, die er gemeinsam mit dem CBT-Pionier Albert Ellis und dem ACT-Gründer Steven Hayes verfasst hat.

Seit 2017 bietet Dr. Moran telepsychologische Dienstleistungen an und hat Optimize Psychological Health gegründet, eine Teleklinik, in der er weiterhin Kliniker betreut und direkte Patientenversorgung anbietet. Mit seiner Leidenschaft für die Anwendung von ACT über den klinischen Bereich hinaus gründete er Pickslyde Consulting, um Achtsamkeit und wertebasierte Engagementfähigkeiten in den Arbeitsplatz zu bringen und so Führung, Innovation und Sicherheit zu verbessern.  

 

Offenlegung der Referenten:
Finanzielles: Dr. Daniel Moran ist Gründer, Präsident und CEO von Pickslyde Consulting, Optimize Psychological Health und Gründer von bcbasupervison.com. Er arbeitet mit der Touro University und FoxyLearning.com zusammen. Dr. Moran bekommt Tantiemen als veröffentlichter Autor. Er bekommt Honorare für Vorträge, Aufnahmen und Buch-Tantiemen von Psychotherapy Networker PESI, Inc. Er hat keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht berechtigten Organisationen.
Nicht finanziell: Dr. Daniel Moran ist Mitglied der Association for Contextual Behavioral Sciences, der International OCD Foundation, der American Psychological Association, der Association for Behavior Analysis International, der Association for Behavioral & Cognitive Therapies und der American Society of Safety Engineers.


Weitere Infos

Infos zum Programm

Zugang zum Selbststudium (nicht interaktiv)

Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.


Ziele

  1. Schau dir mal die Verbindung zwischen Bewegung und psychischer Gesundheit an, einschließlich der Forschung, die zeigt, dass Bewegung in die klinische Praxis eingebaut werden sollte.
  2. Finde raus, wie Yoga, Krafttraining und Herz-Kreislauf-Training die emotionale Regulierung und die kognitiven Funktionen verbessern.
  3. Mach dir einen Plan, wie du bewegungsbasierte Maßnahmen in deine klinische Arbeit einbauen kannst.
  4. Integriere bewegungsbasierte Strategien wie Atemübungen und Körperbewusstseinsübungen in die normalen Gesprächstherapiesitzungen, um das emotionale Gleichgewicht zu fördern.
  5. Wähle Modifikationen für Trainingsmaßnahmen, um sie an bestimmte Personengruppen anzupassen, zum Beispiel Leute mit eingeschränkter Mobilität, chronischen Schmerzen oder anderen körperlichen Einschränkungen.
  6. Entscheide dich für Strategien zur Selbstfürsorge für Ärzte durch körperliche Bewegung wie Yoga und Cardio, um Burnout zu vermeiden und die berufliche Belastbarkeit zu verbessern.

Übersicht

Integriere körperliche Bewegung in die Psychotherapie
  • Zusammenhang zwischen Bewegung und psychischem Wohlbefinden
  • Forschung und Belege, die Bewegung in der psychischen Gesundheitsversorgung unterstützen
  • Verschiedene Arten von Bewegung
    • Aerobes (Herz-Kreislauf-)Training
    • Anaerobes Training
    • Flexibilitäts- und Beweglichkeitstraining
    • Balance und Koordination
    • Körper-Geist-Übung
    • Und noch viel mehr
  • Wichtige Maßnahmen
    • Yoga: Achtsamkeit, Atemübungen und Körperbewusstsein
    • Krafttraining: Stärke und Widerstandsfähigkeit aufbauen
    • Herz-Kreislauf-Fitness: Gesundes Herz, bessere Laune und Vorteile für die Gehirnleistung
    • Flexibilitäts- und Beweglichkeitstraining: Hilft bei der Erholung und beim Stressabbau
    • Gleichgewichts- und Koordinationsübungen: Selbstvertrauen und Konzentration aufbauen
    • Körper-Geist-Übungen: Bewegungen mit emotionaler Regulierung verbinden
    • Spiel und Freizeitaktivitäten: Mehr Spaß und soziale Kontakte
    • Funktionelles Training: Praktische Strategien zur Verbesserung der Alltagsfähigkeiten
  • Praktische Strategien
    • Bring Bewegung in die Therapiesitzungen ein
    • Schau mal, ob der Kunde bereit ist, und mach ein individuelles Trainingsprogramm.
    • Die üblichen Hindernisse bei der Umsetzung von physischen Maßnahmen überwinden
Maßnahmen gegen Angstzustände, Depressionen und Traumata
  • Yoga für die emotionale Regulierung
    • Achtsamkeitsübungen gegen Angstzustände
    • Yoga-Sequenzen, die Entspannung und emotionale Balance fördern
  • Krafttraining bei Depressionen
    • Stärkung durch progressive Widerstandsübungen
    • Selbstwirksamkeit und Selbstvertrauen stärken
  • Cardio für einen klaren Kopf und gute Laune
    • Wie kardiovaskuläre Fitness die kognitiven Funktionen und das Gedächtnis verbessert
    • Trainingsroutinen, die depressive Symptome lindern und die Energie steigern
  • Traumasensible Bewegungsansätze
    • Yoga und achtsame Bewegung in die Therapie einbauen
    • Passe physische Maßnahmen an die Bedürfnisse von Trauma-Überlebenden an.
    • Mach Sport, um körperliche Unabhängigkeit und emotionale Sicherheit zu fördern.
Verbesserung der klinischen Ergebnisse durch ganzheitliche Ansätze
  • Gesprächstherapie und Bewegung kombinieren
    • Synergie zwischen traditioneller Therapie und körperlicher Bewegung
  • Kundenbindung durch Fitness
    • Bau eine gute Beziehung auf, indem du gemeinsame Trainingsziele und Bewegungstherapie einbaust.
    • Methoden, um die Therapietreue zu verbessern
    • Hilf deinen Kunden dabei, realistische und umsetzbare Fitnessziele zu setzen, die die therapeutische Arbeit ergänzen.
Maßnahmen für bestimmte Bevölkerungsgruppen anpassen
  • Passe die Übungen für Leute mit körperlichen Einschränkungen an.
    • Mobilitätsprobleme, chronische Schmerzen oder Behinderungen
  • Bewegung für Kinder und Jugendliche
    • Altersgerechte Maßnahmen, die dabei helfen, Gefühle zu regulieren
  • Sport für ältere Leute
    • Verhindere einen Rückgang der kognitiven Fähigkeiten
    • Die Stimmung verbessern und Isolation verringern
  • Kulturelle Aspekte
Praktische Anwendungen
  • Entwickle einen bewegungsbasierten Therapieplan, der Gesprächstherapie und körperliche Fitness kombiniert.
  • Bewertungstools und Messung des Fortschritts der Kunden
  • Einschränkungen der Forschung und mögliche Risiken

Zielgruppe

  • Berater
  • Psychotherapeuten
  • Ergotherapeuten
  • Sozialarbeiter
  • Psychologen
  • Fallmanager
  • Therapeuten
  • Ehe- und Familientherapeuten
  • Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Bewertungen

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