In einer Welt, die mit beispiellosem Stress, Angst und Depressionen konfrontiert ist, brauchen Ärzte ein paar effektive, einfach zu bedienende Tools, die ihren Patienten helfen können, Abstand von der Negativität und Ablenkung zu gewinnen, die in unserem techniklastigen 21. Jahrhundert oft ständige Begleiter sind. In dieser sehr praxisorientierten, dreistündigen Intensivaufzeichnung lernst du gezielte Achtsamkeits- und Meditationswerkzeuge kennen, die darauf ausgelegt sind, die emotionale Regulierung, die Problemlösungsfähigkeiten und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Diese Werkzeuge, die so konzipiert sind, dass sie in nur einer Sitzung vermittelt und angewendet werden können, können dazu beitragen, ängstliche Gedanken und Grübeleien zu reduzieren, das Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment zu schärfen, die eigene Kontrollinstanz zu stärken und Resilienz aufzubauen. Basierend auf Donald Altmans preisgekröntem Werk „The Mindfulness Toolbox, 101 Mindful Ways to Build Resilience” und seinem neuen Buch „Simply Mindful” sind diese wissenschaftlich fundierten Techniken einfach anzuwenden und geben den Klienten eine Reihe von praktischen, effektiven Fähigkeiten an die Hand, die sie täglich nutzen können.
Dieses Selbststudienprogramm umfasst 3,25 Stunden Fortbildung. Die Anforderungen für die Anrechnung von Leistungspunkten und die Zulassungen sind je nach Land und örtlichen Aufsichtsbehörden unterschiedlich. Bitte speichere die Kursbeschreibung und das Abschlusszertifikat, das du für die Teilnahme erhältst, und wende dich an deine örtliche Aufsichtsbehörde, um die spezifischen Zulassungsvoraussetzungen und Anforderungen zu klären.
| Dateityp | Dateiname | Anzahl der Seiten | |
|---|---|---|---|
| Handbuch – Wichtige Hilfsmittel für Achtsamkeit und Meditation in der stressigen Welt von heute (6,4 MB) | 68 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – Wichtige Hilfsmittel für Achtsamkeit und Meditation in der stressigen Welt von heute – Französisch (6,4 MB) | 68 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – Wichtige Hilfsmittel für Achtsamkeit und Meditation in der stressigen Welt von heute – Italienisch (6,4 MB) | 68 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – Wichtige Tools für Achtsamkeit und Meditation in der stressigen Welt von heute – Deutsch (6,4 MB) | 68 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – Wichtige Hilfsmittel für Achtsamkeit und Meditation in der stressigen Welt von heute – Spanisch (6,4 MB) | 68 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar |
Donald Altman, MA, LPC, ist Psychotherapeut, preisgekrönter Autor, ehemaliger buddhistischer Mönch, Lehrer und außerordentlicher Professor an der Lewis and Clark Graduate School of Education and Counseling. Außerdem ist er Mitglied der Fakultät des Programms für Interpersonelle Neurobiologie an der Portland State University und unterrichtet verschiedene Kurse, die Achtsamkeit und Interpersonelle Neurobiologie verbinden.
Donald ist ein produktiver Autor, der seit über 25 Jahren schreibt . Er hat mehrere wegweisende Bücher über Achtsamkeit geschrieben, angefangen mit seinem 1998 erschienenen Werk „Art of the Inner Meal“ (HarperOne, 1999). Sein Buch „The Mindfulness Code“ (New World Library, 2010) wurde als „eines der besten spirituellen Bücher des Jahres 2010“ ausgezeichnet . Er hat auch „The Mindfulness Toolbox for Relationships: 50 Practical Tips, Tools & Handouts for Building Compassionate Connections” (PESI, 2018) und „Stay Mindful & Color: Find Calm, Clarity and Happiness (PESI, 2016), Meal By Meal (New World Library, 2004), Living Kindness (Moon Lake Media, 2009), One Minute Mindfulness (New World Library, 2011), The Joy Compass (New Harbinger, 2012), The Mindfulness Toolbox: 50 praktische Tipps, Tools und Handouts für Angst, Depression, Stress und Schmerz (PESI, 2014) und 101 achtsame Wege, um Resilienz aufzubauen: Kultiviere jeden Tag Ruhe, Klarheit, Optimismus und Glück (PESI, 2015).
Neben seinen Büchern war Donald Autor für eine mit dem EMMY-Award ausgezeichnete Kinderfernsehserie („The Magic Door“, CBS Chicago), gewann einen Preis der American Medical Writer’s Association, war Mitbegründer des ersten interaktiven Comics auf America Online und veröffentlichte Artikel unter anderem im New Age Journal, in der Los Angeles Times und im Independent Business Magazine.
Donald ist als Vizepräsident des Center for Mindful Eating in der Fachwelt aktiv. Er beschäftigt sich in seinem eigenen Leben intensiv mit Achtsamkeitsmeditation und gibt dieses Wissen auch in seinen Büchern und Kursen weiter. Er unterrichtet Achtsamkeit und spirituelle Werte im ganzen Land. Er will diese alten Praktiken mit dem modernen Leben verbinden und mehr Wohlbefinden in unser stressiges Leben bringen. Donald ist auch Mitglied der Burma Buddhist Association. Als begeisterter Motorradfahrer genießt er es, mit seinem Motorrad entlang der wunderschönen Küste von Oregon zu fahren.
Offenlegungspflichten der Redner:
Finanziell: Donald Altman hat eine eigene Praxis. Er ist nebenbei Dozent im Programm für zwischenmenschliche Neurobiologie an der Portland State University. Herr Altman bekommt ein Honorar von PESI, Inc. für seine Vorträge. Er hat keine finanziellen Verbindungen zu Organisationen, die nicht in Ordnung sind.
Nicht finanziell: Donald Altman hat keine nicht finanziellen Verbindungen, die er offenlegen müsste.
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