50 Achtsamkeitstechniken für Kinder und Teenager

Kredit

Handouts

Sprecher

Christopher Willard, PsyD Related seminars and products

Lehrbeauftragter

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Christopher Willard, PsyD, ist klinischer Psychologe, Autor und Berater und lebt in Massachusetts. Er hat in über 31 Ländern gesprochen und bei zwei TEDx-Veranstaltungen präsentiert. Er ist der Autor von 20 Büchern, darunter Alphabreaths (2019), Growing Up Mindful (2016). und Feelings are Like Farts (2024). Seine Gedanken zur psychischen Gesundheit wurden in der New York Times, der Washington Post, mindful.org, cnn.com und anderswo veröffentlicht. Er lehrt an der Harvard Medical School.
 

Offenlegung der Sprecher:
Finanziell: Dr. Christopher Willard erhält eine Vergütung als Berater und steht in einem Beschäftigungsverhältnis mit der Harvard Medical School, der Cambridge Health Alliance und dem Institute for Meditation and Psychotherapy. Er erhält Tantiemen als veröffentlichter Autor. Dr. Willard erhält ein Honorar für Vorträge, Aufnahmen und Buchtantiemen von Psychotherapy Networker und PESI, Inc. Er hat keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht förderfähigen Organisationen.
Nicht-finanziell: Dr. Christopher Willard ist Präsident und Vorstandsmitglied des Mindfulness In Education Network. Er ist Mitglied der Beiräte von Mindfulness First und Peace in Schools. Dr. Willard ist Mitglied des Institute for Meditation and Psychotherapy.

Zusätzliche Informationen

Programm-Informationen

Der Zugang zu diesem Produkt läuft nie ab.

Für eine detailliertere Übersicht, die bei Bedarf auch Zeiten oder Zeiträume enthält, wenden Sie sich bitte an cepesi@pesi.com

Ziele

1. Communicate effective definitions of mindfulness in a clinical setting.
2. Formulate research-based rationale for using mindfulness-based interventions.
3. Explore the basic research underlying mindfulness-based treatment approaches.
4. Describe simple principles of neuroscience and physiology as it relates to stress and mindfulness.
5. Apply mindfulness and related techniques in and out of sessions.
6. Design mindfulness-based treatments that are tailored to impulse control.

Gliederung

Defining Mindfulness: What’s all this “Nothingness” about?

• The science of stress, mindfulness, and more
• The nervous system reset: The ABCs and physiology of breathing
• Transforming fight or flight to attend and befriend

From Co-regulation to Self-regulation

• Emotional contagions and mirror neurons
• Gratitude, compassion, and perspective in the client and clinician
• Systemic interventions for your clinic or classroom

The Neuroscience of Mindfulness and Self-Regulation

• Integrating mindfulness into therapy through play, DBT, CBT, ACT, and psychodynamic therapies

Adapting Mindfulness for All Kinds of Minds

• Integrating mindfulness into play, visualizations, games, music, arts, academics, athletics, and more
• Proven techniques for trauma, depression, ADHD, anxiety, and More
• The CHOICE method for adapting mindfulness to trauma and mental health issues
• Cultural considerations, neurodiversity, and other considerations

Making Mindfulness Stick!
Strategies to Engage the Most Challenging Kids and Teens

• Adapt practices to a range of learning styles and interests
• Strength-based approach to match the treatment to the child
• Proven techniques for trauma, depression, ADHD, anxiety, and more

Make Mindfulness Stick Outside the Treatment Hour
(Where it Really Matters!)

• It doesn’t have to be an hour on a cushion - Finding the time
• 100 activities for kids (and adults!) to do mindfully
• 50 simple reminders to bring kids back to the present
• Dozens of effective tools that take less than a minute
• “Stealth” mindfulness that kids can do without anyone even knowing
• Techniques for challenges at home, the classroom, performances, and social situations
• Ease difficult transition times

Zielpublikum

• Beschäftigungstherapeuten
• Assistenten für Ergotherapie
• Anwälte
• Sozialarbeiter
• Psychologen
• Therapeuten
• Sprachheilpathologen

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