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Digitales Seminar

15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte

Fähigkeiten, um deine Behandlungspläne für Stress, Depressionen, Ängste, Wut, Traumata, Schuldgefühle und Scham zu verändern

Sprecher:
Debra Premashakti Alvis, Doktorin
Dauer:
6 Stunden 20 Minuten
Sprache:
Präsentiert auf Englisch, Untertitel auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch und Französisch, Handouts auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch und Französisch
Urheberrecht:
22. Juli 2021
Produktcode:
POS058130
Medientyp:
Digitales Seminar

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Beschreibung

Von Depressionen und Angstzuständen bis hin zu Stress und Traumata hat Achtsamkeit gezeigt, dass sie Leiden lindern kann. Aber es gibt hunderte von Achtsamkeitsinterventionen, die Ärzten zur Verfügung stehen. Wie entscheidest du dich bei so einer großen Auswahl für deine „Lieblingstechniken”?

Debra Alvis, Ph.D., ist eine lizenzierte Psychologin, die das Mind/Body-Programm an der University of Georgia entwickelt hat. Sie hat über 25 Jahre Erfahrung in der Behandlung von Klienten, indem sie Achtsamkeitsprinzipien, körperorientierte Prinzipien und traditionelle psychotherapeutische Ansätze kombiniert. Jetzt hat Dr. Alvis die vielen verfügbaren Techniken zu den wichtigsten praktischen Achtsamkeitsfähigkeiten und -übungen zusammengefasst, die du für die Behandlung deiner Klienten brauchst.

Schau dir Dr. Alvis an und lerne, wie du 15 Achtsamkeitspraktiken effektiv anwendest, die ihrer Meinung nach am besten helfen, Klienten von Stressreaktionen wegzubringen, die Abwärtsspirale von Depressionen und Angstzuständen zu durchbrechen und bei traumatisierten Klienten ein Gefühl von Sicherheit und Bodenständigkeit zu schaffen. Außerdem gibt sie dir detaillierte Anweisungen zu ihren besten Achtsamkeitsinterventionen, damit deine Klienten richtig mit Schuldgefühlen und Scham umgehen und ihre Wut und negativen Emotionen besser in den Griff kriegen können.

Verpass nicht die Chance, deine klinische Praxis zu verbessern und das Leben deiner Klienten mit wirksamen Achtsamkeitsübungen grundlegend zu verbessern!

Hol es dir noch heute!

Kredit


Selbststudium-Punkte

Dieses Selbststudienprogramm umfasst 6,5 Stunden Fortbildung. Die Anforderungen für die Anrechnung von Leistungspunkten und die Zulassungen sind je nach Land und örtlichen Aufsichtsbehörden unterschiedlich. Bitte speichere die Kursbeschreibung und das Abschlusszertifikat, das du nach Abschluss der Fortbildung bekommst, und wende dich an deine örtliche Aufsichtsbehörde, um die spezifischen Zulassungsvoraussetzungen und Anforderungen zu klären. 



Handouts

Sprecher

Profil von Debra Premashakti Alvis, PhD

Debra Premashakti Alvis, PhD Verwandte Seminare und Produkte


Debra Premashakti Alvis, PhD, ist eine lizenzierte Psychologin und hat über 30 Jahre Erfahrung in der Unterstützung von Leuten bei der Bewältigung von Traumata, Stimmungsschwankungen und Beziehungsproblemen. Debra hat vor über drei Jahrzehnten angefangen, sich mit verschiedenen Aspekten des Selbst zu beschäftigen, und hat sich intensiv mit jungianischer Psychotherapie und kontemplativen Ansätzen beschäftigt. Sie hat Bewegung, Achtsamkeit und expressive Künste genutzt, um verschiedene Aspekte des Selbst zu erforschen. Durch mehrere Fortbildungen Internal Family Systems vertiefte sie ihr Verständnis der inneren Anteile und verband ihren verkörperten kontemplativen Ansatz mit dem IFS-Modell. Sie findet, dass dieser integrative Ansatz das Selbst stärkt, indem er die Lösung innerer Konflikte erleichtert.

Als erfahrene internationale Referentin und Beraterin ist Dr. Alvis Ausbilderin für therapeutisches Yoga und Lehrerin für Achtsamkeitsmeditation. Sie hat sich als Fakultätsmitglied der University of Georgia zurückgezogen, wo sie das Mind/Body-Programm entwickelt und geleitet hat. Das Programm umfasste eine Ausbildung für Kliniker, die Achtsamkeit, Yoga und Psychotherapie miteinander verband. Ihre persönliche kontemplative Praxis, ihre Forschungserfahrung und ihr tiefes Verständnis der Polyvagaltheorie bereichern ihre Vorträge zusätzlich. Sie nutzt diesen einzigartigen Hintergrund, um effektive, leicht anwendbare Fähigkeiten zu vermitteln, die sich sofort in die Praxis von Klinikern integrieren lassen.
Neben ihrer Lehrtätigkeit hat Dr. Alvis eine Privatpraxis und verfügt über mehr als 25 Jahre klinische Erfahrung in der Behandlung von Patienten mit verschiedenen Erkrankungen nach den Prinzipien der Achtsamkeit, körperorientierten Prinzipien und traditionellen psychotherapeutischen Ansätzen. Außerdem praktiziert sie seit über 30 Jahren selbst kontemplative Techniken.

 

Offenlegung der Referentin:
Finanzielles: Debra Alvis hat eine eigene Praxis und bekommt Honorare für Vorträge von PSIvet, Ridgeview Institute, Twin Lakes Recovery Center, eCare, Essential Therapy Training, Alma, CEU Creations und Mountain Area Health Education Center. Sie ist bezahlte Beraterin für Evergreen Certifications. Debra Alvis bekommt ein Honorar für Vorträge und Tantiemen für Aufzeichnungen von PESI, Inc. Sie hat keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht berechtigten Organisationen.
Nicht finanziell: Debra Alvis ist Mitglied der American Association of College Student Personnel, der Association for Contemplative Mind in Higher Education, der Association of Specialists in Group Work, der Athens Area Psychological Association und der Georgia Psychological Association.


Weitere Infos

Infos zum Programm

Zugang zum Selbststudium (nicht interaktiv)

Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.


Ziele

  1. Schau dir mal die neurologischen Abläufe an und wie man Achtsamkeit nutzen kann, um die Motivation der Klienten zu steigern.
  2. Finde raus, wie man mit Achtsamkeitsübungen bei Klienten eine Entspannungsreaktion auslösen kann.
  3. Bau Achtsamkeitsübungen in deine Behandlungspläne ein, um automatischen negativen Denkmustern entgegenzuwirken.
  4. Zeig, wie man Achtsamkeits- und Atemtechniken in der Sitzung anwenden kann, um die Emotionsregulation zu verbessern.
  5. Schau dir mal die Neurobiologie des traumatisierten Gehirns an und probier Erdungstechniken und Atemübungen aus.
  6. Schau dir mal an, wie hilfreich Achtsamkeitsbasierte Therapien bei der Bewältigung von Scham und Schuldgefühlen sind.

Übersicht

Stress mit Achtsamkeitsstrategien abbauen
  • Den Kunden über die Auswirkungen von Stress aufklären
  • Übung macht den Meister – die Stressreaktion umwandeln
  • Übungen:
    • Mach dich mehr bewusst, wie du auf Stress reagierst.
    • Wechsel zur Entspannungsreaktion: Schaff dir eine Basis aus Erdung, Gelassenheit und Leichtigkeit.
    • Achtsame Übergänge
  • Einschränkungen der Behandlung, Risiken und Forschung
Bewältige Depressionen und Ängste mit Achtsamkeitstechniken, die echt funktionieren
  • Die Abwärtsspirale und der Standardmodus des Gehirns
  • Motivation und Handeln fördern
  • Erlebe den unruhigen Geist
  • Befreie dich von deinen nervigen Grübeleien
  • Übung:
    • Selbstregulierungsmethoden bei Angstzuständen
Achtsamkeit als Gegenmittel gegen Wut
  • Verstehe, woher die Wut kommt
  • Die Wutreaktion des Körpers
  • Erkenne die ersten Anzeichen eines Wutausbruchs
  • Mach dir klar, was du dir merken willst.
  • Übung:
    • Übung „Anhalten – Durchatmen – Nachdenken – Entscheiden“
Das traumatisierte Gehirn beruhigen
  • Sei vorsichtig – vermeide es, das Ganze wieder auszulösen und erneut zu traumatisieren.
  • Das durcheinandergebrachte Nervensystem wieder trainieren
  • Sicherheit fördern
  • Übungen:
    • Erdungstechniken
    • Atemtechniken
    • Positive Visualisierung
Verwandle deinen inneren Kritiker: Geh achtsam mit Schuld und Scham um
  • Identifizierung der primären negativen Grundüberzeugung
  • Eine gesunde und echte Sicht auf sich selbst entwickeln
  • Übungen:
    • Die schützende Wirkung von Mantras
    • Übungen, die dir helfen, dir selbst zu vergeben

Zielgruppe

  • Berater
  • Sozialarbeiter
  • Psychologen
  • Ehe- und Familientherapeuten
  • Ergotherapeuten
  • Suchtberater
  • Fallmanager
  • Therapeuten
  • Krankenschwestern
  • Ärzte
  • Andere Fachleute für psychische Gesundheit

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