Das lebendige Erbe von Traumata unter die Lupe nehmen

• Symptome statt Erinnerungen
• Suchtverhalten als Überlebensstrategie
• Bedrohung und Reaktion des Gehirns
• Das Toleranzfenster und die Reaktionen des Nervensystems
• Trigger und das Auslösen von Reaktionen verstehen

Süchtiges und selbstzerstörerisches Verhalten ablegen

• Wie unsicheres Verhalten reguliert
• Der Zusammenhang zwischen Taubheitsgefühlen und dem parasympathischen Nervensystem
• Zwanghaftigkeit als Reaktion auf ein Trauma
• Lust und Strafe, um zu beruhigen und zu regulieren
• Übererregung: Alkohol, Marihuana, Kokain, Opioide
• Essstörungen und Erregungszustände
• Selbstverletzung, Adrenalin- und Endorphinreaktionen

Die Neurowissenschaft des Traumas in Körper und Geist

• Wenn ein akutes Trauma zu einer PTBS wird – und der Unterschied zur komplexen PTBS
• Frühe Bindungswunden und die Entwicklung des Nervensystems
• Wie generationenübergreifendes Trauma, kollektives Trauma und Epigenetik das Nervensystem prägen

Beurteilung, Differentialdiagnose & Begleiterkrankungen

• Wie ein Trauma anderen Diagnosen zugrunde liegen könnte
• Unterscheidung zwischen bipolarer Störung, ADHS, schwerer depressiver Störung, Persönlichkeitsstörungen und Trauma
• Wie das autonome Nervensystem die Gesundheit unseres Immunsystems beeinflusst

Anwendung der Polyvagaltheorie zur Stärkung des Nervensystems

• Psychoedukation darüber, wie das Nervensystem funktioniert, um uns zu schützen
• Wichtige Bewertungsinstrumente für das angewandte Modell der Polyvagaltheorie
• Strategien für die Koregulierung als biologische Notwendigkeit
• Strategien für das Bewusstsein für Nähe und das Aufbauen von Beziehungen

10 natürliche Techniken zur Stimulation des Vagusnervs

• Förderung von Regulierung, Entspannung und Ruhe im Körper
• Verbessere die Funktion des Vagusnervs, um die Gesundheit zu stärken.
• Wie die Herzfrequenzvariabilität (HRV) mit Stressbewältigung zusammenhängt
• Methoden zur Messung der Gesundheit des autonomen Nervensystems
• Wie wichtig die Faszien oder die Bindegewebsmatrix für die Kommunikation zwischen Körper und Geist sind
• Bewusstes Atmen zum Stressabbau

Körperorientierte und somatische Psychotherapie zur Traumaverarbeitung

• Bereite deine Klienten sicher auf eine tiefere Arbeit mit Körper-Geist-Ressourcen vor
• Bilaterale Stimulationstechniken für die Integration von Gehirn und Körper
• Finde das richtige „Tempo“ für die Traumaverarbeitung
• Forschung, Risiken und Einschränkungen der Behandlung

Berücksichtige die internen Systeme des Kunden, um Behandlungsbarrieren zu überwinden.

• Navigiere durch „resistente“ Teile des inneren Systems eines Klienten.
• Kümmere dich um die konkurrierenden biologischen Bedürfnisse nach Nähe und Distanz.
• Polyvagale Perspektiven auf die Annäherungs-Vermeidungs-Dynamik in der Bindung
• Geh achtsam mit Brüchen und Reparaturzyklen um

Therapeutisches Yoga zur Trauma-Bewältigung

• Schnittstelle der Neuroplastizitätsforschung in der Traumabehandlung
• Traumasensible Achtsamkeitsübungen machen
• Strategien für Selbstmitgefühl und liebevolle Güte
• Die Wissenschaft der Neuroplastizität, wie sie bei der achtsamen Mobilisierung angewendet wird
• Trauma-bewusste Meditation und Yoga-Nidra-Übungen
• Fördern das Wachstum nach einem Trauma und helfen den Klienten, Resilienz aufzubauen

Einführung in die somatische Therapie bei Bindungs-Traumata

• Grundprinzipien der Somatischen Therapie
• Die Bindungstheorie einfach erklärt
• Schau mal, wie du dich an andere bindest, um die therapeutische Beziehung zu verbessern.
• Mach einen guten ersten Eindruck
• Risiken, Einschränkungen und ethische Fragen

Grenzen: Die oft übersehene Grundlage einer effektiven Therapie

• Die 4 wichtigsten Grenzen, die du bei jeder Sitzung beachten solltest
• Mit Spiegelneuronen die Erfahrungen des Kunden verstehen
• Das Bewusstsein, die Gefühle des Klienten von denen des Therapeuten zu unterscheiden
• „Schwierige“ Kunden anders sehen
• Wie deine eigenen Grenzen deine Arbeit mit Kunden beeinflussen

Beurteilung und Behandlungsplanung bei körperlicher Scham, impliziten und expliziten Erinnerungen

• Gehirnregionen und ihre Beziehung zu Bindungsstilen
• Achte auf kleine Hinweise in der Körpersprache, den Augenbewegungen und der Haltung.
• Mach dir ein Bild von den grundlegenden Bindungsstrukturen deines Klienten.
• Sorg für eine gemeinsame Regulierung, um emotionale Erfahrungen zu korrigieren.
• Wie Entwicklungstraumata somatische Schamidentitäten prägen
• Mach dir gezielte Behandlungspläne für individuelle Bindungsmuster
• Risiken, Einschränkungen und ethische Fragen

Ängstlicher Bindungsstil: Umgang mit Beziehungsängsten

• Konzentriere dich auf tief verwurzelte Überzeugungen wie:„Ich werde nie genug Liebe bekommen“
• Hilf deinen Klienten dabei, von einer ängstlichen zu einer sicheren Bindung zu kommen.
• Richte deine Aufmerksamkeit auf Gedanken, die deine Ängste verstärken.
• Lenkt die Aufmerksamkeit der Kunden auf positive Erlebnisse
• Hilf Kunden dabei, interne und externe Grenzen zu setzen
• Einfache Übungen, um die Kernwunde zu heilen

Vermeidender Bindungsstil: Umgang mit Beziehungsangst

• Konzentriere dich auf Überzeugungen wie: „Beziehungen machen keinen Spaß“, „Ich bin alles, was ich brauche.“
• Hilf deinen Kunden, das Gute in Beziehungen zu erkennen und zu erleben.
• Konzentrier dich auf implizite/explizite Erinnerungen, die die Entfremdung und den Rückzug verstärken.
• Effektive Grenzen für Kunden mit vermeidender Bindung
• Mach einfache Körperübungen, um die Wunde der Vermeidung zu heilen.

Unsicherer Bindungsstil: Angst bewältigen und Geborgenheit schaffen

• Konzentriere dich auf Überzeugungen wie:„Ich brauche dich, aber Beziehungen sind gefährlich.“
• Verbessere die Sicherheit in Beziehungen durch Abstand, Tempo und mehr
• Konzentriere dich auf implizite und explizite Erinnerungen, die die Dissoziation verstärken.
• Zeig Leuten mit Bindungsproblemen, wie man effektive Grenzen setzt
• Einfache Körperübungen gegen Panikreaktionen

Die Arbeit am Selbst des Therapeuten: Auswirkungen auf Beziehungen und Selbstbewusstsein

• Wie körperliche und Bindungsdynamiken die Wirksamkeit von Sitzungen beeinflussen
• Was du tun kannst, wenn du an deinem Bindungsstil arbeiten musst
• Vermeide es, dich in die Bindungswunden deiner Kunden hineinziehen zu lassen.
• Finde deine eigenen impliziten Erinnerungen heraus, die mit:
  • emotionale Nähe
  • Geschlechterdynamik
  • Machtverhältnisse
• Wie der Stress und die Ängste der Therapeuten jede Sitzung beeinflussen
• „Geerdet, im Hier und Jetzt“ als sichere Bindung, um die Heilung zu beschleunigen
• Körperliche Übertragung und Gegenübertragung beim Aufbau einer Allianz

Einführung in die heutige Gestaltpraxis

• Wichtige historische Einflüsse
• Ein Bottom-up-Ansatz, der auf Erfahrungen basiert
• Somatische Präsenz, wie man das „Hier und Jetzt“ wahrnimmt
• Mach mit bei der Zusammenarbeit, „Kontakt“ in der Gestaltarbeit
• Konzentrier dich auf das Gesamterlebnis
• Dialogisch und relational
• Demonstration: Auf die Beziehung achten, aufdringliche Gedanken, Zwangsstörungen, Dissoziation im Kontakt mit anderen
• Demonstration: „Hier und Jetzt“ – beziehungsorientierte Zuwendung, Kontakt

Gestalttherapie-Konzepte & Grundlagen der Therapie

• Drei Säulen: Feldtheorie, Dialog, Phänomenologie
• Sieh den Kunden im Kontext, nichts ist unwichtig.
• Bewusstsein: Das Ziel der Gestalttherapie
• Halt auf mit den Unterbrechungen, die dich ablenken
• Der Unterschied zwischen Bewusstsein und Einsicht
• Einfache Erklärung des Gestaltbildungs- und -auflösungszyklus
• Ein Wegweiser sein, kein Experte
• Verteidigungsstrategien: Projektion, Retroflexion, Ablenkung, Introjektion
• Paradoxe Theorie der Veränderung: Veränderung durch volle Akzeptanz

Grundlagen der Gestalttherapie

• Konzentrier dich mehr auf den Prozess als auf den Inhalt
• Der Therapeut als Beobachter und Beziehungspartner
• Muster, Erinnerungen und Charaktereigenschaften erkennen
• Nimm dir Zeit zum Verarbeiten
• Rückfallvermeidung gegen alte Erinnerungen/charakterliche Muster
• Überlegungen zur Vielfalt
• Risiken/Einschränkungen der Forschung, Ethik
• Überprüfen, ob der Kunde für emotionale Arbeit bereit ist
• Meinung zur Diagnose in der Pathologie: „blockierter Bewusstseinsprozess“

Gestalttherapie-Demonstrationen & 5 wichtige Gestalttechniken

• Schaff Platz und Möglichkeiten für Entdeckungen
• Lass den Kunden sich voll auf seinen eigenen Prozess konzentrieren.
• Diskussion und Beispiele für die folgenden Maßnahmen:
• Stuhlarbeiten – auch in der Telemedizin
• Übertreibung
• Mach das Gegenteil
• und Durchbiegung.
• Den Kreis machen
• Auf das Offensichtliche hinweisen
• Bewusstseinsübung
• Enthält 5 Vorführungen!

Neurobiologie, Trauma und Gedächtnis

• Die Grenzen von „Gesprächstherapie“ und Traumaverarbeitung
• Wie traumatische Erlebnisse die Neurophysiologie verändern
• Die Verarbeitung durch die linke und rechte Gehirnhälfte und was das für die Therapie bedeutet
• Gedächtnisspeicherung – wie sich normale Erinnerungen mit der Zeit verändern
• 2 Teile des autonomen Nervensystems
• Polyvagale Erklärung für Traumareaktionen
• Evolutionäre Vorteile für die Neurobiologie von Traumata
• Das körperliche Selbstgefühl in der Welt

Gestalttherapie zur Behandlung von Traumata

• Was die Arbeit behindert, ist die Arbeit selbst.
• Wie ein Trauma alles durcheinanderbringt
• Die Schnittstelle von Angst und Trauma
• Abgeschiedenheit und Gedächtnisprobleme
• Mit dem impliziten Gedächtnissystem arbeiten, um Entscheidungen im Hier und Jetzt zu treffen
• Ganzheitlicher, individueller Ansatz: Gedanken, Gefühle, Empfindungen
• Unterschiede im Toleranzbereich deiner Kunden
• Neues Lernen einfacher machen

Gestalttherapie & Integration von Teilaspekten

• Gesamtperson versus Teilantworten
• Teilearbeit, IFS und Stuhlarbeit haben die gleichen Ziele.
• Systemisches Denken auf individueller Ebene
• Arten von Teilen: IFS-Therapie-Kategorisierungen
• Das Konzept der „Selbstführung“
• Man kann mit Bewegung und dem Körper experimentieren.
• Andere empfohlene Behandlungsmethoden: EMDR, Brainspotting
• Beispiel: Ein neues Unternehmen gründen, Impostor-Syndrom, mit Kindanteilen arbeiten
• Demonstration: CPTSD, Parts-Arbeit, Verinnerlichung neuer Erkenntnisse

Einführung in die Verarbeitung traumatischer Erinnerungen

• Die Neurobiologie von Traumata
• Die Rolle von Körper, Geist und Emotionen bei der Heilung
• Die Grundlagen der kognitiven Verhaltenstherapie
• Das Modell der adaptiven Informationsverarbeitung (AIP)
• Bindungstheorie
• Polyvagaltheorie
• Psychodynamische Theorie

Einfach anzuwendende Atem- und Erdungstechniken

• Angstzustände lindern und das Nervensystem beruhigen
• So führst du deine Klienten durch die „Bienenatmung“-Übung
• Praktische Vorführung und Übungen für die Teilnehmer
• Wechselatmung
• Wirkt beruhigend und ausgleichend auf das Nervensystem
• Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für diese Technik
• Praktische Vorführung und Übungen für die Teilnehmer
• Forschung, Risiken und Behandlungsgrenzen

Techniken zur Emotionsregulation und EFT-Klopftechnik

• Einführung in die Emotional Freedom Techniques (EFT)
• Die Theorie hinter dem Klopftechniken und ihre Wirksamkeit bei Traumata
• Zeig die Klopfsequenz
• Praktische Vorführung und Übungen für die Teilnehmer
• Forschung, Risiken und Behandlungsgrenzen

Pendeln und die Arbeit mit traumatischen Erinnerungen

• Erklärung des Pendelvorgangs bei der Wundheilung
• Wechsel zwischen dem traumatischen Gedächtnis und den Ressourcen-Zuständen
• Demonstration der Pendelbewegung

Techniken zur Behandlung somatischer Traumata

• Löse angesammelte Verspannungen im Körper
• Schritt-für-Schritt-Anleitung für die „Shake it Off“-Technik
• Gruppenkurs: Shake-off-Übung
• Forschung, Risiken und Behandlungsgrenzen

Augenbewegungen zum Stressabbau

• Okulokardiale Konvergenz
• Entdecke den Zusammenhang zwischen Augenbewegungen und der Regulierung der Herzfrequenz
• Anleitung zur Nutzung von Augenbewegungen zum Stressabbau
• Praktische Vorführung und Übungen für die Teilnehmer
• Forschung, Risiken und Behandlungsgrenzen

Einführung in EMDR und die 8 Phasen

• Einführung in die Ursprünge und die Theorie
• Überblick über die 8 Phasen von EMDR
• Wie EMDR die Aufarbeitung von Traumata unterstützt
• Forschung, Risiken und Behandlungsgrenzen

Sofort anwendbare EMDR-Techniken zum Aufbau von Ressourcen

• EMDR-Spiraltechnik
  • Nutze die Spirale, um Erinnerungen zu erkennen und zu verarbeiten
• EMDR-Rahmen
  • Schaffe einen sicheren mentalen Raum, in dem Klienten schwierige Emotionen verarbeiten können
• EMDR-Safe-Space
  • Schaffe und sichere einen geschützten Raum für deine Klienten
• EMDR-Ressourcen-Tapping
  • Verbessere ressourcenorientierte Interventionen mithilfe von Klopftechniken
  • Erstelle einen BLS-Kurs mit Licht, Ton und Defibrillatorpaddles – sowohl vor Ort als auch virtuell
  • Praktische Vorführung und Übungen für die Teilnehmer

Brainspotting-Techniken zur Traumabehandlung

• Einführung in die Ursprünge und die Theorie
• Unterschiede zwischen Aktivierungs- und Ressourcenmodellen
• Wie man herausfindet, welcher Ansatz bei welchem Kunden am besten passt
• Der „Triple Resource“-Ansatz (3 verschiedene Ressourcen für Klienten)
• Demonstration
• Wie man Körperwahrnehmung beim Brainspotting einsetzt
• Überblick über die Blickpunkt-Technik im Brainspotting
• Forschung, Risiken und Behandlungsgrenzen

Einsatz der Internal Family Systems IFS)-Therapie in der Traumabehandlung

• Einführung in die IFS-Grundsätze und den 6-Stufen-Prozess
• Erklärung und Demonstration, wie man Klienten durch das IFS begleitet
• Wie man mit geführten Visualisierungen Zugang zu traumatischen Anteilen findet
• Arbeite mit Schutzmechanismen, die die emotionale Verarbeitung behindern können
• Methoden, um schützende Anteile in den Heilungsprozess einzubeziehen
• Begeistere die Kinder durch kreativen Ausdruck und Kunst
• Forschung, Risiken und Behandlungsgrenzen

Erstelle einen traumainformierten Behandlungsplan

• Setze die im Workshop behandelten Techniken um
• Wie man einschätzt, welche Behandlungsmethode für die spezifischen Bedürfnisse eines Klienten am besten geeignet ist
• Diskussion einer Fallstudie: Erstelle einen Behandlungsplan unter Einsatz verschiedener Techniken

Trauma-Epidemiologie 

• Über den Tellerrand hinausschauen
• Die 4 Schritte von HELP 
• Arten von Traumata
  • ACES
• Trauma-Symptome
• Symptome, maladaptive Bewältigungsstrategien
• Anpassungsreaktionen & Einflussfaktoren
• Pathologie vs. erlernte Resilienz
• Komorbidität
• Trauma & Persönlichkeitsstörungen

Die Grundlagen für Medikamente schaffen: Trauma und das Gehirn 

• Neurobiologie von Traumata
• Stress und das sich entwickelnde Gehirn
• Persönliche Erzählung
• Wissenschaft der Wahrnehmung
• Diagnosekriterien für PTBS
• Von Stress und Trauma betroffene Signalwege/Hirnregionen
• Mechanismen 
• Neurotransmitter und Neurotransmission in Bezug auf Medikamente, die bei Traumata und Begleiterkrankungen eingesetzt werden 
• Serotonin, NE, DA, GABA usw.
• Einfach zu verstehende Diagramme der Wege
• Agonistenspektrum

Psychopharmakologie: Nebenwirkungen & mehr

• Antidepressiva – SSRIs und mehr
• Medikamente gegen Angstzustände
• Anxiolytika 
• Stimmungsstabilisatoren 
• Antipsychotika 
• Häufige Symptome von Traumata und medikamentöse Behandlungen. 
• Medikamente gegen Schlafstörungen und Albträume 

Kombinationstherapien

• Selbstfürsorge
• Pflegeteams & Koordination
• Nicht-medikamentöse Therapien, Methoden und mehr