Therapeutisches Yoga bei Traumata, Angstzuständen und Depressionen

Kredit

Sprecher

LeNaya Smith Crawford, LMFT, E-RYT 500 Verwandte Seminare und Produkte

---

LeNaya Smith Crawford, LMFT, E-RYT 500, ist eine zugelassene Ehe- und Familientherapeutin, Dozentin für ganzheitliche psychische Gesundheit, Business-Mentorin, internationale Lehrerin und Geschäftsführerin im Wellness-Bereich. Mit mehr als einem Jahrzehnt Erfahrung hilft sie Therapeuten, Heilern und Führungskräften dabei, ganzheitliche Praktiken in ihre Arbeit zu integrieren, ihre Ganzheitlichkeit wiederzufinden und nachhaltige Unternehmen aufzubauen. Ihr Ansatz verbindet klinisches Fachwissen mit traditionellen, somatischen, spirituellen und ganzheitlichen Heilmethoden. Sie ist die Gründerin der „Holistic Therapist Academy“ sowie von „LSC Wellness“, „Kaleidoscope Therapy“ und „Holistic Wellness“ und Mitbegründerin des „Seviin Yoga Studio + Yoga School“. Über ihre Arbeit wurde bereits in der „New York Times“, bei „Essence“, in der „Huffington Post“, bei „Healthline“ und auf „Bravo“ berichtet.

 

Offenlegung der Referentin:
Finanziell: LeNaya Crawford steht in einem Arbeitsverhältnis mit LSC Wellness, Seviin Yoga & Yoga School und Kaleidoscope Family Therapy. Sie erhält ein Vortragshonorar von PESI, Inc. Sie unterhält keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht zulässigen Organisationen.
Nicht finanziell: LeNaya Crawford unterhält keine nicht-finanziellen Beziehungen.

 

Weitere Infos

Infos zum Programm

Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.

Ziele

1. Untersuche die Neurobiologie von Traumata und die polyvagale Regulierung in der klinischen Praxis.
2. Ermittle Grundsätze für die Integration von therapeutischem Yoga, Atemübungen und Bewegung in die traumainformierte Betreuung.
3. Analysiere Forschungsergebnisse, die den Einsatz von Yoga und atemorientierter Meditation zur Linderung der Symptome bei Klienten mit PTBS, Angstzuständen und Depressionen belegen.
4. Wende Erdungs- und Zentrierungstechniken an, um gemeinsam mit deinen Klienten auf sichere Weise die Regulierung zu steuern.
5. Integriere Klang-, Vibrations- und Achtsamkeitsübungen in deine Therapiesitzungen, um das Nervensystem zu unterstützen
6. Erstelle einen persönlichen Plan für Körperbewusstsein und Selbstfürsorge, um einem Burnout vorzubeugen und deine klinische Leistungsfähigkeit aufrechtzuerhalten.

Übersicht

Grundlagen des traumainformierten therapeutischen Yoga

• Trauma, Angst und Depression aus neurobiologischer Perspektive
• Die fünf Ebenen des Selbst: körperlich, energetisch, mental-emotional, spirituell und gemeinschaftlich
• Die Polyvagaltheorie und die Regulierung des Nervensystems
• Yoga und Atemarbeit als kulturell sensible und dekolonialisierte Praktiken verstehen
• Forschung, Risiken und Einschränkungen

Grundsätze achtsamer Bewegung und Körperwahrnehmung

• Körperhaltung, Ausrichtung, Propriozeption und achtsame Bewegung zur Regulierung
• Bewegungsabläufe, die das emotionale und körperliche Gleichgewicht fördern
• Körperbezogene Ansätze in die gemeinsame Regulierung mit Klienten integrieren
• Kulturelle Demut, Weisheit der Vorfahren und dekolonisierte Ansätze
• Kleine praktische Übung: Bewusstes Bewegen, um Selbstregulierung zu erreichen

Atemübungen für Ausgeglichenheit und Resilienz

• Die Wissenschaft vom Atem und der Interozeption für eine traumainformierte Betreuung
• Evidenzbasierte Atemtechniken bei Angstzuständen, Depressionen und Regulationsstörungen
• Praktische Einbindung von Atemübungen in klinische Sitzungen
• Sicherheitshinweise und Kontraindikationen für Trauma-Überlebende
• Erfahrungsorientierte Übung; angeleitete Atemübung zur Regulierung und Stärkung der Resilienz

Erdung, Zentrierung und Stabilisierung des Nervensystems

• Techniken zur gemeinsamen Regulierung und beziehungsorientierten Präsenz im Umgang mit Klienten
• Achtsames Wahrnehmen des Körpers und der Energie als regulierende Mittel
• Somatische Maßnahmen zur Verringerung von Hyper- oder Hypoerregung
• Fördere die Eigenständigkeit und Selbstwirksamkeit der Klienten durch Grounding-Übungen
• Erfahrungsorientierte Übung: Erdungssequenz, die Atmung, Körperhaltung und Achtsamkeit verbindet

Klang, Absicht und therapeutische Integration

• Einsatz von Vibration, Ton und Klang zur Regulierung des Nervensystems
• Absichten festlegen und achtsame Kommunikation in die Sitzungen einbauen
• Ethische Überlegungen zu schall- und energiebasierten Interventionen
• Erfahrungsorientierte Übung: Kurze Klang- und Atemmeditation für den klinischen Einsatz
• Diskussion: Die Umsetzung somatischer und klangbasierter Methoden in die Klientenbetreuung

Klinische Integration und Verkörperung durch den Therapeuten

• Entwickle individuelle Konzepte, die Gesprächstherapie, Yoga und Atemübungen kombinieren
• Übungen zur Selbstwahrnehmung zur Förderung des beruflichen Wohlbefindens
• Burnout und Mitgefühlsmüdigkeit erkennen sowie Strategien zur Vorbeugung von Erschöpfung
• Techniken zur Regulierung des Nervensystems für die eigene Praxis des Therapeuten
• Integrationskreis: Reflexion und Aktionsplan für eine nachhaltige, ganzheitliche klinische Versorgung

Zielgruppe

• Berater
• Sozialarbeiter
• Psychologen
• Ehe- und Familientherapeuten
• Zugelassene Therapeuten
• Suchtberater
• Krankenpfleger
• Andere Fachleute für psychische Gesundheit