Die zehn besten Techniken zur Behandlung von Angstzuständen

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Sprecher

Daniel J. van Ingen, Doktor der Psychologie Verwandte Seminare und Produkte

Zugelassener Psychologe

Die IMA-Gruppe

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Daniel van Ingen, PsyD, ist ein zugelassener klinischer Psychologe und hat drei Bücher geschrieben: „Anxiety Disorders Made Simple: Treatment Approaches to Overcome Fear and Build Resilience” (Angststörungen leicht gemacht: Behandlungsansätze zur Überwindung von Ängsten und zum Aufbau von Resilienz), „You Are Your Child’s Best Psychologist: 7 Keys to Parenting with Excellence” (Du bist der beste Psychologe deines Kindes: 7 Schlüssel zu exzellenter Erziehung) und „Flourish: Breaking Free with Less TV” (Aufblühen: Befreiung durch weniger Fernsehen). Er hat seinen Bachelor in Psychologie an der University of St. Thomas in St. Paul, Minnesota, gemacht, wo er für seine Unterstützung und sein Engagement für Minderheitenstudenten eine Medaille für Tapferkeit bekommen hat und ein Baum in seinem Namen gepflanzt wurde. Er hat seinen Master an der Saint Mary's University in Minneapolis und seinen Doktortitel in Psychologie an der University of St. Thomas Graduate School of Professional Psychology gemacht. Zu seinen Erfahrungen gehören die Koordination einer PTBS-Klinik in einem medizinischen Zentrum der Veteranenbehörde, die Arbeit in zwei Beratungszentren an Hochschulen, die ambulante Behandlung von Drogenabhängigen, die Ausbildung von Assistenzärzten in St. Petersburg, Florida, und die Leitung eines Tagesbehandlungsprogramms für Erwachsene mit geistigen Behinderungen und herausforderndem Verhalten über einen Zeitraum von fünf Jahren.

Dr. van Ingen, ausgebildet als Wissenschaftler und Praktiker, hat viele empirische Studien zur kognitiven Verhaltenstherapie bei Angststörungen, zur Erziehungsforschung und zu Behinderungen veröffentlicht. Seit über 15 Jahren hält er Vorträge auf nationalen und internationalen Konferenzen. Sein Buch „Anxiety Disorders Made Simple: Treatment Approaches to Overcoming Fear and Building Resiliency” (Angststörungen leicht gemacht: Behandlungsansätze zur Überwindung von Ängsten und zum Aufbau von Resilienz) hat hervorragende Kritiken von Psychologen, Psychiatern und Sozialarbeitern erhalten. In seiner privaten Praxis mit Familien wird er als „Sarasota Parenting Doctor” bezeichnet. Er ist Mitbegründer von Parenting Doctors (www.parentingdoctors.com), einer Organisation, die sich für Familien im Sarasota County einsetzt. Er hält Vorträge im ganzen Land, schreibt Blogartikel zum Thema Angst und veröffentlicht wöchentlich Podcasts zum Thema Elternschaft auf seiner Website www.danvaningen.com, die auch auf iTunes verfügbar sind. Aufgrund seiner Expertise in der Behandlung von Angststörungen wurde er bereits im Fernse hsender ABC-7 vorgestellt. Folgen Sie ihm auf Twitter @drvaningen, seiner Facebook-Seite: Anxiety Disorders Made Simple und seinem YouTube-Kanal Parenting Doctors.
 

Offenlegungspflichten der Redner:
Finanzielles: Daniel van Ingen hat eine eigene Praxis und arbeitet auch für IMA. Er bekommt Tantiemen als Autor. Daniel van Ingen bekommt ein Honorar für Vorträge und Tantiemen für Aufnahmen von PESI, Inc. Er hat keine finanziellen Verbindungen zu Organisationen, die nicht in Ordnung sind.
Nicht finanziell: Daniel van Ingen hat keine relevanten nicht finanziellen Beziehungen.

Weitere Infos

Infos zum Programm

Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.

Wenn du einen detaillierteren Überblick mit Zeiten oder Dauer brauchst, schreib einfach eine E-Mail an cepesi@pesi.com.

Ziele

1. Finde raus, was die neurobiologischen Ursachen von Panik, generalisierter Angst und sozialer Angst sind, und schau, wie diese Infos die Behandlungsentscheidungen beeinflussen und die Einhaltung der Behandlung verbessern.
2. Mach Strategien zum Stressmanagement, um die Angstsymptome bei Klienten zu reduzieren, zum Beispiel durch Änderungen im Lebensstil, kognitive Interventionen und Zeitmanagement-Tools.
3. Setze die Techniken der Zwerchfellatmung effektiv ein, um bei der Behandlung von Angstzuständen eine physiologische Modulation zu erreichen.
4. Zeig, wie man den Prozess der Gedächtnisrekonsolidierung nutzen kann, um die Reaktion auf Traumata, wie zum Beispiel Schamtraumata, die soziale Ängste oder Panikattacken auslösen, zu reduzieren und effektive Expositionen einzurichten, um eine schnelle Genesung zu fördern.
5. Integriere bestimmte klinische Techniken, um anhaltende Sorgen anzugehen und zu verstehen, wie sie die Neurobiologie von grüblerischen Denkmustern bei Klienten verändern.
6. Nutze kognitive Therapieansätze mit deinen Klienten, um Perfektionismus und Aufschieberitis in den Griff zu kriegen und flexiblere, kreativere Problemlösungsstrategien zu entwickeln, die die Sorgen ablösen.

Übersicht

• Warum und wie Psychotherapie funktioniert, um „das Gehirn zu nutzen, um das Gehirn zu verändern“
• Pragmatische Anwendung der Neurowissenschaften für eine effektive Behandlung
• Angstzustände bei Depressionen
• Finde heraus, wie dein Lebensstil zu deiner Angst beiträgt.
  • Auswirkungen von Cannabis, Koffein, Alkohol, Tabak/E-Zigaretten, Zucker
  • Körperliche Zustände, die Panik vortäuschen
• Schau mal, wofür man Medikamente so verwenden kann.
  • Wann sollte man wegen Medikamenten zum Arzt gehen?
  • Medikamente unter ärztlicher Aufsicht absetzen

• VIER Gründe, warum Sorgen nicht verschwinden, und wie man damit umgehen kann
• Kognitive Maßnahmen, um ständiges Grübeln zu reduzieren
• Sorgen loswerden: ZWEI Methoden, um „Sorgen einzudämmen“

• VIER wichtige Änderungen im Lebensstil, um Ängste zu reduzieren
• Therapieansätze, die die Gehirnfunktion verändern und so eine dauerhafte Genesung ermöglichen
• Aktiviere das Default Mode Network (DMN) deines Gehirns, um deine Denkflexibilität und deine kreativen Problemlösungsfähigkeiten zu verbessern.
• Die richtige Art, Zwerchfellatmung zu lehren und anzuwenden
• Benutz das Protokoll „Vorhersagen, vorbereiten und planen“, um Panik zu vermeiden.
• Entwickle die VIER Kompetenzen des Stressmanagements
  • Stressfaktoren loswerden – Auswirkungen der ständigen Nutzung von Technik
    • Bildschirmzeit, Gaming, SMS schreiben
    • Reagiere auf neue Ängste, die durch soziale Medien entstehen oder verstärkt werden.
  • Zeit und Umgebung managen
  • Einstellung managen
  • Ruhe & Entspannung: Mit der coolen Attention Restoration Theory
• Nutze das starke, wissenschaftlich fundierte Protokoll zur Gedächtnisrekonsolidierung, um erfolgreiche Expositionen zu schaffen.
• Katastrophales Denken ändern
• Nutze Achtsamkeitstechniken, um deine Angst vor sozialen Situationen zu verbessern.
• Wende das „3-C-Modell“ an, um eine Therapie für soziale Ängste zu entwickeln.
• Nutze Achtsamkeitstechniken, um besser auf Expositionsmethoden zu reagieren.

• Die besten Methoden, um Sorgen und Grübeleien durch andere Gedanken zu ersetzen
• Identifiziere die Person mit „zu viel Aktivität“
• Hilfsmittel zur Reduzierung allgemeiner Angstzustände bei super aktiven Leuten
• Kognitive Ansätze, die bei Angst auslösendem Perfektionismus und Aufschieben helfen können, die mit einer generalisierten Angststörung zusammenhängen

• Schau dir mal an, wie der Wunsch nach Bedeutung und soziale Ängste bei Millennials und der iGeneration zusammenhängen.
• Besondere Überlegungen zur Behandlung verschiedener Altersgruppen, von Kindern bis zu älteren Kunden
• Negative innere Dialoge erkennen und Methoden aus der rational-emotiven Therapie anwenden, um dem entgegenzuwirken
• Kognitive Veränderungen durch geplante „Gegenkognitionen“ strukturieren
• Entwickle Techniken für die „In-vivo-Exposition“, die die Überwindung von sozialer Angst in jedem Alter verbessern.
• Nutze Emotional Freedom Techniques und „Tapping In“, um die Angst vor dem, was kommen könnte, zu verringern.

Zielgruppe

• Sozialarbeiter
• Psychologen
• Berater
• Ehe- und Familientherapeuten
• Fallmanager
• Suchtberater
• Therapeuten
• Krankenschwestern
• Psychiater
• Ärzte
• Sprachtherapeuten
• Ergotherapeuten
• Andere Fachleute für psychische Gesundheit