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Digitales Seminar

Die zehn besten Techniken zur Behandlung von Angstzuständen

Neue Strategien, um auch den schwierigsten Kunden zu helfen

Sprecher:
Margaret Wehrenberg, Doktor der Psychologie
Dauer:
6 Stunden 29 Minuten
Sprache:
Präsentiert auf Englisch, Untertitel auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch und Französisch, Handouts auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch und Französisch
Urheberrecht:
21. März 2022
Produktcode:
POS012570
Medientyp:
Digitales Seminar

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Beschreibung

Deinen Klienten dabei zu helfen, ihre Ängste zu überwinden, ist echt schwierig. Du hast die gängigen Techniken ausprobiert, bist dir aber nicht sicher, ob du sie richtig angewendet hast, und schlimmer noch, dein Klient hat immer noch Probleme. Fühlst du dich frustriert und weißt nicht, was du als Nächstes tun sollst? Dann verpass diese Gelegenheit nicht! Die internationale Trainerin und Autorin Dr. Margaret Wehrenberg zeigt dir die 10 besten Techniken gegen Ängste und hilft dir dabei, Folgendes zu meistern:

  • Die Techniken bei schwierigen Fällen anwenden
  • Die Techniken mit verschiedenen Altersgruppen anwenden
  • Behandlung von Patienten mit komorbider Diagnose
  • Optionen für Gruppen und Einzelpersonen, die in jeder klinischen Population funktionieren
  • Die Neurowissenschaft der Gedächtnisrekonsolidierung und das Default Mode Network nutzen, um erfolgreiche Expositionstherapien zu entwickeln und starre, ängstliche Denkprozesse zu reduzieren.

Dieser frische Ansatz gibt dir ein komplettes Set an Werkzeugen an die Hand, um mit Angstsymptomen umzugehen. Du erfährst, was die neuesten Forschungsergebnisse gezeigt haben, und kannst sicher sein, dass du diese Techniken in der klinischen Praxis anwenden kannst. Vor allem aber gibt dir Margarets pragmatischer Ansatz praktische Strategien an die Hand, die du sofort bei allen Klienten anwenden kannst.

Kredit


Selbststudium-Punkte

Dieses Selbststudienprogramm umfasst 6,5 Stunden Fortbildung. Die Anforderungen für die Anrechnung von Leistungspunkten und die Zulassungen sind je nach Land und örtlichen Aufsichtsbehörden unterschiedlich. Bitte speichere die Kursbeschreibung und das Abschlusszertifikat, das du nach Abschluss der Fortbildung bekommst, und wende dich an deine örtliche Aufsichtsbehörde, um die spezifischen Zulassungsvoraussetzungen und Anforderungen zu klären. 



Handouts

Sprecher

Margaret Wehrenbergs Profil

Margaret Wehrenberg, PsyD Verwandte Seminare und Produkte


Margaret Wehrenberg, PsyD, ist eine lizenzierte klinische Psychologin und hat neun Bücher über die Behandlung von Angstzuständen und Depressionen geschrieben, darunter ihr neuestes E-Book „Pandemic Anxiety: Fear, Stress, and Loss in Traumatic Times (Januar 2021), dem Bestseller The 10 Best-Ever Anxiety Management Techniques ( W.W. Norton, 2018) und You Can Handle It: 10 Steps to Shift Stress from Problem to Possibility (PESI, 2017). Außerdem hat sie ein Buch für die breite Öffentlichkeit geschrieben: „The 10 Best Anxiety Busters”.

Als Expertin für die Behandlung von Angstzuständen und Depressionen hat sie auch viel Erfahrung und Wissen in der Neurobiologie von psychischen Störungen. Neben ihrer klinischen Arbeit coacht sie Geschäftsleute im Umgang mit Ängsten und hat Artikel für das Psychotherapy Networker geschrieben. Sie hat „Relaxation for Tension and Worry” produziert, Audio-Soundtracks für Atemübungen, Muskelentspannung und Visualisierungstechniken, die bei ängstlichen Klienten eingesetzt werden können. Margaret bloggt über Depressionen für Psychology Today. Dr. Wehrenberg ist bekannt für ihren Humor, ihre pragmatischen Behandlungsansätze und ihren interaktiven Unterrichtsstil. Sie ist eine gefragte Rednerin auf Konferenzen und Schulungen und bekommt immer die besten Bewertungen für ihre dynamischen Präsentationen und hochwertigen Inhalte. Sie ist eine der bestbewerteten Rednerinnen PESI, und selbst die erfahrensten Profis bewerten ihre Schulungen oft als „die besten, an denen ich je teilgenommen habe”.
 

Offenlegung der Referentin:
Finanzielles: Dr. Margaret Wehrenberg hat eine eigene Praxis. Sie bekommt Tantiemen als Autorin. Sie hält international Vorträge und wird dafür bezahlt. Dr. Wehrenberg bekommt Honorare für Vorträge, Buch- und Aufzeichnungs-Tantiemen von Psychotherapy Networker PESI, Inc. Sie hat keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht berechtigten Organisationen.
Nicht finanziell: Dr. Margaret Wehrenberg ist Mitglied der Anxiety Disorder Association of America.


Weitere Infos

Infos zum Programm

Zugang zum Selbststudium (nicht interaktiv)

Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.


Ziele

  1. Finde raus, was die neurobiologischen Ursachen von Panik, generalisierter Angst und sozialer Angst sind, und schau, wie diese Infos die Behandlungsentscheidungen beeinflussen.
  2. Mach Strategien zum Stressmanagement, um die Angstsymptome bei Klienten zu reduzieren, zum Beispiel durch Änderungen im Lebensstil, kognitive Interventionen und Zeitmanagement-Tools.
  3. Setze die Techniken der Zwerchfellatmung effektiv ein, um bei der Behandlung von Angstzuständen eine physiologische Modulation zu erreichen.
  4. Zeig, wie man den Prozess der Gedächtnisrekonsolidierung nutzen kann, um die Reaktion auf Traumata, wie zum Beispiel Schamtraumata, die soziale Ängste oder Panikattacken auslösen, zu reduzieren und effektive Expositionen einzurichten, um eine schnelle Genesung zu fördern.
  5. Bring bestimmte klinische Techniken rein, um anhaltende Sorgen anzugehen, und schau dir an, wie das die Neurobiologie von grüblerischen Denkmustern bei Klienten verändert.
  6. Nutze kognitive Therapieansätze mit deinen Klienten, um Perfektionismus, Aufschieberitis und starre Herangehensweisen an Probleme in den Griff zu kriegen.

Übersicht

Neurobiologische Grundlagen von Panik, Sorgen und Angstzuständen

  • Warum und wie Psychotherapie funktioniert, um „das Gehirn zu nutzen, um das Gehirn zu verändern“
  • Pragmatische Anwendung der Neurowissenschaften für eine effektive Behandlung
  • Angstzustände bei Depressionen
  • Finde heraus, wie dein Lebensstil zu deiner Angst beiträgt.
    • Auswirkungen von Cannabis, Koffein, Alkohol, Tabak/E-Zigaretten, Zucker
    • Körperliche Zustände, die Panik vortäuschen
  • Schau mal, wofür man Medikamente so verwenden kann.
    • Wann sollte man wegen Medikamenten zum Arzt gehen?
    • Medikamente unter ärztlicher Aufsicht absetzen

Sinn der Sorge

  • VIER Gründe, warum die Sorge bleibt, und wie man damit umgehen kann
  • Kognitive Maßnahmen, um ständiges Grübeln zu reduzieren
  • Sorgen loswerden: ZWEI Methoden, um „Sorgen einzudämmen“

Techniken, die wirklich funktionieren, um die Physiologie zu beeinflussen

  • VIER wichtige Änderungen im Lebensstil, um Ängste zu reduzieren
  • Therapieansätze, die die Gehirnfunktion verändern und so eine dauerhafte Genesung ermöglichen
  • Aktiviere das Default Mode Network (DMN) deines Gehirns, um deine Denkflexibilität und deine kreativen Problemlösungsfähigkeiten zu verbessern.
  • Die richtige Art, Zwerchfellatmung zu lehren und anzuwenden
  • Benutz das Protokoll „Vorhersagen, vorbereiten und planen“, um Panik zu vermeiden.
  • Entwickle die VIER Kompetenzen des Stressmanagements
    • Stressfaktoren loswerden – Auswirkungen der ständigen Nutzung von Technik
      • Bildschirmzeit, Gaming, SMS schreiben
      • Reagiere auf neue Ängste, die durch soziale Medien entstehen oder verstärkt werden.
    • Zeit und Umgebung managen
    • Einstellung managen
    • Ruhe & Entspannung: Mit der coolen Attention Restoration Theory
  • Nutze das starke, wissenschaftlich fundierte Protokoll zur Gedächtnisrekonsolidierung, um erfolgreiche Expositionen zu schaffen.
  • Katastrophales Denken ändern
  • Nutze Achtsamkeitstechniken, um deine Angst vor sozialen Situationen zu verbessern.
  • Wende das „3-C-Modell“ an, um eine Therapie für soziale Ängste zu entwickeln.
  • Nutze Achtsamkeitstechniken, um besser auf Expositionsmethoden zu reagieren.

Methoden zur Behandlung kognitiver Probleme bei Angstzuständen und Panikattacken

  • Die besten Methoden, um Sorgen und Grübeleien durch andere Gedanken zu ersetzen
  • Identifiziere die Person mit „zu viel Aktivität“
  • Hilfsmittel zur Reduzierung allgemeiner Angstzustände bei super aktiven Leuten
  • Kognitive Ansätze, die bei Angst auslösendem Perfektionismus und Aufschieben helfen können, die mit einer generalisierten Angststörung zusammenhängen

Techniken zum Umgang mit sozialer Angst

  • Schau dir mal an, wie der Wunsch nach Bedeutung und soziale Ängste bei Millennials und der iGeneration zusammenhängen.
  • Besondere Überlegungen zur Behandlung verschiedener Altersgruppen, von Kindern bis zu älteren Kunden
  • Negative innere Dialoge erkennen und Methoden aus der rational-emotiven Therapie anwenden, um dem entgegenzuwirken
  • Kognitive Veränderungen durch geplante „Gegenkognitionen“ strukturieren
  • Entwickle Techniken für die „In-vivo-Exposition“, die die Überwindung von sozialer Angst in jedem Alter verbessern.
  • Nutze Emotional Freedom Techniques und „Tapping In“, um die Angst vor dem, was kommen könnte, zu verringern.

Einschränkungen der Forschung und mögliche Risiken

Zielgruppe

  • Sozialarbeiter
  • Psychologen
  • Berater
  • Ehe- und Familientherapeuten
  • Fallmanager
  • Suchtberater
  • Therapeuten
  • Krankenschwestern
  • Psychiater
  • Ärzte
  • Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Bewertungen

5
4
3
2
1

Insgesamt: 4,8

Gesamtbewertungen: 50

Kommentare

Daniel G

"Dr. Wehrenberg ist ein super organisierter und unterhaltsamer Referent. Tolle Mischung aus klinischen Beispielen, Wissenschaft und Techniken."

Kathleen S.

"toller Redner, der echt gut Bescheid wusste und mitreißend war"

Karen K

"Sehr gut! Ich habe fast mein ganzes Berufsleben lang mit Kunden mit Angststörungen gearbeitet und ein paar neue hilfreiche Strategien gelernt. Danke!"

Yan Ling R

"Super Seminar! Die Infos zu den verschiedenen Ressourcen finde ich echt hilfreich! "

Laurie M

"Es war super. So viele Infos an einem Tag."

Lana R

"Toller Moderator!"

Phoebe V

"Ich hab echt viel gelernt. Das werde ich auf jeden Fall bei der Arbeit mit meinen Patienten und auch privat anwenden."

Nancy G.

"Super Seminar, echt praktisch, gut recherchiert und präsentiert."

Christine R.

"Das war eine super Präsentation und echt praktisch für die Arbeit im Krankenhaus."

Lynda B

"Tolles Seminar und super Liste mit Ressourcen. Der Referent war echt spannend. "

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