Achtsames Atmen gegen Angst und Schmerzen

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Sprecher

Ni-Cheng Liang, MD Verwandte Seminare und Produkte

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Dr. Ni-Cheng Liang ist Mutter, hat Krebs überstanden, unterrichtet Achtsamkeit und ist Lungenärztin, die als Direktorin für integrative Lungenmedizin arbeitet. Sie ist eine Expertin und internationale Rednerin für Wellness, Achtsamkeit, Anti-Rassismus, integrative und Lungenmedizin, die seit zehn Jahren Kurse gibt, Retreats leitet und Wellness-Lehrpläne entwickelt. Seit über zehn Jahren arbeitet sie ehrenamtlich als Assistenzprofessorin für klinische Medizin an der UCSD in einer von Medizinstudenten betriebenen kostenlosen Klinik. Sie wurde sieben Mal als „San Diego Top Doctor” ausgezeichnet, erhielt 2019 den „Lung Health Provider of the Year Award” der American Lung Association in San Diego und wurde 2021 vom Mindful Magazine als eine der „10 Powerful Women of the Mindfulness Movement” ausgezeichnet. Sie ist Co-Moderatorin des Mindful Healers Podcast und hat das Mindful Healthcare Collective gegründet, das kostenlose Wellness-Sitzungen anbietet, um das Leiden von Fachkräften im Gesundheitswesen zu verringern. Sie ist Mitglied des Vorstands der American Thoracic Society und des Center for Mindful Self-Compassion.

 

Offenlegungspflichten der Redner:
Finanzielles: Dr. Ni-Cheng Liang hat eine eigene Praxis und ist Chefin und Gründerin von Coastal Pulmonary Associates und Awaken Breath, LLC. Sie ist Beraterin bei Trudell Medical International, 2nd MD Expert, der Staatsanwaltschaft von Kalifornien und ist als Sub-Investigatorin bei RHeSOLVE tätig. Dr. Liang ist die Gründerin von Mindful Healthcare Collective und Mitbegründerin von Mindful Healing Collective. Sie bekommt ein Honorar für Vorträge und Tantiemen für Aufnahmen von PESI, Inc.
Nicht finanziell: Dr. Ni-Cheng Liang ist der Co-Moderator der Achtsame Heiler Podcast. Sie ist Mitglied der American Thoracic Society.

Weitere Infos

Infos zum Programm

Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.

Ziele

1. Finde raus, wann achtsames Atmen für einen Klienten sinnvoll ist und was das klinisch bedeutet.
2. Wende in der Sitzung einfache, aber wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen zum Atmen an, um den Klienten zu helfen, neue Selbstmanagementmethoden zu erlernen und ihre Funktionsfähigkeit zu verbessern.
3. Mach personalisierte Vorschläge für achtsames Atmen für deine Kunden, um die Symptome von ADHS zu lindern.

Übersicht

• Wie stark sind die Angstzustände, Depressionen, Schmerzen und Atemnot?
• Denk an die Traumageschichte und die Möglichkeit, dass der Atem ein Auslöser sein könnte.
• Die Zusammenarbeit mit Ärzten bei der Suche nach den Ursachen für Symptome, wie zum Beispiel Stoffwechsel- oder anatomische Probleme, ist super wichtig für eine ganzheitliche Heilung.

• Wir schauen uns kurz die Physiologie der Atmung und die Veränderung des Verhältnisses von Ein- und Ausatmung an, um eine Grundlage für die Unterweisung der Kunden zu schaffen.
• Die 4-7-8-Technik, die Lippenbremse, die Zwerchfellatmung und die Box-Atmung werden vorgestellt und den Teilnehmern zum Ausprobieren beigebracht.

• Wir schauen uns mal die verschiedenen Anwendungsgebiete für die unterschiedlichen Atemtechniken an, die wir kennengelernt haben.
• Es werden Beispielrezepte für gängige klinische Szenarien besprochen.

Zielgruppe

• Berater
• Lehrkräfte
• Ehe- und Familientherapeuten
• Krankenschwestern
• Psychologen
• Sozialarbeiter
• Andere Berufe im Bereich der psychischen Gesundheit