Metakognitive Therapie bei Angstzuständen

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Sprecher

Erik Palm Verwandte Seminare und Produkte

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Erik ist ein hochqualifizierter klinischer Psychologe, der sich auf kognitive und metakognitive Therapie spezialisiert hat und für seine umfangreiche Erfahrung in der Erwachsenenpsychiatrie und in der medizinischen Grundversorgung bekannt ist. Im Laufe seiner Karriere hat er sich mit einem breiten Spektrum psychischer Probleme befasst – von alltäglichen Herausforderungen wie Stress, Angstzuständen, Niedergeschlagenheit und Schlafstörungen bis hin zu komplexeren psychiatrischen Störungen, die eine umfassende Beurteilung, Behandlung und Nachsorge erfordern.

Zu seinem Hintergrund gehören zudem umfangreiche Erfahrungen in der Lehre, Beratung und Leitung kognitiver und psychoedukativer Gruppen, wodurch er in der Lage ist, komplexe psychologische Konzepte in praktische, evidenzbasierte Strategien für Klienten und Fachkräfte gleichermaßen umzusetzen. Erik ist spezialisiert auf Angststörungen, Depressionen, traumabedingte Erkrankungen und Schlafstörungen und wird darüber hinaus für seine Arbeit im Bereich Burnout, Stress am Arbeitsplatz sowie psychologisches Coaching für Führungskräfte in hochdruckbelasteten Umgebungen geschätzt. Mit einem tiefen Verständnis für die Herausforderungen, denen Minderheiten gegenüberstehen, passt er seinen therapeutischen Ansatz individuell an, um den vielfältigen Bedürfnissen mit kultureller Sensibilität und Respekt gerecht zu werden.

Erik spricht fließend Englisch, Schwedisch, Norwegisch und Deutsch und bietet Therapie in verschiedenen Sprachen und kulturellen Kontexten an. Im Mittelpunkt seiner therapeutischen Philosophie steht, dass sich Klienten gehört, verstanden und gestärkt fühlen – so gestaltet er Sitzungen, die sinnvoll, verständlich und effektiv sind.

 

Offenlegung der Referenten:
Finanziell: Erik Palm ist Mitbegründer von metacognitivetherapy.com. Er erhält ein Vortragshonorar von PESI, Inc. Er unterhält keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht zulässigen Organisationen.
Nicht finanziell: Erik Palm unterhält keine relevanten nicht-finanziellen Beziehungen.

 

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Infos zum Programm

Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.

Ziele

1. Unterscheide die zentralen theoretischen Annahmen der metakognitiven Therapie (MCT) von traditionellen therapeutischen Ansätzen
2. Identifiziere wichtige metakognitive Prozesse (z. B. Sorgen, Grübeln, Bedrohungsüberwachung), die Angstzustände über alle diagnostischen Kategorien hinweg aufrechterhalten.
3. Stelle fest, wann MCT klinisch angezeigt ist, indem du metakognitive Überzeugungen und Muster konservativen Denkens bei erwachsenen Klienten untersuchst.
4. Wende die Prinzipien der MCT-Fallkonzeption an, um auf der Grundlage metakognitiver Prozesse Behandlungsziele zu formulieren.
5. Wähle zentrale MCT-Interventionen (distanzierte Achtsamkeit, Veränderung positiver und negativer metakognitiver Überzeugungen, Dialog auf der Metebene) aus, die für typische Angstsymptome geeignet sind.
6. Analysiere häufige Herausforderungen und Hindernisse bei der Umsetzung von MCT-Techniken.

Übersicht

Grundprinzipien von MCT – Die Wegbereiter

• Das Kernkonzept von MCT: Es kommt nicht darauf an, was Klienten denken, sondern wie sie denken – und genau das hält sie davon ab, voranzukommen
• Metakognition: Die Schaltzentrale des Geistes, die die Sorgen am Leben erhält
• CAS: Der Teufelskreis und seine fünf kontraproduktiven Strategien, die das Leid noch verstärken
• Die verborgenen Regeln der Angst: Unsichtbare Überzeugungen, die den Kreislauf aufrechterhalten

Den Code knacken: Leistungsbeurteilung mit dem A-M-C-Modell

• A-M-C-Modell: Auslöser und Muster identifizieren, die die Angst aufrechterhalten
• Ziel der Beurteilung: Auslöser, Denkmuster und die üblichen Strategien zu erfassen, die die Symptome aufrechterhalten
• Technik zur Erforschung von Metakognitionen: Finde heraus, warum Klienten glauben, dass Sorgen ihnen helfen oder schaden
• Techniken zur Unterscheidung von Bewusstseinszuständen: Bringe deine Klienten dazu, Gedanken als mentale Vorgänge und nicht als Tatsachen zu betrachten

Kernkompetenzen in der metakognitiven Therapie

• Fähigkeiten zur Erkennung von CAS: Sorgen und Grübeleien in der Sitzung erkennen und unterbinden
• Fähigkeiten im sokratischen Dialog: Wechsel von „Ist dieser Gedanke wahr?“ zu „Wie reagiere ich darauf?“
• Abstand nehmendes Achtsamkeitstraining: Bring deinen Klienten bei, Gedanken wahrzunehmen, ohne darauf zu reagieren
• DM-Experimente: Zeigen, dass das Loslassen dazu führt, dass Gedanken verblassen – im Vergleich zu Unterdrückungs- und Nicht-Beschäftigungs-Experimenten

Das MCT-Modell für GAD

• Der Kernmechanismus der GAD: Was löst Sorgen und Grübeln aus und verstärkt sie?
• Fallkonzeption: Ein Leitfaden zur Aufdeckung von Auslösern und Glaubensmustern bei der generalisierten Angststörung (GAD)
• Sozialisationsziel: Nutze die „Two-Minds“-Strategie, um widersprüchliche Überzeugungen und Sorgenfallen aufzudecken
• Herausforderung „Unkontrollierbarkeit“: Die inneren „Sorgenphasen“ des Klienten erkennen

NMB-Modifikation: Unkontrollierbarkeit und Gefahr

• DM und das Aufschieben von Sorgen: Schieb das Grübeln auf später und wende DM bei Stress an
• Experiment zum Kontrollverlust: Zeig deinen Klienten, dass sie ihre Sorgen im Griff haben
• Gefährliches Experiment: Überzeugungen, dass sich Sorgen zu machen gefährlich ist, ins Visier nehmen
• Ziel-NMBs: Mit Überzeugungen bezüglich Unkontrollierbarkeit und Gefahr arbeiten
• Verrückte Experimente: Beunruhigende Vorstellungen wecken und Gefahrenprognosen testen

PMB-Anpassung und Rückfallprävention

• Ziel-PMB: Den Klienten helfen, die Überzeugung „Sich Sorgen zu machen hilft mir, damit klarzukommen“ als das zu erkennen, was sie ist – nutzlos und wirkungslos
• Sorge-Diskrepanz: Beweise, dass von Sorgen getriebene Vorhersagen weit daneben liegen
• Zusammenfassung des neuen Plans: Erstelle einen individuellen Plan, der alte Sorgengewohnheiten durch wirksame Bewältigungsstrategien ersetzt
• Rückfallprävention: Ein schrittweiser Therapieplan, um die erzielten Fortschritte zu sichern
• Einschränkungen und Risiken der Forschung

Zielgruppe

• Berater
• Ehe- und Familientherapeuten
• Psychologen
• Suchtberater
• Fallmanager
• Psychiater
• Psychiatrische Krankenpfleger
• Andere Fachleute für psychische Gesundheit