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Digitales Seminar

Wechseljahre und psychische Gesundheit

Integrative Methoden aus ACT, DBT und CBT zur Bewältigung von Stimmungssymptomen, Körperbild und mehr

Sprecher:
Signe Darpinian, LMFT, CEDS
Dauer:
6 Stunden 04 Minuten
Sprache:
Präsentiert auf Englisch, Untertitel auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch und Italienisch, Handouts auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch und Italienisch
Urheberrecht:
30. Januar 2026
Produktcode:
POS150507
Medientyp:
Digitales Seminar

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Beschreibung

Wenn du Frauen über 35 behandelst, musst du darauf vorbereitet sein, mit den Auswirkungen der Wechseljahre umzugehen. Diese Fortbildung vermittelt dir das nötige Fachwissen, die Werkzeuge und das Selbstvertrauen, das du dafür brauchst.

  • Lerne in nur einem Tag alles über die Wechseljahre – ohne Rätselraten oder Googeln
  • Lerne, wie man über Hormone und Stimmungsschwankungen spricht
  • Einfache Lösungen gegen Hitzewallungen und nächtliches Schwitzen
  • Klinische Hilfsmittel für Körperbild, Ängste, Probleme mit der Intimität und vieles mehr

 

Früher stieß ich bei der Behandlung meiner Klientinnen in den mittleren Lebensjahren und darüber hinaus immer wieder auf Hindernisse, weil ich mich mit den Wechseljahren nicht auskannte.

Die Reizbarkeit, die Ängste, die geistige Trägheit, die Schlaflosigkeit – für mich sah das alles nach Stress aus. Und die Lebensmitte ist voller Stress: Pflegeaufgaben, berufliche Neuorientierungen, Scheidung, sich neu erfinden.

Aber es spielte sich etwas Tieferes ab.

Meine Kundinnen waren nicht nur überfordert. Sie befanden sich im Wandel – körperlich, emotional, hormonell – und fühlten sich orientierungslos.

Und da stand ich nun und empfahl Atemtechniken zum Stressabbau oder gab Tipps zum Zeitmanagement, um Raum für Selbstfürsorge zu schaffen.

Diese Methoden scheiterten schnell, und wenn ich jetzt zurückblicke … wird mir klar, dass mir etwas Wichtiges entgangen ist.

Ich habe mich nicht mit der Trauer über die sich wandelnde Identität befasst … mit der hormonell bedingten emotionalen Dysregulation … mit den Problemen mit dem Körperbild und den damit verbundenen Gesundheitsrisiken, die durch Essstörungen entstehen, mit denen man das „in Ordnung bringen“ will …

Oder die Realität von Hitzewallungen, nächtlichen Schweißausbrüchen und Schlafstörungen, die sich durch keine noch so gute Schlafhygiene beheben ließen.

Das reicht.

Heute arbeite ich aus einer Perspektive, die die Wechseljahre berücksichtigt – einer Perspektive, die den ganzen Menschen und die gesamte hormonelle Geschichte im Blick hat. Und meine Klienten gehen tiefer. Sie heilen besser.

Ich zeige dir, wie du die Auswirkungen der Wechseljahre erkennst und was du dagegen tun kannst. Diese Schulung basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, Einfühlungsvermögen und praktischen klinischen Erfahrungen und hilft dir dabei:

  • Verringere Angstgefühle, Stimmungsschwankungen und Depressionen, die mit hormonellen Veränderungen zusammenhängen
  • Bring deinen Klienten bei, wie sie eine neue, wohlwollendere Beziehung zu ihrem sich verändernden Körper aufbauen können
  • Gehe selbstbewusst mit Identitätsveränderungen und Beziehungsproblemen um
  • Für einen besseren Schlaf – auch bei nächtlichen Schweißausbrüchen oder frühem Erwachen
  • Hilf deinen Klienten, diesen Übergang mit Sinn und Selbstmitgefühl zu meistern

Ganz gleich, ob du in einer Privatpraxis, in der ambulanten Pflege oder in einem anderen Umfeld arbeitest, in dem Frauen Unterstützung suchen – oder ob du selbst als Frau gerade diese Phase durchlebst –: Diese Fortbildung vermittelt dir die Sprache und die Werkzeuge, die du brauchst, um deinen Klientinnen mit Fachwissen und Verständnis zur Seite zu stehen.

Frauen verdienen eine bessere Betreuung in den Wechseljahren. Die Wechseljahre wurden viel zu lange vernachlässigt. Lass uns das ändern – gemeinsam.

Viele Grüße,

Signe

Signe Darpinian, LMFT, CEDS

Autorin von „Ein Ratgeber für Frauen zu den Themen Wechseljahre, Körperbild und emotionales Wohlbefinden in der Lebensmitte

Kredit


Selbststudium-Punkte

Dieses Selbststudienprogramm umfasst 6,25 Stunden Weiterbildung. Die Anforderungen für die Anrechnung von Leistungspunkten und die Zulassungen sind je nach Land und örtlichen Aufsichtsbehörden unterschiedlich. Bitte speicher die Kursbeschreibung und das Abschlusszertifikat, das du für die Teilnahme bekommst, und wende dich an deine örtliche Aufsichtsbehörde, um die spezifischen Zulassungsvoraussetzungen und Anforderungen zu klären. 



Handouts

Sprecher

Profil von Signe Darpinian, LMFT, CEDS

Signe Darpinian, LMFT, CEDS Verwandte Seminare und Produkte


Signe Darpinian, LMFT, CEDS, ist Moderatorin von „Therapy Rocks!“, einem Podcast zum Thema persönliche Entwicklung, Autorin von „A Women’s Guide to Menopause, Body Image, and Emotional Well-Being at Midlife“ und Mitautorin von „No Weigh! Ein Leitfaden für Teenager zu positivem Körperbild, Ernährung und emotionaler Weisheit sowie „Raising Body Positive Teens: Ein Leitfaden für Eltern zu einem Leben ohne Diäten, Bewegung und Körperbild“. Signe bietet im Bundesstaat Kalifornien Teletherapie-Dienstleistungen und Fallberatungen mit den Schwerpunkten Menopause, Körperbild und Essstörungen an. Sie ist ehemalige Präsidentin der International Association of Eating Disorders (iaedp™), Ortsgruppe SF Bay Area. In den letzten Jahren wurde sie von verschiedenen Organisationen für ihre Leistungen in den Bereichen Frauengesundheit und Wirtschaft ausgezeichnet und gleichzeitig als Rednerin an renommierten Institutionen wie dem hochgelobten Rancho La Puerta Spa in Mexiko, der Stanford University, der Gallo Winery und der Pinterest-Zentrale angefragt. Über ihre Arbeit wurde in verschiedenen Zeitungen, Zeitschriften und Online-Portalen berichtet, darunter Forbes und CNN. Sie hatte mehrere Auftritte in Radio und Fernsehen in Nordkalifornien, darunter bei KTVU FOX 2, FOX 40, der ABC7-Talkshow „The View from the Bay“, der CBS-Talkshow „Bay Area Focus“ mit der Emmy-Preisträgerin Susan Sikora sowie bei „The Lady Brain Show“ mit Steph Walton.

 

Offenlegung der Referentin:
Finanziell: Signe Darpinian führt eine Privatpraxis und erhält Tantiemen als veröffentlichte Autorin. Sie erhält ein Vortragshonorar und Aufnahmetantiemen von PESI, Inc. Sie unterhält keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht zulässigen Organisationen.
Nicht finanziell: Signe Darpinian ist Mitglied der Menopause Society und der International Association of Eating Disorder Professionals.


Weitere Infos

Infos zum Programm

Zugang zum Selbststudium (nicht interaktiv)

Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.

Wenn du einen detaillierteren Überblick mit Zeiten oder Dauer brauchst, schreib einfach an cepesi@pesi.com.


Ziele

  1. Untersuche den Zusammenhang zwischen Hormonen und psychischen Symptomen, die im Zusammenhang mit den Wechseljahren auftreten.
  2. Entwickle Aufklärungsmaterialien für Klientinnen über die Auswirkungen der Wechseljahre auf ihr Wohlbefinden.
  3. Wende zwei evidenzbasierte Maßnahmen an, um Symptome zu lindern, die sich während der Wechseljahre auf die psychische Gesundheit auswirken.
  4. Wähle zwei Maßnahmen zum intuitiven Essen aus, um die Unzufriedenheit mit dem eigenen Körperbild und Essstörungen bei Klienten in der Lebensmitte zu verringern.
  5. Erarbeite Strategien, um Klientinnen dabei zu unterstützen, während der Wechseljahre mehr soziale Unterstützung zu erhalten.
  6. Entscheide, wann du eine Fachärztin für Wechseljahresbeschwerden hinzuziehen solltest.

Übersicht

Der Tabu-Wandel

Die Wechseljahre und ihre Auswirkungen

  • Die jahrelange Vernachlässigung der Frauengesundheit
  • Grundlagen zur Menopause
  • Der Zusammenhang zwischen Hormonen und der psychischen und körperlichen Gesundheit
  • Die wichtigsten Anliegen im Bereich der psychischen Gesundheit
  • Hitzewallungen, Gelenkschmerzen und mehr
  • Mögliche Probleme mit dem Körperbild
  • Die Bedeutung eines gewichtsinklusiven Ansatzes
  • Was dein Kunde wahrscheinlich von seinem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten gehört hat

Beurteilung und Vorbereitung auf die Therapie

Wo und wie man sich konzentrieren sollte

  • Psychoedukation
  • Die wichtigsten Fragen, um herauszufinden, ob die Wechseljahre deine Symptome beeinflussen
  • Depressionen und Angstzustände in der Lebensmitte erkennen
  • Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper verfolgen
  • Verstehe, wie deine Kunden Sport treiben
  • Screening auf Essstörungen
  • Ernährungserinnerung, um Essgewohnheiten zu verstehen
  • Risiken im Zusammenhang mit Diäten und Gewichtsschwankungen
  • Fragen zu Schlafstörungen

Behandlungsmaßnahmen

„Liebe deinen Körper“ reicht nicht mehr aus

  • Psychische Probleme in der Lebensmitte als etwas Normales anerkennen
  • Gedankenprotokolle zu Angst und Depression
  • Analyse von Verhaltensketten bei problematischen Mustern
  • DBT-Techniken zur Stressbewältigung, um starke Emotionen zu lindern
  • Der emotionale Verstand, der vernünftige Verstand und der weise Verstand
  • Werte erkennen und danach handeln
  • Nimm deinen Kunden die Angst vor Brain Fog
  • Konstruktive Intervention bei Sorgen, die den Schlaf beeinträchtigen
  • Tipps zur Schlafhygiene in den Wechseljahren
  • Kognitive Verhaltenstherapie bei Hitzewallungen und nächtlichen Schweißausbrüchen
  • Intuitives Essen und sanfte Ernährung
  • Die „Cope Ahead“-Methode, um Selbstvertrauen im Umgang mit Essen aufzubauen
  • Aktiviere durch Sport dein Belohnungssystem
  • Hilfsmittel gegen eine eindimensionale, auf das Körperbild ausgerichtete Identität
  • Kognitive Umdeutung, um negative Gedanken über das eigene Körperbild zu verändern
  • Übung mit persönlichen Fotos
  • Kleine Ziele zur Verbesserung des Körperbildes
  • Trauerarbeit bei Unzufriedenheit mit dem eigenen Körper
  • Hilf deinen Kunden dabei, eine positive Beziehung zum Essen aufzubauen
  • Beziehungsfragen: Intimität, Fürsorge, Trauer
  • Strategien zur Stärkung der sozialen Unterstützung

Weitere klinische Überlegungen

Hilf deinen Kunden dabei, einen neuen Lebensabschnitt zu meistern

  • Arbeite mit medizinischen und anderen Fachkräften zusammen
  • Fragen zum Tätigkeitsbereich
  • Wann solltest du einen Spezialisten für Wechseljahresbeschwerden aufsuchen?
  • Besondere Aspekte bei vorzeitiger und medizinisch induzierter Menopause
  • Unterstützung für Transgender-Klienten
  • Wechseljahresbeschwerden am Arbeitsplatz
  • Forschungsbeschränkungen und mögliche Risiken

Zielgruppe

  • Berater
  • Suchtberater
  • Sozialarbeiter
  • Ehe- und Familientherapeuten
  • Psychologen
  • Psychiater
  • Psychotherapeuten
  • Krankenschwestern
  • Andere Fachleute für psychische Gesundheit

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Deine Zufriedenheit ist unser Ziel und unsere Garantie. Bei Fragen schreib einfach an info@pesi.eu.

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