Workshop zur Behandlung von Zwangsgedanken

Kredit

Sprecher

David A. Clark, B.Sc., M.A., M.Phil., Ph.D. Verwandte Seminare und Produkte

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Dr. David A. Clark, klinischer Psychologe, Forscher, Therapeut und emeritierter Professor für Psychologie an der University of New Brunswick in Kanada, absolvierte seine Ausbildung in Verhaltenstherapie und promovierte 1984 am Institute of Psychiatry der University of London in England. Anschließend absolvierte er eine Postdoktorandenforschung und klinische Ausbildung unter der Leitung von Dr. Aaron T. Beck am Center for Cognitive Therapy der University of Pennsylvania. Als Autor von 19 Fachbüchern und Selbsthilfe-Arbeitsheften zu Angst, Depression und Zwangsstörungen hat er weltweit fast 100 Fortbildungsworkshops zu verschiedenen Aspekten der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) geleitet. Zusammen mit Dr. Beck, dem Begründer der kognitiven Therapie, hat er mehrere Bücher verfasst, darunter „Cognitive Therapy of Anxiety Disorders: Science and Practice“ (Guilford, 2012) und „The Anxiety & Worry Workbook: The Cognitive Behavioral Solution“ (2. Auflage, Guilford, 2023). Zu seinen weiteren Veröffentlichungen gehören „The Anxious Thoughts Workbook“ (2018, New Harbinger), „The Negative Thoughts Workbook“ (New Harbinger, 2020), „This is What Anxiety Looks Like“ (New Harbinger, 2024) und zuletzt „Overcoming Paralyzing Doubt and Indecision“ (New Harbinger, 2026). Er betreibt einen Blog bei „Psychology Today “ mit dem Titel „The Runaway Mind“.

 

Offenlegung der Referenten:
Finanziell: David Clark erhält Tantiemen als veröffentlichter Autor. Er erhält ein Vortragshonorar von PESI, Inc. Er unterhält keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht zulässigen Organisationen.
Nicht-finanzielle Interessen: David Clark ist Mitglied der International OCD Beliefs Working Group. Er ist Mitglied des Redaktionsbeirats von „Canadian Psychologist“ und des „Journal of Obsessive-Compulsive and Related Disorders“. David Clark ist Gutachter für mehrere Fachzeitschriften; eine vollständige Liste erhältst du bei PESI, Inc.

 

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Ziele

1. Finde heraus, welche mentalen Prozesse dazu führen, dass manche Formen unerwünschter Gedanken in unwiderstehliche Zwangsgedanken, depressives Grübeln oder Sorgen umschlagen.
2. Wähle Maßnahmen, die sich das Paradoxon der mentalen Kontrolle zunutze machen, um der Unkontrollierbarkeit unerwünschter, belastender, aufdringlicher Gedanken, Bilder und Impulse entgegenzuwirken.
3. Die CBT-Beurteilung und Fallformulierung so anpassen, dass sie als Leitfaden für den Einsatz gezielter Behandlungsstrategien bei gedanklichen Zwängen bei Zwangsstörungen, Depressionen und Angstzuständen dient.
4. Setz kognitive Interventionen ein, die die falschen Überzeugungen und Bewertungen entkräften, die das Erleben unerwünschter und unkontrollierbarer Zwangsgedanken verursachen.
5. Setz gezielte Ablenkungs- und Distanzierungsstrategien zur Behandlung von Zwangsgedanken, Sorgen und Grübeln ein.
6. Entwickle Strategien zur Rückfallprävention und zur Aufrechterhaltung der Remission, die darauf abzielen, die Unvermeidbarkeit unerwünschter, aufdringlicher Gedanken auf gesunde Weise zu akzeptieren.

Übersicht

Der Ruhezustand des Gehirns: Warum manche Gedanken so „hartnäckig“ sind

• Lerne den „Default Mode“ des Gehirns (BDM) kennen – seine Rolle für das Überleben und die Kreativität
• Aufdringliche Gedanken: positiv, negativ oder harmlos
• Wie man erkennt, wann Gedanken außer Kontrolle geraten und zu unerwünschten Eindringlingen werden
• Die Kette negativer Gedanken: (Zwangsgedanken, Sorgen, Grübeln)
• Die Schwächen der kognitiven Verhaltenstherapie (KVT) im Umgang mit Zwangsgedanken
• Risiken und Einschränkungen
• Übungen: Unterscheide zwischen erwünschten und unerwünschten Gedanken

Behandlungspläne für Zwangsgedanken, Sorgen und Grübeln: Platz schaffen für unerwünschte Gedanken

• Geh die Kernprobleme an: Selbstregulierung, Kontrollängste und dysfunktionale Überzeugungen
• Das Selbstregulierungsmodell und die Entstehung unerwünschter Eingriffe
• Unerwünschte Einflüsse auf die Entstehung von Sorgen, Grübeln und Zwangsgedanken
• Wie man bei der Fallformulierung das Wesentliche hervorhebt
• Beurteilungsmethoden und individuelle Fallformulierung
• Beurteilungsmethoden und individuelle Fallformulierung
• Beispiele für die Fallkonzeption bei Zwangsgedanken, Sorgen und Grübeln

Gezielte Maßnahmen gegen unerwünschte, belastende Gedanken

• Übungen zur Selbstbeobachtung, die verdeutlichen, dass gedankliche Einmischungen ganz normal sind
• Entgiftungsstrategien: angeleitete Entdeckung, induktives Fragen, Schlussfolgerungsverwirrung und mehr
• Übungen zum Paradoxon der mentalen Kontrolle: das „Weißer Bär“-Experiment, kognitive Umstrukturierung, abgestufte mentale Herausforderungen in realen Situationen und mehr
• Ziele erkunden: Akzeptanz und Loslassen

Neue Behandlungsprotokolle für Sorgen, Grübeln und Zwangsgedanken

• 5-Stufen-Protokoll gegen Sorgen: Bewusstwerdung, Unterscheidung, Veränderung, Konfrontation, Entkatastrophisierung
• 4-Stufen-Protokoll für Zwangsgedanken: Normalisieren, Hinterfragen, damit umgehen, durch Erfahrungsübungen entgegenwirken
• 4-Schritte-Protokoll gegen Grübeln: Selbstbeobachtung, Umstrukturierung, den Fokus von „Warum“ auf „Wie“ verlagern, Dankbarkeit

Vorsichtiger Optimismus bei der Behandlung negativer, sich wiederholender Gedanken

• „Evidenzbasierte“ versus „evidenzgestützte“ Behandlungsstrategien
• Die Bedeutung der therapeutischen Allianz, besonders bei „beängstigenden Gedanken“
• Was kann schiefgehen und wie soll man darauf reagieren?
• Wie man mehr Wohlbefinden fördert und auf dem BDM aufbaut

Zielgruppe

• Berater
• Sozialarbeiter
• Psychologen
• Psychotherapeuten
• Therapeuten
• Ehe- und Familientherapeuten
• Suchtberater
• Fallmanager
• Ärzte
• Krankenschwestern
• Andere Fachleute für psychische Gesundheit