Hilfe für die „Generation der Ängstlichen“: Das komplette klinische Toolkit zur Behandlung von Angstzuständen bei Teenagern und jungen Erwachsenen – Ein Intensivkurs mit Zertifizierung bei Dr. Ashley Smith

Kredit

Sprecher

Ashley Smith, PhD Verwandte Seminare und Produkte

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Dr. Ashley Smith ist zugelassene klinische Psychologin und anerkannte Expertin für Angststörungen und verwandte Erkrankungen. Sie hat in Kinderkrankenhäusern, einer Spezialklinik für Angststörungen und in eigener Praxis gearbeitet und bietet dort evidenzbasierte Behandlungen für Angststörungen und Zwangsstörungen an.
 

Als Lehrbeauftragte an der Kansas City University verfügt Dr. Ashley über umfangreiche Erfahrung in der Ausbildung und Betreuung von Fachkräften im Bereich der psychischen Gesundheit. Sie hat begutachtete Artikel, Buchkapitel und zwei Bücher verfasst, darunter „Childhood Anxiety Disorders“. Als langjähriges Mitglied der Anxiety and Depression Association of America wurde sie 2023 mit deren „Special Recognition Award“ ausgezeichnet.
 

Sie hält regelmäßig Workshops und Schulungen auf lokaler und nationaler Ebene ab, wobei der Schwerpunkt auf der praktischen Anwendung von kognitiver Verhaltenstherapie, positiver Psychologie und angewandter Neurowissenschaft liegt, um die klinischen Ergebnisse zu verbessern. Außerdem ist sie Mitbegründerin von „Peak Mind – Das Zentrum für psychische Stärke“, einer Organisation, die sich dafür einsetzt, psychologische Hilfsmittel einem breiteren Publikum zugänglich zu machen.

 

Offenlegung der Referentin:
Finanziell: Ashley Smith ist Mitbegründerin von Peak Mind, steht in einem Arbeitsverhältnis mit der Kansas City University und unterhält eine Privatpraxis. Als veröffentlichte Autorin erhält sie Tantiemen. Ashley Smith erhält ein Vortragshonorar und Tantiemen für Aufzeichnungen von PESI, Inc. Sie unterhält keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht zulässigen Organisationen.
Nicht-finanziell: Ashley Smith ist Mitglied der Anxiety Disorders Association of America und sitzt im Vorstand von Disabled But Not Really.

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Infos zum Programm

Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.

Ziele

1. Unterscheide zwischen normativer Angst, Angst vor dem Zustand der Welt und klinischen Angststörungen.  
2. Untersuche die evolutionären und neurobiologischen Grundlagen von Angst und wie sich daraus Behandlungsansätze ableiten lassen.  
3. Führe Differentialdiagnosen durch und prüfe, ob Begleiterkrankungen vorliegen.  
4. Beurteile den Nutzen und die Grenzen von Diagnosebezeichnungen.  
5. Nutze das „3-B-Modell“ (Gehirn, Körper, Verhalten – das Kernmodell der kognitiven Verhaltenstherapie) als Leitfaden für die Behandlungsplanung.  
6. Analysiere die Rolle kognitiver Prozesse (z. B. Grübeln, Sorgen, kognitive Verzerrungen) bei der Aufrechterhaltung von Angstzuständen.  
7. Unterscheide zwischen verdeckten und offensichtlichen Verhaltensweisen, die Angst aufrechterhalten.
8. Nenne verschiedene Entspannungstechniken, um die mit Angst verbundene körperliche Anspannung zu verringern.  
9. Nutze verschiedene Achtsamkeitstechniken, um Ängste abzubauen und das Grübeln zu unterbrechen.  
10. Beschreibe kognitive Interventionen, die ängstliches Denken verändern, darunter Defusion, kognitive Umstrukturierung und paradoxe Strategien wie die „Sorgenzeit“.  
11. Wende Protokolle zur Exposition mit Reaktionsverhinderung (ERP) an und gehe auf häufige Herausforderungen der Klienten ein.  
12. Wende Strategien zur Motivationssteigerung an, um die Therapietreue und das Engagement der Klienten zu verbessern.  
13. Erkenne und behebe unbeabsichtigte Verhaltensweisen des Therapeuten, die Ängste verstärken könnten (z. B. unbeabsichtigte Beruhigung). 

Übersicht

TAG 1: Beurteilung, Konzeption, Einbindung, physiologische und kognitive Interventionen

Modul 1: Warum alles, was du über Ängste bei Teenagern gelernt hast, veraltet ist

• Die von Handys geprägte Kindheit hat die Art und Weise, wie sich Ängste entwickeln und äußern, grundlegend verändert
  • Die kulturellen Veränderungen, die zur Angst-Epidemie dieser Generation geführt haben – und warum deine Ausbildung dich nicht darauf vorbereitet hat
  • Soziale Medien, Doomscrolling und die Vergleichsfalle: Was die Forschung tatsächlich zeigt (und nicht, was die Schlagzeilen behaupten)
  • Das Paradoxon der Überbehütung: Wie wohlmeinende Eltern eine Generation ohne Stresstoleranz hervorgebracht haben
  • Den Unterschied zwischen Stress, normalen Reaktionen auf eine unsichere Welt und echten Angststörungen erkennen – denn wenn man falsch einschätzt, womit man es zu tun hat, ändert das alles an der Behandlung

Modul 2: Eine Beurteilung, die deinen Behandlungsplan tatsächlich verändert

• Stell die richtige Diagnose – und entdecke, was du bisher übersehen hast
  • DSM-5-TR™ Angststörungen: Die klinischen Unterschiede, die für die Wahl der Behandlung entscheidend sind (GAD vs. soziale Angst vs. Panik vs. Phobien)
  • Die Falle der Fehldiagnose bei Zwangsstörungen: Wenn Angst eigentlich Zwangsgedanken sind – und warum eine falsche Behandlung alles nur noch schlimmer macht
  • Spielt die Diagnose überhaupt eine Rolle? Warum eine Konzeptualisierung besser ist als eine diagnostische Einstufung, wenn es um eine wirksame Behandlung geht
  • Was das Feuer anfachen: Lebensstilfaktoren und körperliche Ursachen, die Angstzustände nachahmen oder verschlimmern können
  • Praktische, praxisnahe Instrumente für eine umfassende Beurteilung
  • Die Frage nach den Medikamenten: Konkrete Kriterien, wann man einen verschreibenden Arzt hinzuziehen sollte – und was man Familien sagen kann, die zögern

Modul 3: Die Neurowissenschaft, die ihnen wirklich im Gedächtnis bleibt

• Erkläre, wie das ängstliche Gehirn funktioniert – so, dass es wirklich rüberkommt – und verändere das Verhalten
  • Jenseits von „Kampf oder Flucht“: Die „Freeze“- und „Fawn“-Reaktionen, die Ärzte oft übersehen – und warum ihre falsche Einordnung die Behandlung zum Scheitern bringt
  • Der Dialog zwischen Amygdala und Kortex: Warum „einfach positiv denken“ neurologisch unmöglich ist, wenn die Amygdala aktiviert ist
  • Zwei Wege, ein Problem. Warum Logik versagt, wenn die Amygdala das Sagen hat – und wie du deine Maßnahmen entsprechend abstimmen kannst
  • Das sich entwickelnde Gehirn von Jugendlichen: Phasen der Anfälligkeit UND Neuroplastizität, die du dir zunutze machen kannst
  • Metaphern und Erklärungen, mit denen man Teenagern, jungen Erwachsenen und skeptischen Eltern die Neurowissenschaften näherbringen kann
  • Gehirnforschung in Behandlungsgrundlagen umsetzen: Erklärungen für „Warum machen wir diese seltsame Übung?“

Modul 4: Fallkonzeption, die zu Ergebnissen führt

• Das Konzept, das dir genau sagt, worauf du dich konzentrieren sollst und in welcher Reihenfolge
  • Das Körper-Gehirn-Verhalten-Modell: Ein übergreifender Ansatz für jeden ängstlichen Klienten, der bei dir hereinkommt
  • Finde heraus, welche Faktoren die Angst aufrechterhalten: Vermeidungszyklen, Anpassung, Sicherheitsverhalten, Beruhigungsschleifen
  • Wenn die Depression der Co-Pilot ist: Behandlungsablauf, wenn sowohl Angstzustände als auch Depressionen im Spiel sind
  • Das Rätsel der Komorbidität: ADHS + Angstzustände, Trauma + Angstzustände, Zwangsstörung + Angstzustände – was soll man zuerst behandeln?
  • Das Wesentliche messen: Funktionseinschränkungen vs. Symptomanzahl

Modul 5: Die Weichen für eine erfolgreiche Behandlung stellen (Allianzbildung und Grundlagen schaffen)

• Eine Verbindung zu dem Teenager aufbauen, der eigentlich gar nicht da sein will
• FALLBEISPIEL: Der schweigsame Teenager – 17 Jahre alt, verschränkte Arme, Ein-Wort-Antworten, strahlt förmlich aus: „Ich will hier gar nicht sein.“ Was machst du in den ersten 10 Minuten?
  • Warum herkömmliche Techniken zum Aufbau einer guten Beziehung bei ängstlichen Teenagern nach hinten losgehen – und was man stattdessen tun kann
  • Die „One-Down“-Position: Fachkompetenz aufbauen, ohne Widerstand auszulösen
  • Bestätigung, die nicht versehentlich Vermeidungsverhalten verstärkt (die feine Grenze, die die meisten Therapeuten überschreiten)
  • Motivierende Gesprächsführung für Unmotivierte: Wie man sie dazu bringt, über Veränderungen zu sprechen, wenn sie kein Problem sehen
  • Fertige Sprüche für: „Ich bin nur hier, weil meine Eltern mich dazu gezwungen haben“, „Das ist doch Blödsinn“ und strategisches Schweigen
  • ROLLENSPIEL-ÜBUNG: Die erste Sitzung mit einem widerständigen Klienten

Modul 6: Körperorientierte Interventionen, die über „Atme tief durch“ hinausgehen

• Fortgeschrittene somatische Strategien und wann man sie jeweils einsetzt
  • Warum „zuerst der Körper“ bei Teenagern oft besser funktioniert als „zuerst der Kopf“ – und wann das nicht der Fall ist
  • Spezifische Atemtechniken und die jeweiligen Situationen, für die sie gedacht sind (nicht jede Atemtechnik ist gleich)
  • Der häufige Fehler bei der Zwerchfellatmung, der Ängste verschlimmert – und wie man ihn behebt
  • Progressive Muskelentspannung: Die verkürzte 4-Minuten-Version, die Jugendliche auch wirklich machen werden
  • Bewegungsbasierte Regulierung: Nutze das körpereigene Reset-System
  • PRAKTISCHE ÜBUNG: Lernen durch Ausprobieren – das wirst du schon am Montag anwenden

Modul 7: Achtsamkeit für Teenager, die das für Quatsch halten

• Schleich dich in die Achtsamkeit im Hier und Jetzt ein, ohne dass jemand mit den Augen rollt
  • Der „Ich mache keine Meditation“-Trick: 10 heimliche Achtsamkeitstechniken, denen sie nicht widerstehen können
  • Achtsamkeit in Gaming, Musik und das Scrollen integrieren (dort abholen, wo sie gerade stehen)
  • Kurze Interventionen für kurze Aufmerksamkeitsspannen: Optionen von 30 Sekunden bis 3 Minuten
  • Achtsamkeit im Hier und Jetzt vs. zukunftsorientierte Sorgen: Das eine Konzept, das alles verändert
  • App-Empfehlungen, die funktionieren (und die beliebten, die es nicht tun)

Modul 8: Kognitive Interventionen, die sich nicht wie ein Arbeitsblatt anfühlen

• Geschickt mit dem ängstlichen Geist umgehen – wenn die Wahrnehmung der richtige Ansatzpunkt ist
• FALLSTUDIE: Die leistungsstarke Perfektionistin – eine 16-jährige Einserschülerin, die vor Prüfungen Panikattacken hat, bei der die Bewerbung für die Uni sie völlig lähmt und die seit Monaten nicht mehr durchgeschlafen hat. Alle denken, es ginge ihr „gut“.
  • Warum klassische kognitive Umstrukturierung bei der Gen Z oft nach hinten losgeht – und welche Anpassungen funktionieren
  • Grübeln unterbrechen: Praktische Techniken, die die Gedankenspirale um 3 Uhr morgens durchbrechen
  • Katastrophendenken richtig angegangen: Worst-Case-Szenarien durchspielen, ohne sie zu verstärken
  • Mit Sorgen umgehen: Sorgen aufschieben, Zeit zum Grübeln und die Unterscheidung zwischen produktiv und unproduktiv
  • Perfektionismus und Aufschieberitis; Der Kreislauf aus Angst und Vermeidung, der wie Faulheit aussieht
  • Den inneren Dialog ändern, ohne in „toxische Positivität“ zu verfallen: Vom Selbstkritik zum Selbstcoaching
  • Kognitive Defusion: Sich von Gedanken lösen (ACT-basierte Techniken)
  • SKRIPTE & HANDOUTS: Gebrauchsfertige Materialien für die kognitive Arbeit mit Jugendlichen

TAG ZWEI: Verhaltensbezogene und systemische Interventionen, Lösung praktischer Probleme

Modul 9: Expositionstherapie meistern

• Die wirksamste Maßnahme gegen Angstzustände – und die, die Ärzte meiden
• FALLBEISPIEL: Die Schulverweigerin – eine 15-Jährige, die seit 6 Wochen nicht mehr zur Schule gegangen ist. Sie lebt in ihrem Zimmer. Die Eltern sind verzweifelt. Der vorherige Therapeut „wollte sie nicht unter Druck setzen“.
• Warum Ärzte die Konfrontation vermeiden – und wie man sich mit dem Unbehagen anfreunden kann
• Von der Gewöhnung zum inhibitorischen Lernen: Die neuen wissenschaftlichen Erkenntnisse, die die Gestaltung von Expositionen verändern
• Erinnerungsrekonsolidierung: Wie Exposition Angstgedächtnisse tatsächlich umschreibt (und wie man diesen Effekt maximieren kann)
• Gemeinsam mit widerspenstigen Teenagern Expositionshierarchien aufbauen (und nicht nur für sie)
• In-vivo-, Imaginal- und Interozeptionsexposition; Wann man welche anwendet und wie man sie umsetzt
• Ein tiefer Einblick in die interozeptive Exposition: Die Angst vor der Angst selbst bekämpfen (entscheidend bei Panik)
• Expositionstherapie bei sozialen Ängsten, Leistungsangst, Gesundheitsängsten und Trennungsangst
• Expositionsfehler, die die Angst versehentlich verschlimmern
• ROLLENSPIEL-ÜBUNG: Erstelle eine Hierarchie und begleite einen Klienten durch eine Exposition

Modul 10: Wenn Vermeidung zum Lebensstil geworden ist

• Verhaltensexperimente, Wertearbeit und der Aufbau eines Lebens, auf das man sich freuen kann
• FALLSTUDIE: Der sozial zurückgezogene Gamer – Ein 19-Jähriger, der sein Studium abgebrochen hat, 14 Stunden am Tag Videospiele spielt und seit Wochen seine Wohnung nicht mehr verlassen hat. Er sagt, es gehe ihm „gut“.
  • Verhaltensexperimente: Überprüfung von Angstprognosen, ohne es als Exposition zu bezeichnen
  • Klärung der Erwartungen mit dem Kunden, der „nicht weiß, was er will“
  • Engagiertes Handeln: Kleine, werteorientierte Schritte, die Schwung bringen
  • Wenn Angst sekundäre Vorteile mit sich bringt: Was tun, wenn das Symptom eine Funktion erfüllt?
  • Verhaltensaktivierung bei ängstlich-depressiven Symptomen
  • Nutze ein erfülltes Leben, um deine Motivation für anspruchsvollere Herausforderungen zu stärken

Modul 11: Das Familiensystem

• Den Kreislauf der Unterbringung durchbrechen, ohne die Patienten zu verlieren
• FALLSTUDIE: Die „Beruhigungssuchende“ – Eine 14-Jährige, die ihrer Mutter mehr als 30 Mal am Tag eine SMS schreibt, um sich beruhigen zu lassen, und keine einzige Entscheidung alleine treffen kann. Die Mutter ist erschöpft, kann sie aber „nicht einfach leiden lassen“.
• FALLSTUDIE: Die überbehütete Teenagerin – eine 15-Jährige, deren ängstliche Eltern ihr ganzes Leben in Watte gepackt haben. Null Stresstoleranz. Die Eltern untergraben jeden Versuch, sie mit Herausforderungen zu konfrontieren.
  • Die „Nachsichtsfalle“: Wie liebevolle Eltern ungewollt Ängste schüren
  • SPACE-Protokoll und strategischer Druck – ein tiefer Einblick: Evidenzbasierte Ansätze für Fälle, in denen Jugendliche nicht an der Behandlung teilnehmen wollen
  • Der genaue Wortlaut für den Elternteil, der sagt: „Ich kann nicht einfach zusehen, wie sie leiden“
  • Der genaue Wortlaut für den Elternteil, der sagt: „Sie muss sich einfach abhärten“
  • Wenn die Ängste der Eltern der Hauptgrund für die Symptome des Kindes sind
  • Gehe mit dem Verlangen nach Bestätigung um, das sich auf DICH richtet (die „Falle während der Sitzung“)
  • Koordination in der Schule, 504-Pläne und der Umgang mit den Systemen

Modul 12: Komplexe und „atypische“ Krankheitsbilder

• Wenn es nicht so aussieht wie im Lehrbuch – denn das ist selten der Fall
• FALLBEISPIEL: Der ängstliche und wütende Teenager – Ein 16-Jähriger mit Wutausbrüchen, Reizbarkeit und oppositionellem Verhalten. Die Schule hält es für ein Verhaltensproblem. Die Eltern wissen nicht mehr weiter. Niemand erkennt die dahinterliegende Angst.
• Angst hinter der Maske: Wenn sie sich als Wut, Trotz oder „Verhaltensprobleme“ äußert
• Der „hochfunktionierende“ ängstliche Teenager: Unsichtbares Leid hinter der perfekten Fassade
• Angst + ADHS: Kläre heraus, was was ist und was zuerst behandelt werden sollte
• Angst + Autismus: Anpassungen und Überlegungen
• Angst + traumatische Vergangenheit: Wenn sich Konfrontation gefährlich anfühlt (und wann sie trotzdem die Lösung ist)
• Kulturelle Aspekte bei der Beurteilung und Behandlung

Modul 13: Der klinische Entscheidungsbaum

• Wann man was benutzt – und wie man aufhört, sich ständig selbst zu hinterfragen
  • Schnelle Stabilisierung für Klienten in Krisensituationen
  • Das gehirnbasierte Entscheidungsmodell: Wo man bei einem ängstlichen Klienten anfangen sollte
  • Anpassung der Intervention an das Erscheinungsbild, den Schweregrad, die Bereitschaft und das Entwicklungsstadium
  • Abfolge der Maßnahmen über den gesamten Behandlungsverlauf hinweg
  • Aufbau und Tempo der Sitzungen: Anpassungen für 20-minütige vs. 50-minütige Sitzungen
  • Fortschrittsüberwachung: Wie du erkennst, ob es funktioniert (und wann du den Kurs ändern solltest)
  • Entscheidungspunkte bei der Medikamentenvergabe: Spezifische Kriterien für die Überweisung durch den verschreibenden Arzt während der gesamten Behandlung
  • FERTIGE HANDREIHE ZUM ENTSCHEIDUNGSBAUM: Nimm das mit in deine Praxis

Modul 14: Wenn du nicht weiterkommst

• Fehlerbehebung bei Fällen, die nicht reagieren – denn solche Fälle wird es geben
• FALLBEISPIEL: Die therapieresistente Teenagerin – Du behandelst sie nun schon seit 6 Monaten. Du hast alles aus deinem Repertoire ausprobiert. Nichts funktioniert. Was nun?
  • Therapietreue vs. Motivation und wie man beides steigern kann: Verhaltenspläne erstellen
  • Wenn Vermeidungsverhalten zu verstärkend ist, um es aufzugeben: Steigere die Motivation, ohne sie vor die Tür zu drängen
  • Der Klient, der zwischen den Sitzungen nicht üben will: Was nun?
  • Brüche in Allianzen: Erkennen und beheben
  • Wenn Eltern die Behandlung sabotieren (und was du tatsächlich dagegen tun kannst)
  • Geh als behandelnder Arzt mit deiner eigenen Angst um
  • Wissen, wann man weiterverweisen muss. Kompetenzbereich und wann man nicht der Richtige ist

Modul 15: Sie fürs Leben rüsten

• Rückfallprävention, Lebensstilfaktoren und das Gespür dafür, wann man fertig ist
  • Lebensstilfaktoren, die über Erfolg oder Misserfolg der Behandlung entscheiden: Schlaf, Bewegung, Ernährung, Koffein, Substanzen
  • Baue soziale Unterstützungsnetzwerke auf, wenn Ängste zu Isolation geführt haben
  • Mit verschreibenden Ärzten kommunizieren: Was man mitteilen sollte und wie
  • Planung zur Rückfallprävention: Bereite dich auf Rückschläge vor, ohne sie zu erwarten
  • Beendigung der Therapie: Wie man sie erfolgreich abschließt (und nicht einfach ausklingen lässt)
  • Auffrischungsimpfungen und wann man wiederkommen sollte
  • Zum Schluss: Dein Aktionsplan für den Montagmorgen
  • Zusammenfassung der wichtigsten Erkenntnisse beider Tage
  • Dein individueller Umsetzungsplan: Was wirst du als Erstes nutzen?
  • Ressourcen, Literaturempfehlungen und Weiterbildungsmöglichkeiten
  • Abschließende Fragerunde

Zielgruppe

• Klinische Psychologen
• Berater
• Ehe- und Familientherapeuten
• Sozialarbeiter
• Schulberater
• Schulsozialarbeiter
• Schulpsychologen
• Krankenschwestern
• Lehrkräfte