Eine heilende Allianz mit dem inneren Kritiker schmieden
Der Schutzzweck traumabedingter Anteile
- Sprecher:
- Janina Fisher, Doktorin
- Dauer:
- 2 Stunden 04 Minuten
- Sprache:
- Präsentiert auf Englisch, Untertitel auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Französisch und Italienisch, Handouts auf Englisch
- Urheberrecht:
-
21. März 2026
- Produktcode:
- NOS096715
- Medientyp:
- Digitales Seminar
Beschreibung
Der innere Kritiker hat einen schlechten Ruf. Ja, wir wissen, dass negative Selbstgespräche schädlich sind und aufdringliche Selbsturteile zu lebenslanger Schuld, Selbsthass, Hoffnungslosigkeit und Scham führen können. Aber der innere Kritiker ist in einer gefährlichen Welt auch eine nützliche Anpassungsstrategie. Selbstablehnung und Selbstkritik sind eine Möglichkeit für Kinder, ihre Bindung an missbrauchende Bezugspersonen aufrechtzuerhalten. Wie können wir also in der Therapie effektiv damit umgehen, seinen ursprünglichen Zweck anerkennen und gleichzeitig seine zerstörerische Kraft auflösen? In diesem Workshop lernst du, Klienten dabei zu helfen, ein achtsames Bewusstsein für den inneren Kritiker zu entwickeln, damit sie dessen vertraute, traumabedingte Denkmuster überwinden können. Du wirst wirkungsvolle Strategien entdecken, um ihn als „Wahrheitssager“ in Frage zu stellen und ihn als ängstlichen, schützenden, traumabedingten Teil zu verstehen. Du lernst, Klienten dabei zu helfen:
- Betrachte den inneren Kritiker als Beschützer aus deiner Kindheit – mithilfe praktischer Strategien aus der sensomotorischen Psychotherapie, IFS und TIST
- Erkenne die Anzeichen von traumabedingten Anteilen und deren innere Konflikte
- Schwäche die einschüchternde Kraft deines inneren Kritikers, indem du ihn als Mitopfer eines missbräuchlichen Umfelds betrachtest
- Die Beziehung eines Klienten zu seinem inneren Kritiker verändern
Diese Veranstaltung wird nicht vom IFS Institute unterstützt, gesponsert oder ist mit ihm verbunden und bringt keine Credits oder Zertifizierungen vom IFS Institute.
Kredit
Sprecher
Janina Fisher, PhD Verwandte Seminare und Produkte
Dr. Janina Fisher ist zugelassene klinische Psychologin, Gründerin der „Trauma-Informed Stabilization Treatment“ (TIST), Beiratsmitglied der Trauma Research Foundation und gemeinsam mit Pat Ogden Mitautorin des Buches „Sensorimotor Psychotherapy: Interventions for Attachment and Trauma “ sowie Autorin von „Healing the Fragmented Selves of Trauma Survivors: Overcoming Self-Alienation and Transforming the Living Legacy of Trauma“.
Offenlegung der Referentin:
Finanziell: Dr. Janina Fisher ist eine internationale Expertin und Beraterin für Trauma und Dissoziation. Sie ist Beraterin für die Khiron House Clinics und die Massachusetts Department of MH Restraint and Seclusion Initiative. Dr. Fisher bekommt Tantiemen als veröffentlichte Autorin. Sie bekommt Honorare für Vorträge, Tantiemen für Aufnahmen und Buch-Tantiemen von Psychotherapy Networker PESI, Inc. Dr. Fisher hat keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht berechtigten Organisationen.
Nicht finanziell: Dr. Janina Fisher ist im Beirat der Trauma Research Foundation. Sie ist Schirmherrin des Bowlby Center.
Weitere Infos
Infos zum Programm
Zugang zum Selbststudium (nicht interaktiv)Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.
Wenn du einen detaillierteren Überblick mit Zeiten oder Dauer brauchst, schreib einfach an cepesi@pesi.com.
Bitte beachte
Dieses Produkt wird nicht vom IFS Institute unterstützt, gesponsert oder ist mit ihm verbunden und man kann dafür keine Credits oder Zertifizierungen vom IFS Institute bekommen.
Ziele
- Beschreibe den adaptiven Wert von Selbstkritik und Selbstscham (Terizzi & Shook, 2020)
- Erkenne die Auswirkungen innerer kritischer Stimmen oder Gedanken auf das Verhalten (Volpato et al., 2022)
- Führe achtsamkeitsbasierte Maßnahmen ein, um kritische Gedanken wahrzunehmen (Goldberg et al., 2022)
- Setze Teilinterventionen ein, um Klienten dabei zu helfen, mehr Selbstmitgefühl zu entwickeln (Neff, 2022; Lanius et al., 2020)
Übersicht
Anpassung an unsichere Lebensumgebungen in der Kindheit
- Die Bedeutung von Gehorsam und Unterordnung in der Kindheit
- Scham als adaptive Reaktion
- Selbstvorwürfe fördern die Unterwerfung und erhöhen das Sicherheitsgefühl
Traumatische Erlebnisse in Worte fassen
- Wie kognitive Schemata die Wahrnehmung von sich selbst und anderen beeinflussen
- Negativen Gedanken Glauben zu schenken erhöht das Sicherheitsgefühl, geht aber auf Kosten des Selbstwertgefühls
- Die Auswirkungen innerer Kritik auf Verhalten und Beziehungen
Dem inneren Kritiker die Stirn bieten
- Der innere Kritiker als schützender Teil
- Sich von Selbstbeschuldigungsmustern distanzieren
- Zu schätzen, wie sehr es zum Überleben beigetragen hat
Vom Mitgefühl für den inneren Kritiker zum Selbstmitgefühl
- Das, was den inneren Kritiker beunruhigt, als Spiegelbild der traumatischen Vergangenheit wahrnehmen
- Sich schon in jungen Jahren mit dem inneren Kritiker anfreunden
- Den inneren Kritiker mit Wärme und Mitgefühl heilen
- Risiken und Einschränkungen dieses Ansatzes
Zielgruppe
- Berater
- Sozialarbeiter
- Psychologen
- Psychotherapeuten
- Therapeuten
- Ehe- und Familientherapeuten
- Suchtberater
- Fallmanager
- Ärzte
- Krankenschwestern
- Andere Fachleute für psychische Gesundheit
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