Deconstructing Anxiety

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Todd Pressman, PhD Verwandte Seminare und Produkte

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Todd Pressman, PhD, ist klinischer Psychologe, Autor und preisgekrönter Redner und international bekannt für seine Arbeit mit „Deconstructing Anxiety” (Angst dekonstruieren).

Dr. Pressman hat einen Abschluss in Psychologie von der University of Pennsylvania und der Saybrook University. Er ist oft zu Gast in Radio-, Fernseh- und Podcast-Sendungen und gilt als Medienexperte. Sein Buch „Deconstructing Anxiety: The Journey from Fear to Fulfillment“ wurde von einer Jury aus Fachleuten für psychische Gesundheit und Medizin zu einem der 15 besten Bücher zum Thema Angst gewählt.

Er ist Gründer und Leiter des Logos Wellness Center und des Pressman and Associates Life Counseling Center, die sich dafür einsetzen, Menschen dabei zu helfen, ein sinnvolles, zielgerichtetes und erfülltes Leben zu gestalten.

 

Angaben zum Referenten:
Finanziell: Todd Pressman arbeitet mit Logos Wellness, Pressman Seminars and Life Counseling Center und Center for Management Excellence zusammen. Er bekommt ein Honorar von PESI, Inc. für seine Vorträge. Er hat keine finanziellen Beziehungen zu Organisationen, die nicht zugelassen sind.
Nicht finanziell: Todd Pressman schreibt für Psychology Today.

 

 

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Infos zum Programm

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Ziele

1. Finde raus, welche Rolle die Kernangst und die Hauptabwehr bei der Persönlichkeitsentwicklung spielen.
2. Finde heraus, welche Angst dir im Alltag am meisten zu schaffen macht.
3. Finde heraus, welche Maßnahmen du ergreifen kannst, um die Kundeneinblicke zu verbessern.
4. Mach das Gegenteil von dem, was dein Chef sagt, um deine Angstsymptome loszuwerden.
5. Nutze CBT-Techniken, um Widerstände und den Widerstand gegen Widerstände abzubauen.
6. Mach eine Visionssuche, um die 5 größten Ängste in die 5 Zutaten für ein erfülltes Leben zu verwandeln.

Übersicht

Theoretische Grundlagen der Dekonstruktion von Angst

• Zwei Antriebe im Leben – Angst und Erfüllung
  • Unterscheidung zwischen den beiden
• Warum unsere besten Therapien bei Angstzuständen immer noch nur eine Erfolgsquote von 46 % haben
  • Was fehlt: Die richtigen Erkenntnisse mit den richtigen Maßnahmen verbinden

Die wahre Ursache der Angst finden

• Die Kernangst – wie wir Gefahr im Grunde sehen
  • Wie sich die Kernangst entwickelt
• Die Hauptverteidigung – unsere wichtigste Strategie, um mit Angst umzugehen
  • Wie sich die Verteidigungsstrategie entwickelt und nach hinten losgeht

Der Schlüssel zur Heilung von Angstzuständen

• Das Gegenteil von dem machen, was der Chefverteidiger sagt
• Übung „Auf der Suche nach Gold“ – wie man die Kernangst findet
• Übung „Wer bist du wirklich?“ – Wie du deine wichtigste Verteidigung findest
• Der Alchimist: Langzeit-Expositionstherapie zur Desensibilisierung der Kernangst
• Der Zeuge: Achtsamkeitstechniken, um das Gegenteil zu machen
• Die Haltung des Kriegers: Sich der Angst aussetzen und nicht reagieren – sich weigern, auf Angst zu reagieren
• Widerstand leisten: CBT-Gedankenumwandlung
• Vision Questing: Positive Psychologie zur Entwicklung von „Flow“ – das ultimative Mittel gegen Angstzustände

Das Modell zur Dekonstruktion von Ängsten anwenden

• Verhindere defensive Rückschläge
• Techniken für die schnelle Transformation
• Fallstudien

Forschung, Risiken und Einschränkungen

• In einer Pilotstudie durchgeführte RCTs
• Kontraindikationen für Leute in Krisensituationen
• Ein ziemlich neues und sich weiterentwickelndes Modell

Zielgruppe

• Berater
• Sozialarbeiter
• Psychotherapeuten
• Ehe- und Familientherapeuten
• Psychologen
• Berater für Substanzmissbrauch
• Fallmanager
• Ärzte
• Andere Fachleute für psychische Gesundheit