Nach Monaten stressiger und oft echt anstrengender Isolation kehren unsere Kinder und Familien zu einer weiteren „neuen Normalität“ zurück. Wie können wir also dafür sorgen, dass die Umstellung so reibungslos wie möglich verläuft?
Komm mit mir, Chris Willard, PsyD, Autor und Experte für Achtsamkeit, und ich zeig dir die Fähigkeiten und Werkzeuge, die unsere Kinder und unsere Gemeinschaft brauchen, um stärker denn je daraus hervorzugehen.
Wenn wir Achtsamkeit, positive Psychologie, Selbstregulierung und die Verbindung von Körper und Geist lernen und üben, werden wir ...
unsere geistige Klarheit und Leistungsfähigkeit verbessern
unsere neuen Stärken und Fähigkeiten, die wir in der Isolation gelernt haben, nutzen
Gefühle der Hilflosigkeit und des Kontrollverlusts überwinden
unsere soziale und emotionale Intelligenz wieder aufbauen
und noch viel mehr!
Eine super Aufzeichnung, die unseren Jugendlichen und Gemeinden hilft, ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen!
Dieses Selbststudienprogramm umfasst 1,75 Stunden Weiterbildung. Die Anforderungen für die Anrechnung von Leistungspunkten und die Zulassungen variieren je nach Land und lokalen Aufsichtsbehörden. Bitte heb die Kursbeschreibung und das Abschlusszertifikat, das du für die Teilnahme bekommst, auf und wende dich an deine lokale Aufsichtsbehörde, um die spezifischen Zulassungsvoraussetzungen und Anforderungen zu klären.
Christopher Willard, PsyD, ist klinischer Psychologe, Autor und Berater und lebt in Massachusetts. Er hat in über 31 Ländern Vorträge gehalten und war bei zwei TEDx-Veranstaltungen dabei. Er hat 20 Bücher geschrieben, darunter „Alphabreaths“ (2019), „Growing Up Mindful“ (2016) und „Feelings are Like Farts“ (2024). Seine Gedanken zur psychischen Gesundheit wurden in der New York Times, der Washington Post, auf mindful.org, cnn.com und anderswo veröffentlicht. Er unterrichtet an der Harvard Medical School.
Offenlegung der Referenten:
Finanziell: Dr. Christopher Willard wird als Berater bezahlt und arbeitet mit der Harvard Medical School, der Cambridge Health Alliance und dem Institute for Meditation and Psychotherapy zusammen. Als Autor bekommt er Tantiemen. Dr. Willard bekommt Honorare für Vorträge, Aufnahmen und Buch-Tantiemen von Psychotherapy Networker PESI, Inc. Er hat keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht berechtigten Organisationen.
Nicht finanziell: Dr. Christopher Willard ist Präsident und Vorstandsmitglied des Mindfulness In Education Network. Er ist Mitglied des Beirats von Mindfulness First und Peace in Schools. Dr. Willard ist Mitglied des Institute for Meditation and Psychotherapy.
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