ACT für angstgetriebenen Perfektionismus: Tools der Akzeptanz- und Commitment-Therapie zum Abbau von Sorgen, Versagensängsten und mehr

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Sprecher

Clarissa Ong, PhD Verwandte Seminare und Produkte

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Clarissa Ong, PhD, ist Assistenzprofessorin und Leiterin der Klinik für Psychologie an der Universität von Toledo. Sie wurde am McLean Hospital/Harvard Medical School und am Center for Anxiety and Related Disorders der Universität Boston ausgebildet. Mit ihrer klinischen und wissenschaftlichen Spezialisierung auf Perfektionismus hat Dr. Ong 70 von Experten begutachtete Artikel veröffentlicht und zwei Bücher mitverfasst: ein transdiagnostisches ACT-Handbuch, ACT in Steps, und ein Selbsthilfebuch für Perfektionismus, The Anxious Perfectionist. Sie hat von der Association for Contextual Behavioral Science und der International OCD Foundation Zuschüsse für randomisierte Studien erhalten, in denen Online-Selbsthilfemaßnahmen für Perfektionismus getestet werden.

 

Offenlegung der Sprecher:
Finanziell: Clarissa Ong steht in einem Arbeitsverhältnis mit der Universität von Toledo. Sie erhält ein Stipendium von der International OCD Foundation. Clarissa Ong erhält Tantiemen als veröffentlichte Autorin. Sie erhält ein Vortragshonorar von PESI, Inc. Sie hat keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht förderfähigen Organisationen.
Nicht-finanziell: Clarissa Ong ist Mitglied der Ohio Psychological Association, der Association for Behavioral and Cognitive Therapies und der Association for Contextual Behavioral Science. Sie ist Ad-hoc-Gutachterin und Redakteurin für mehrere Peer-Review-Zeitschriften. Eine vollständige Liste erhalten Sie bei PESI, Inc.

Zusätzliche Informationen

Programm-Informationen

Der Zugang zu diesem Produkt läuft nie ab.

Für eine detailliertere Übersicht, die bei Bedarf auch Zeiten oder Zeiträume enthält, wenden Sie sich bitte an cepesi@pesi.com.

Ziele

1. Perfektionistische Verhaltensweisen und ihre Funktion bei Patienten mit Angstzuständen zu erkennen.
2. Entwickeln Sie eine ACT-konforme Fallkonzeptualisierung von angstgetriebenem Perfektionismus.
3. Bewerten Sie die kognitiven Ablenkungsfähigkeiten, um die Auswirkungen der perfektionistischen Selbstkritik zu verringern.
4. Wenden Sie mindestens eine Achtsamkeitsübung an, um die Fähigkeit Ihrer Kunden zu verbessern, Sorgen zu tolerieren.
5. Wählen Sie Interventionen für einen wertebasierten Aktionsplan für Kunden, die mit perfektionistischer Angst zu kämpfen haben.
6. Identifizieren Sie ein häufiges Hindernis für die Behandlung von ängstlichen, perfektionistischen Kunden.

Gliederung

Psychologische Flexibilität als Gegenmittel gegen Perfektionismus: Warum ACT gegen Perfektionismus?

• Das ACT-Modell: Psychologische Flexibilität und seine sechs Kernprozesse
• Untergraben Sie das Befolgen von Regeln und vermeiden Sie Intellektualisierung
• Gemeinsame Funktionen und Merkmale des Perfektionismus
• Der versteckte Wert im Perfektionismus
• Transdiagnostischer Faktor: assoziierte psychiatrische Diagnosen
• Die neueste Forschung zu ACT bei Perfektionismus

Bewertung und Fallkonzeptualisierung: Die versteckten Kosten des Strebens nach Makellosigkeit

• Die wichtigsten Instrumente zur Bewertung von Angstzuständen - generalisierte, spezifische, soziale und andere
• Vier Anzeichen dafür, dass Ihr Kunde mit Perfektionismus zu kämpfen haben könnte
• Wie man mit Kunden über Perfektionismus spricht
• Erforschen Sie die Auswirkungen von perfektionistischer Angst auf das Funktionieren
• Wie Selbstgeschichten über Kontrolle und Erfolg Beziehungen belasten und Verbindungen einschränken
• Fallkonzeptualisierungsfähigkeiten für Kunden mit angstgetriebenem Perfektionismus
• Kunden helfen, die Kraft zu finden, verletzlich zu sein
• Metaphern zur Veranschaulichung des Paradoxons der Kontrolle
• Fallstudie

ACT-Interventionen bei angstbedingtem Perfektionismus: Ständige Kontrolle oder Kreativität und Hingabe

• Helfen Sie Ihren Kunden, perfektionistische Gedanken zu erkennen, die ängstliche Gefühle begleiten
• Und was noch? Techniken zur Steigerung der Aufmerksamkeitsflexibilität
• Experimentelle Übungen zur Förderung der Achtsamkeit der Kunden außerhalb der Sitzung
• Wenn negative Selbstgespräche aufkommen - wie Sie Ihren Kunden helfen, loszulassen
• Die besten kognitiven Ablenkungsmanöver, um die Angst vor dem Versagen zu überwinden
• Akzeptanz von Scham, Sorgen und anderen herausfordernden Emotionen kultivieren
• Erweitern Sie die Sichtweise Ihrer Kunden auf sich selbst, um zu sehen, wer sie außerhalb des Perfektionismus sind
• Praktiken des Selbstmitgefühls für den Fall, dass Kunden zu kurz kommen
• Kreative Übungen zur Hoffnungslosigkeit, um Kunden zu motivieren, etwas Neues auszuprobieren
• Wie man die Bereitschaft der Kunden fördert, Fehler zu machen
• Top-Tipps, wie Sie auch bei Ängsten Schritte unternehmen können
• Was macht das Leben lebenswert? Helfen Sie Ihren Kunden, wichtige Lebenswerte zu erkennen
• Erstellen Sie wertebasierte Aktionspläne, die das Grübeln und die Prokrastination herausfordern
• Engagiertes Handeln trotz Ängsten und Selbstzweifeln
• Fallstudie

Klinische Überlegungen: Nicht nur Symptomlinderung

• Welche Kunden sind für ACT und welche für CBT geeignet?
• Integration von ACT-Strategien in andere Behandlungen
• Faktoren, die die Dauer der Behandlung bestimmen
• Konsolidierung der Behandlung und Rückfallprävention
• Kulturelle Erwägungen
• Werkzeugkasten mit erlebnisorientierten Übungen
• Beseitigung der größten Hindernisse für die Behandlung
• Was tun, wenn Perfektionismus als Wert erkannt wird
• Wenn der Therapeut ebenfalls perfektionistisch ist
• Beschränkungen der Forschung und mögliche Risiken

Zielpublikum

• Anwälte
• Sozialarbeiter
• Psychologen
• Psychiater
• Ehe- und Familientherapeuten
• Berater für Suchtfragen
• Andere Fachleute für psychische Gesundheit