3-tägiger Kurs „Ernährung für die psychische Gesundheit“

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Anne Procyk, ND Verwandte Seminare und Produkte

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Anne Procyk, ND, ist Naturheilpraktikerin und arbeitet im Third Stone Integrative Health Center, wo sie mit Ernährung und integrativer Medizin psychische Probleme behandelt. Sie ist echt gut darin, die komplizierten Zusammenhänge zwischen körperlicher und geistiger Gesundheit zu verstehen. Dr. Procyks fundiertes Wissen über die neuesten Forschungsergebnisse und ihre tägliche klinische Erfahrung helfen ihr dabei, die vielen und manchmal widersprüchlichen Infos in klare und effektive Strategien für echte Patienten umzusetzen.  

Sie hat viele Vorträge gehalten, ist in mehreren Büchern erwähnt worden und war schon oft im Fernsehen zu sehen. Dr. Procyk ist eine gefragte Expertin für integrative Strategien zur Behandlung von Depressionen, bipolaren Störungen und ADHS. Sie ist auch die Autorin von „Nutritional Treatments to Improve Mental Health Disorders: Non-Pharmaceutical Interventions for Depression, Anxiety, Bipolar & ADHD” (PESI, 2018). Sie ist eine dynamische Rednerin, die dich dazu inspirieren wird, deine neuen Werkzeuge anzuwenden und deine Praxis zu verändern.

Dr. Procyk hat das Third Stone Integrative Health Center in Essex, Connecticut, gegründet und behandelt dort Patienten. Sie hat ihren Doktortitel am National College of Naturopathic Medicine gemacht und ihr Studium am Carleton College mit den Fächern Chemie und Medizinethik mit Auszeichnung abgeschlossen. Sie ist Mitglied der American Association of Naturopathic Physicians, der Connecticut Naturopathic Physicians Association und der Association for the Advancement of Restorative Medicine. 

Offenlegung der Referenten:
Finanziell: Dr. Anne Procyk ist die Gründerin und medizinische Leiterin des Third Stone Integrative Health Center. Sie bekommt ein Honorar für Vorträge, Aufzeichnungen und Buch-Tantiemen von PESI, Inc. Sie hat keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht berechtigten Organisationen.
Nicht finanziell: Dr. Anne Procyk ist Mitglied der American Association of Naturopathic Physicians, der Connecticut Naturopathic Physicians Association, der Association for the Advancement of Restorative Medicine und der Autism Families Connecticut.

Weitere Infos

Infos zum Programm

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Ziele

1. Schau dir mal die wissenschaftlichen Studien an, die Ernährung und psychische Erkrankungen miteinander verbinden, und was das für die Behandlung bedeutet.
2. Erkläre, wie bestimmte Mikronährstoffe und Makronährstoffe die Stimmung und das Verhalten deiner Kunden beeinflussen.
3. Schau dir mal die Psychobiologie und Psychophysiologie der Wechselwirkungen zwischen Geist und Körper in Bezug auf sechs DSM®-Kategorien an.
4. Beziehe ethische Überlegungen und Überlegungen zum Tätigkeitsbereich in Bezug auf integrierte Medizin und Ernährungsmedizin in deine eigene Fachdisziplin mit ein.
5. Vermittle integrative und ernährungsbezogene Methoden, die für die Psychoedukation der Klienten wichtig sind.
6. Unterscheide zwischen den Symptomen einer psychischen Erkrankung und denen, die durch eine schlechte Ernährung oder ein hormonelles Ungleichgewicht verursacht werden.
7. Schlag sechs Ernährungsmethoden vor, um Kunden mit Stimmungsschwankungen zu helfen.
8. Schau mal, ob es einen Zusammenhang gibt zwischen Gluten- und Kaseinempfindlichkeit und Symptomen wie Depressionen, Psychosen und Autismus-Spektrum-Störungen bei deinen Klienten.
9. Zeig, wie man mit einer Bewertung der Essgewohnheiten die Essgewohnheiten der Kunden einschätzen kann und wie diese ihre psychische Gesundheit beeinflussen können.
10. Schau dir mal die epidemiologischen Studien an, die zeigen, wie gut die mediterrane Ernährung ist, und wie sie konkret die psychische Gesundheit deiner Klienten verbessern kann.
11. Frag deine Kunden mit dem DSM-5® Cultural Formulation Tool ab, um mehr über Gesundheit und Heilung zu erfahren und so die Behandlungsplanung zu unterstützen.
12. Schau dir die Wechselwirkungen zwischen Medikamenten, Nährstoffen und Kräutern bei deinen Kunden an, um Nebenwirkungen durch die Einnahme mehrerer Medikamente zu vermeiden.
13. Zeig den Klienten, wie sie mit bestimmten anaeroben und aeroben Übungen und Selbsthilfetechniken ihre dissoziativen Symptome loswerden können.
14. Atemtechniken einbauen, um Hyperventilation zu reduzieren und die Konzentration bei Leuten mit Angststörungen zu verbessern.
15. Stell mal Anpassungen von ergänzenden und alternativen Methoden für Kinder und Jugendliche mit Verhaltens- und psychischen Störungen wie ADHS und ODD vor.
16. Besprich die Kontraindikationen für die Verwendung von Psychopharmaka, pflanzlichen Arzneimitteln und Nährstoffen.
17. Finde die Beweise für die Verwendung von essenziellen Fettsäuren bei Angstzuständen und Depressionen.
18. Schau mal, wie Blutzucker und genetische Unterschiede psychische Probleme und falsche Behandlungen beeinflussen.

Übersicht

Die komplizierte Beziehung zwischen psychischer und körperlicher Gesundheit

Wie Essen die Stimmung beeinflusst

• Kohlenhydrate – Eine neue Sichtweise auf Heißhungerattacken
• Auswirkungen von Proteinen auf Depressionen und Angstzustände
• Fette für die psychische Gesundheit (Depression, ADHS, bipolare Störung)
• Der Zusammenhang zwischen Essen, Depressionen und Angstzuständen
• Vitamine: B-Vitamine, 5-MTHF, Vitamin D
• Mineralien: Magnesium, Kalzium

• Essen als „Medizin für Gehirn und Geist“
• Fette: Essentielle Fettsäuren, giftige Fette, Fischöl
• Proteine: die Bausteine des Glücks
• Nährstoffe für eine bessere mentale Gesundheit und kognitive Funktionen
• Vitamine, Mineralien, Drüsenpräparate und spezielle Nährstoffe für Leute, die keine Ernährungswissenschaftler sind
• Reguliert hormonelles Ungleichgewicht
• Blutzucker ausgleichen, um die Stimmung zu stabilisieren
• Kulturelle und genetische Unterschiede
• Verbessere die Verdauung für die psychische Gesundheit
• Schilddrüsenfunktion und psychische Gesundheit

• Sieben wichtige Kräuter gegen PTBS, Angstzustände, Depressionen, Schlafstörungen und für die kognitive Gesundheit
• Endocannabinoid-Defizit-Theorie
• Cannabis und psychedelische Medizin
• THC gegen CBD
• Beweise für medizinisches Cannabis bei psychischen Erkrankungen, PTBS und chronischen Schmerzen
• Adaptogene: Ginseng, Süßholz, Ashwaganda
• Melatonin
• Geruch, Stimmung und Wahrnehmung
• Beweise dafür, dass ätherische Öle die Stimmung und die kognitiven Fähigkeiten beeinflussen können
• Wechselwirkungen mit Medikamenten

• Die Trennung von Körper und Geist überwinden: Die komplexen Beziehungen verstehen
• Die Sachen, die ein „chemisches Ungleichgewicht“ verursachen
• Über das Pharmamanagement hinaus
• Den Tagesrhythmus ausbalancieren
• Atemübungen für die psychische Gesundheit anwenden
• Schlaf verbessern und Schlaflosigkeit bekämpfen

Bewertungen und evidenzbasierte Forschung

Bewertungen mit integrativen Ansätzen

• Mach eine grundlegende Bewertung der Ernährung und Stimmung.
• Mach eine Untersuchung zum Nebennierenstress und zum biologischen Rhythmus.
• Kultur und ethnische Zugehörigkeit – Bewertung und Behandlung
• Das Kulturformulierungsinterview und CAM-Methoden
• Einfache Labortests für eine gute psychische Gesundheit

• Angstzustände und PTBS
• Depression
• ADHS
• Müdigkeit
• Wut
• Bipolare Störung
• Mangelnde geistige Klarheit
• Andere psychische Probleme

• Hormonelles Ungleichgewicht
• Angst vs. Unterzuckerung
• Entzündung
• Verdauung
• Deprimiert, müde oder unterernährt?
• Nebenwirkungen von Medikamenten

• Strategien zur Verringerung von Entzündungen: Der Hauptfaktor bei Depressionen, Angstzuständen, bipolaren Störungen und ADHS
• Chronische Krankheit, Fibromyalgie
• Angst und Verdauung
• Das zweite Gehirn: Mikrobiom, Probiotika und GABA sowie Angstzustände
• Schlaf, Nebennierengesundheit und Rhythmen
• Wut, Alkoholmissbrauch und Lebergesundheit
• Genetik, Depression und Gehirn
• PTSD und Autoimmunerkrankungen, Sucht und Kognition
• ADHS, ASD und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Integrativer Ansatz zur Suchtbekämpfung

Klinische Anwendungen – Nicht-medikamentöse Behandlungsstrategien

Ganzheitliche Behandlungsmaßnahmen

• Geh auf die Bedenken deiner Kunden ein und biete Alternativen zu Psychopharmaka an.
• Kräutermedizin für die psychische Gesundheit
• Tipps für Leute, die ihre Medikamente absetzen wollen
• Ayurvedische Medizin und psychische Gesundheit
• Übung: Serotonin steigern und Stresshormone regulieren
• Sound und Musik gegen Schlaflosigkeit, Angst und Wut
• Tonisierung, binaurale Musik

• Depression & saisonale Depression
• Angstzustände, PTBS und komplexe Traumata
• Bipolar
• ADHS
• Körperdysmorphie
• Zwangsstörung
• Bulimie
• Schlaflosigkeit
• Sucht
• Fettleibigkeit
• Psychosomatische Symptome
• Prämenstruelles Syndrom und Wechseljahrsbeschwerden

• Essen: Das Gute, das Schlechte und das Gefälschte
• Schlaf: Die 4 Gewohnheiten, die für einen erholsamen Schlaf wichtig sind
• Übung: Serotonin steigern und Stresshormone regulieren
• Stress: Ein ganzheitlicher Ansatz
• Mach was Gutes für dein Gehirn

• Das Spektrum der somatischen und Körpertherapien
• Akupunktur
• Das NADA-Protokoll für Suchtprobleme
• Elektrische Stimulation des Schädels bei PTBS, Schlaflosigkeit und für optimale kognitive Funktionen
• Wann sollte man jemanden überweisen?

• Kinder: Für besseren Schlaf, mehr Konzentration, bessere Laune und mehr Aufmerksamkeit
• Alternativen zu Psychopharmaka bei ADHS
• Mittleres Lebensalter: Perimenopause, Menopause, Andropause
• Den kognitiven Verfall verhindern
• Ernährung und integrative Methoden zur Unterstützung von Menschen mit Demenz und ihren Betreuern

• Ethik, Recht und Kompetenz
• Ernährungstherapien
• Kulinarische Medizin
• Verhaltensmedizin
• Nahrungsergänzungsmittel
• Kräutermedizin
• Hydrotherapien zur Stimmungsregulierung
• Körpertherapien
• Akupunktur und elektrische Stimulation des Schädels
• Sound und Musik gegen Schlaflosigkeit und schlechte Laune
• Stufengerechtes Yoga bei Angstzuständen, Schmerzen und PTBS
• Integrative Entgiftung bei Sucht

• Wann und wohin soll man Kunden weiterleiten?
• Wie du den richtigen Anbieter findest
• Fragen, die du vor der Überweisung stellen solltest
• Mach dich als zertifizierter Spezialist in einem Nischenbereich einen Namen
• Berufsverbände und mehr Fortbildung
• Kontroversen und heiße Themen

Zielgruppe

• Berater
• Fallmanager
• Psychotherapeuten
• Sozialarbeiter
• Ernährungsberater
• Ehe- und Familientherapeuten
• Psychologen
• Suchtberater
• Therapeuten
• Krankenschwestern
• Andere Fachleute für psychische Gesundheit
• Ergotherapeuten