2-Tage-Chronische-Angst

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Handouts

Sprecher

Heidi Schreiber-Pan, PhD, LCPC Verwandte Seminare und Produkte

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Heidi Schreiber-Pan, PhD, LCPC, ist eine erfolgreiche Psychotherapeutin, Autorin, klinische Leiterin und landesweit gefragte Referentin zu den Themen Resilienz, Angst, Neurowissenschaften und berufliches Burnout. Als Mitglied und ehemaliges Fakultätsmitglied der Loyola University, Maryland, hat sie sich in ihrer Forschung auf Resilienz und psychologisches Wohlbefinden konzentriert, einschließlich naturbasierter psychischer Gesundheit.

Dr. Schreiber-Pan hat mit verschiedenen Organisationen, Schulen und Unternehmen zusammengearbeitet, um Stress auf kommunaler Ebene zu reduzieren und das strukturelle Wohlbefinden durch Schulungen in positiver Psychologie und Coaching für emotionale Intelligenz zu steigern.

Sie hat einzigartige Weiterbildungskurse entwickelt, die etablierte klinische Methoden wie CBT mit innovativen Behandlungsansätzen wie naturbasierter Psychotherapie und Neuro-Counseling kombinieren. Sie ist die Autorin von Taming the Anxious Mind: A Guidebook to Relieve Stress and Anxiety.

 

Offenlegung der Sprecher:
Finanzen: Dr. Heidi Schreiber-Pan ist die Gründerin und Geschäftsführerin des Center for Nature Informed Therapy und Inhaberin und klinische Supervisorin bei Chesapeake Mental Health Collaborative. Als veröffentlichte Autorin erhält sie Tantiemen. Darüber hinaus erhält Dr. Schreiber-Pan ein Honorar für Vorträge, Tantiemen für Aufnahmen und Buchhonorare von PESI, Inc. Sie hat keine relevanten finanziellen Beziehungen zu nicht förderfähigen Organisationen.
Nicht-finanziell: Dr. Heidi Schreiber-Pan ist Mitglied der American Counseling Association (ACA) und der Association for Counselor Education and Supervision (ACES).

Zusätzliche Informationen

Programm-Informationen

Der Zugang zu diesem Produkt läuft nie ab.

Für eine detailliertere Übersicht, die bei Bedarf auch Zeiten oder Zeiträume enthält, wenden Sie sich bitte an cepesi@pesi.com.

Ziele

1. Bestimmen Sie die zugrundeliegenden neurologischen Prozesse, die ängstliche Kunden beeinflussen.
2. Bewerten Sie die Unterschiede zwischen Amygdala- und Kortex-basierten Angstsymptomen und ermitteln Sie, wie diese Symptome in die Behandlung einfließen.
3. Wenden Sie das 6-Schritte-Behandlungsmodell an, um die Fähigkeit des Klienten zu verbessern, sich auf die Behandlung einzulassen.
4. Entwickeln Sie das Engagement des Klienten in der Behandlung, indem Sie personalisierte Ziele setzen und die therapeutische Beziehung pflegen.
5. Analysieren Sie die Wirksamkeit verschiedener Ansätze zur Behandlung von Angstzuständen, darunter Achtsamkeit, KVT, ACT und Logotherapie.
6. Planen Sie Strategien zur Beruhigung und zum Training der Amygdala, um die Symptome der Angst zu lindern.
7. Integrieren Sie klinische Techniken, um die Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen des Klienten anzusprechen, die der Angst zugrunde liegen, einschließlich Scham, Schuldzuweisungen und übermäßigem Selbstschutz.
8. Üben Sie eine einfache Atemtechnik, die sowohl akute Angstsymptome mindert als auch als Metapher für die Bewältigung zukünftiger Ängste dient.
9. Wenden Sie einfache, aber wirksame klinische Interventionen in der Sitzung an, um Ihren Kunden zu helfen, eine neue Sichtweise der chronischen Angst und einen anpassungsfähigeren Ansatz zur Bewältigung der Symptome zu entwickeln.
10. Wählen Sie spezifische verhaltenstherapeutische Maßnahmen, um die Symptome von Panikstörung, generalisierter Angststörung und sozialer Angststörung zu verringern.
11. Schlagen Sie spezifische klinische Techniken vor, um hartnäckige Sorgen zu behandeln und zu verstehen, wie dies die Neurobiologie der ruminativen Denkmuster verändert.
12. Wenden Sie kognitive Therapien bei Ihren Kunden an, um Perfektionismus, Aufschieberitis und starre Herangehensweisen an Probleme zu bewältigen.

Gliederung

• Neuro-Counseling als Empowerment-Tool für Klienten
• Die Macht der Neuroplastizität
• Sechs Prinzipien zur Reduzierung der chronischen Kampf- oder Fluchtreaktion
• Wöchentliche Routine zur Beruhigung der Aktivierung des sympathischen Nervensystems
• Praktiken: Gehirnbasierte Techniken, die die Erregung des sympathischen Nervensystems konsequent senken
  • Loslassen von SNS-Erregung
  • Lassen Sie uns atmen: Ein Überblick über die Atemtechniken
  • Körperscan

• Selbstwertgefühl vs. Selbstmitgefühl
• Den inneren Kritiker zum Schweigen bringen
• Einen inneren Verbündeten gründen
• Achtsame Akzeptanz des Selbst
• Innere-Kind-Arbeit zur Förderung der Selbstvergebung
• Ein Fall für die Selbstfürsorge
• Die Rolle der Grenzziehung bei der Selbstfürsorge
• Praktiken: Starke Strategien zur Förderung der emotionalen Widerstandsfähigkeit und zum Abbau destruktiver innerer Narrative
  • Inneres Kind - Geführte Imagination
  • Die Brücke - Eine Parabel über die Grenzen
  • Internes Familienmitglied, Ängste

• Schulen der Behandlung
  • ACT-Methoden, um die Fähigkeit zu entwickeln, die Perspektive zu wechseln, Akzeptanz und Selbstbehauptung zu entwickeln
    • Die heilende Kraft des Bewusstseins: Gedanken als Schöpfungen des Geistes sehen
    • Dezentrierung als eine Möglichkeit, sich von Selbstkritik, Grübeln und negativen Denkmustern zu lösen
    • Gefühle wiederfinden & anfreunden
  • CBT-Methoden zur Schulung des Geistes durch
    • Ungünstige Denkstile erkennen und abbauen
    • die Verwendung von Bewältigungsgedanken
    • die mitfühlende Anwendung der Expositionstherapie
    • Komposition von Angstleitern
    • die Nutzung von Verhaltensexperimenten und Hausübungen
  • Praktiken: Kognitive Ansätze zur Bewältigung schmerzhafter Emotionen und Gedanken
    • Kognitive De-Fusion anwenden
    • Welche Brille trage ich heute?
    • Sorgenzeit, Sorgenplanung & 7 Schritte zur Beendigung des Grübelns

• Bindungsangst
  • Die Neurowissenschaft der Bindung
  • Aktivierung der Bindungsangst
  • Unerfüllte Bindungsbedürfnisse ansprechen
  • Therapeut, eine sichere Bezugsperson?
  • Fallstudie: Beschleunigte erfahrungsorientierte dynamische Psychotherapie (AEDP)
• Generalisierte Angststörung
  • Übermäßige Sorgen ansprechen und die Sorgenschleife beenden
  • Körperlicher Ausdruck der Sorge (Anspannung, Hypervigilanz)
  • Implementierung von Beruhigungsmethoden in den täglichen Lebensstil
• Soziale Angststörung
  • Untersuchen Sie Selbstgespräche, die die Angstreaktion vermitteln
  • Hinterfragen Sie Vorurteile und ersetzen Sie sie durch ermutigende Erzählungen
  • Gestalten Sie Expositionserfahrungen, um die Vermeidung zu bekämpfen
• Panikstörung
  • Panikattacke vs. Panikreaktion
  • Ängste ansprechen, die Panik schüren und verlängern
  • Stärkt die Fähigkeit zur Selbstberuhigung und erhöht den Komfort
• Praktiken: Reflexionsübungen zur Ergänzung der Selbstfürsorge-Tools und zur Förderung der positiven Neuroplastizität
  • Inventar zur Bindung von Erwachsenen
  • Hand aufs Herz
  • Meditation der liebenden Güte

• Logotherapie
• Erforschung der eigenen Werte-Lebensstil-Kongruenz
• Bildung einer spirituellen Identität
• Existentialismus, Weltanschauung & Vermächtnis
• Die Verwendung von Metaphern zur Erleichterung der Sinnfindung
• Praktiken: Kontemplative Methoden zur Linderung von innerer Not, die durch einen Mangel an Sinn und Zweck verursacht wird
  • Wertkarte sortieren
  • Nach meinen Werten hören
  • Existentielle Kontemplation

• Perspektivenwechsel durch Dankbarkeitsübungen
• Positive Neuroplastizität, um das Gehirn neu zu verdrahten und widerstandsfähiger zu machen
• Meditation, formell und informell
• Naturbasierte psychische Gesundheit
• Praktiken der Akzeptanz und des Engagements
• Achtsames Engagement
• Praktiken: Werkzeuge zur Entwicklung eines Lebensstils, der die Widerstandsfähigkeit stärkt und zum psychischen Wohlbefinden beiträgt
  • Bestandsaufnahme Ihres Tages
  • Die Macht der Dankbarkeit
  • Thich Nhat Hanh Technik für schwierige Emotionen

Zielpublikum

• Sozialarbeiter
• Psychologen
• Anwälte
• Ehe- und Familientherapeuten
• Fall-Manager
• Berater für Suchtfragen
• Krankenschwestern
• Psychiater
• Andere Fachleute für psychische Gesundheit