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Digitales Seminar

15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte

Fähigkeiten, um deine Behandlungspläne für Stress, Depressionen, Ängste, Wut, Traumata, Schuldgefühle und Scham zu verändern
Sprecher:
Terry Fralich, lizenzierter klinischer Psychologe
Dauer:
6 Stunden 21 Minuten
Sprache:
Präsentiert auf Englisch, Untertitel auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch und Französisch, Handouts auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch und Französisch
Urheberrecht:
22. Februar 2021
Produktcode:
POS053610
Medientyp:
Digitales Seminar
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Beschreibung

Von Depressionen und Angstzuständen bis hin zu Stress und Traumata hat Achtsamkeit gezeigt, dass sie Leiden lindern kann. Wegen all ihrer Vorteile wird Achtsamkeit jetzt oft in der klinischen Praxis eingesetzt. Es gibt echt hunderte von Achtsamkeitsinterventionen, die Ärzten zur Verfügung stehen. Aber wie soll man bei so einer großen Auswahl wissen, welche man nehmen soll? Wie findet man die richtigen Techniken für sich?

Terry Fralich hat viel mit Seiner Heiligkeit dem Dalai Lama und einigen amerikanischen Pionieren im Bereich Achtsamkeit gelernt. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Achtsamkeit und der Anwendung von Achtsamkeitstechniken in seiner Praxis hat Terry die vielen verfügbaren Techniken zu den wichtigsten praktischen Achtsamkeitsfähigkeiten und -übungen zusammengefasst, die du für die Behandlung deiner Klienten brauchst.

Mach mit bei Terry und lerne, wie du 15 Achtsamkeitsübungen effektiv in deine Behandlungspläne für Depressionen, Angstzustände, Stress und Traumata einbauen kannst. Terry zeigt dir die Übungen, die seiner Meinung nach am besten helfen, um Klienten von Stressreaktionen wegzubringen, die Abwärtsspirale von Depressionen und Angstzuständen zu durchbrechen und bei traumatisierten Klienten ein Gefühl von Sicherheit und Bodenständigkeit zu schaffen. Außerdem gibt er dir detaillierte Anweisungen zu seinen besten Achtsamkeitsinterventionen, damit deine Klienten richtig mit Schuld und Scham umgehen können und ihre Wut und negativen Emotionen besser in den Griff kriegen.

Als zusätzlichen Vorteil kannst du das Gelernte unter Terrys fachkundiger Anleitung praktisch anwenden.

Mach deine klinische Praxis mit Achtsamkeitsfähigkeiten, die echt funktionieren, noch besser!

Kredit

Selbststudium-Punkte

Dieses Selbststudienprogramm umfasst 6,5 Stunden Fortbildung. Die Anforderungen für die Anrechnung von Leistungspunkten und die Zulassungen sind je nach Land und örtlichen Aufsichtsbehörden unterschiedlich. Bitte speichere die Kursbeschreibung und das Abschlusszertifikat, das du nach Abschluss der Fortbildung bekommst, und wende dich an deine örtliche Aufsichtsbehörde, um die spezifischen Zulassungsvoraussetzungen und Anforderungen zu klären. 

Handouts

Dateityp Dateiname Anzahl der Seiten
PDF Handbuch – 15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte (2,5 MB) 122 Seiten Nach dem Kauf verfügbar
PDF Handbuch – 15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte – Französisch (2,5 MB) 122 Seiten Nach dem Kauf verfügbar
PDF Handbuch – 15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte – Italienisch (2,5 MB) 122 Seiten Nach dem Kauf verfügbar
PDF Handbuch – 15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte – Deutsch (2,5 MB) 122 Seiten Nach dem Kauf verfügbar
PDF Handbuch – 15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte – Spanisch (2,5 MB) 122 Seiten Nach dem Kauf verfügbar

Sprecher

Profil von Terry Fralich, LCPC

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Achtsamkeitszentrum von Süd-Maine

Weitere Infos

Infos zum Programm

Zugang zum Selbststudium (nicht interaktiv)

Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.


Ziele

  1. Schau dir mal die neurologischen Prozesse an und wie Achtsamkeit die Motivation der Klienten steigern kann.
  2. Finde raus, wie man mit Achtsamkeitsübungen bei Klienten eine Entspannungsreaktion auslösen kann. 
  3. Bau Achtsamkeitsübungen in deine Behandlungspläne ein, um automatischen negativen Denkmustern entgegenzuwirken. 
  4. Zeig, wie man Achtsamkeits- und Atemtechniken in der Sitzung anwenden kann, um die Emotionsregulation zu verbessern. 
  5. Schau dir mal die Neurobiologie des traumatisierten Gehirns an und probier Erdungstechniken und Atemübungen aus. 
  6. Schau dir mal an, wie hilfreich Achtsamkeitsbasierte Therapien bei der Bewältigung von Scham und Schuldgefühlen sind.

Übersicht

Stress mit Achtsamkeitsstrategien abbauen
  • Den Kunden über die Auswirkungen von Stress aufklären
  • Übung macht den Meister – die Stressreaktion umwandeln
  • Übungen
    • Mach dich mehr bewusst, wie du auf Stress reagierst.
    • Wechsel zur Entspannungsreaktion: Schaff dir eine Basis aus Erdung, Gelassenheit und Leichtigkeit.
    • Achtsame Übergänge
  • Einschränkungen der Behandlung, Risiken und Forschung
Bewältige Depressionen und Ängste mit Achtsamkeitstechniken, die echt funktionieren
  • Die Abwärtsspirale und der Standardmodus des Gehirns
  • Motivation und Handeln fördern
  • Erlebe den unruhigen Geist
  • Befreie dich von deinen nervigen Grübeleien
  • Übung:
    • Selbstregulierungsmethoden bei Angstzuständen
Achtsamkeit als Gegenmittel gegen Wut
  • Verstehe, woher die Wut kommt
  • Die Wutreaktion des Körpers
  • Erkenne die ersten Anzeichen eines Wutausbruchs
  • Mach dir klar, was du dir merken willst.
  • Übung:
    • Übung „Anhalten – Durchatmen – Nachdenken – Entscheiden“
Das traumatisierte Gehirn beruhigen
  • Sei vorsichtig – vermeide es, das Ganze wieder auszulösen und erneut zu traumatisieren.
  • Das durcheinandergebrachte Nervensystem wieder trainieren
  • Sicherheit fördern
  • Übungen:
    • Erdungstechniken
    • Atemtechniken
    • Positive Visualisierung
Verwandle deinen inneren Kritiker: Geh achtsam mit Schuld und Scham um
  • Identifizierung der primären negativen Grundüberzeugung
  • Eine gesunde und echte Sicht auf sich selbst entwickeln
  • Übungen:
    • Die schützende Wirkung von Mantras
    • Übungen, die dir helfen, dir selbst zu vergeben

Zielgruppe

  • Berater
  • Sozialarbeiter
  • Psychologen
  • Ehe- und Familientherapeuten
  • Ergotherapeuten
  • Suchtberater
  • Fallmanager
  • Therapeuten
  • Krankenschwestern
  • Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Bewertungen

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3
2
1

Insgesamt: 4,9

Gesamtbewertungen: 8

Kommentare

Deborah D. B.

"Tolle Präsentation von Anfang bis Ende! Danke."

Jill M

"Toller Kurs für Techniken, aber ich finde, EMDR ist eine solidere Behandlungsform, also wirkt das hier ein bisschen veraltet, was die Interventionen angeht, aber hilfreich, um zu erklären, wie das Gehirn und Traumata funktionieren."

Crecenra B

"Super Dozent und echt spannend. Ich werde auf jeden Fall nach weiteren Vorträgen und Schulungen von Dr. Fralich Ausschau halten."

Dave L

"Tolles Thema. Super Moderator."

James M

"Das war echt mein PESI , weil die Referenten so gut rüberkamen, viel wussten und coole Beispiele hatten. Ich werde auf jeden Fall nach weiteren Kursen von ihm Ausschau halten. "

Michelle M.

"Er ist ein super Typ und Kliniker. Ich könnte ihm jeden Tag den ganzen Tag zuhören."

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