15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte
Fähigkeiten, um deine Behandlungspläne für Stress, Depressionen, Ängste, Wut, Traumata, Schuldgefühle und Scham zu verändern
- Sprecher:
- Terry Fralich, lizenzierter klinischer Psychologe
- Dauer:
- 6 Stunden 21 Minuten
- Sprache:
- Präsentiert auf Englisch, Untertitel auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch und Französisch, Handouts auf Englisch, Spanisch, Deutsch, Italienisch und Französisch
- Urheberrecht:
-
22. Februar 2021
- Produktcode:
- POS053610
- Medientyp:
- Digitales Seminar
Beschreibung
Von Depressionen und Angstzuständen bis hin zu Stress und Traumata hat Achtsamkeit gezeigt, dass sie Leiden lindern kann. Wegen all ihrer Vorteile wird Achtsamkeit jetzt oft in der klinischen Praxis eingesetzt. Es gibt echt hunderte von Achtsamkeitsinterventionen, die Ärzten zur Verfügung stehen. Aber wie soll man bei so einer großen Auswahl wissen, welche man nehmen soll? Wie findet man die richtigen Techniken für sich?
Terry Fralich hat viel mit Seiner Heiligkeit dem Dalai Lama und einigen amerikanischen Pionieren im Bereich Achtsamkeit gelernt. Mit über 20 Jahren Erfahrung im Unterrichten von Achtsamkeit und der Anwendung von Achtsamkeitstechniken in seiner Praxis hat Terry die vielen verfügbaren Techniken zu den wichtigsten praktischen Achtsamkeitsfähigkeiten und -übungen zusammengefasst, die du für die Behandlung deiner Klienten brauchst.
Mach mit bei Terry und lerne, wie du 15 Achtsamkeitsübungen effektiv in deine Behandlungspläne für Depressionen, Angstzustände, Stress und Traumata einbauen kannst. Terry zeigt dir die Übungen, die seiner Meinung nach am besten helfen, um Klienten von Stressreaktionen wegzubringen, die Abwärtsspirale von Depressionen und Angstzuständen zu durchbrechen und bei traumatisierten Klienten ein Gefühl von Sicherheit und Bodenständigkeit zu schaffen. Außerdem gibt er dir detaillierte Anweisungen zu seinen besten Achtsamkeitsinterventionen, damit deine Klienten richtig mit Schuld und Scham umgehen können und ihre Wut und negativen Emotionen besser in den Griff kriegen.
Als zusätzlichen Vorteil kannst du das Gelernte unter Terrys fachkundiger Anleitung praktisch anwenden.
Mach deine klinische Praxis mit Achtsamkeitsfähigkeiten, die echt funktionieren, noch besser!
Kredit
Handouts
| Dateityp | Dateiname | Anzahl der Seiten | |
|---|---|---|---|
| Handbuch – 15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte (2,5 MB) | 122 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – 15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte – Französisch (2,5 MB) | 122 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – 15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte – Italienisch (2,5 MB) | 122 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – 15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte – Deutsch (2,5 MB) | 122 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar | |
| Handbuch – 15 unverzichtbare Achtsamkeitstechniken für Ärzte – Spanisch (2,5 MB) | 122 Seiten | Nach dem Kauf verfügbar |
Weitere Infos
Infos zum Programm
Zugang zum Selbststudium (nicht interaktiv)Der Zugriff auf dieses Produkt läuft nie ab.
Ziele
- Schau dir mal die neurologischen Prozesse an und wie Achtsamkeit die Motivation der Klienten steigern kann.
- Finde raus, wie man mit Achtsamkeitsübungen bei Klienten eine Entspannungsreaktion auslösen kann.
- Bau Achtsamkeitsübungen in deine Behandlungspläne ein, um automatischen negativen Denkmustern entgegenzuwirken.
- Zeig, wie man Achtsamkeits- und Atemtechniken in der Sitzung anwenden kann, um die Emotionsregulation zu verbessern.
- Schau dir mal die Neurobiologie des traumatisierten Gehirns an und probier Erdungstechniken und Atemübungen aus.
- Schau dir mal an, wie hilfreich Achtsamkeitsbasierte Therapien bei der Bewältigung von Scham und Schuldgefühlen sind.
Übersicht
Stress mit Achtsamkeitsstrategien abbauen- Den Kunden über die Auswirkungen von Stress aufklären
- Übung macht den Meister – die Stressreaktion umwandeln
- Übungen
- Mach dich mehr bewusst, wie du auf Stress reagierst.
- Wechsel zur Entspannungsreaktion: Schaff dir eine Basis aus Erdung, Gelassenheit und Leichtigkeit.
- Achtsame Übergänge
- Einschränkungen der Behandlung, Risiken und Forschung
- Die Abwärtsspirale und der Standardmodus des Gehirns
- Motivation und Handeln fördern
- Erlebe den unruhigen Geist
- Befreie dich von deinen nervigen Grübeleien
- Übung:
- Selbstregulierungsmethoden bei Angstzuständen
- Verstehe, woher die Wut kommt
- Die Wutreaktion des Körpers
- Erkenne die ersten Anzeichen eines Wutausbruchs
- Mach dir klar, was du dir merken willst.
- Übung:
- Übung „Anhalten – Durchatmen – Nachdenken – Entscheiden“
- Sei vorsichtig – vermeide es, das Ganze wieder auszulösen und erneut zu traumatisieren.
- Das durcheinandergebrachte Nervensystem wieder trainieren
- Sicherheit fördern
- Übungen:
- Erdungstechniken
- Atemtechniken
- Positive Visualisierung
- Identifizierung der primären negativen Grundüberzeugung
- Eine gesunde und echte Sicht auf sich selbst entwickeln
- Übungen:
- Die schützende Wirkung von Mantras
- Übungen, die dir helfen, dir selbst zu vergeben
Zielgruppe
- Berater
- Sozialarbeiter
- Psychologen
- Ehe- und Familientherapeuten
- Ergotherapeuten
- Suchtberater
- Fallmanager
- Therapeuten
- Krankenschwestern
- Andere Fachleute für psychische Gesundheit
Bewertungen
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Gesamt: 4,9
Gesamtbewertungen: 8
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