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Endlich hat die Wissenschaft den Code der Liebe geknackt. Und die emotionsfokussierte Therapie nutzt die Wissenschaft der Liebe und Bindung zwischen Erwachsenen, um Therapeuten einen klaren Plan zu geben, wie sie den Paaren in ihrer Behandlung helfen können, sicherere und dauerhaftere Bindungen aufzubauen.

Aber gestressten Paaren dabei zu helfen, neue Interaktionen zu entwickeln, ist eine der größten Herausforderungen für Therapeuten. Und wenn du neue Gespräche anregen willst, Gespräche, die eine kriselnde Beziehung nach und nach neu definieren können, musst du wissen, was zu tun ist, wenn diese Gespräche schief laufen.

Hier sind zwei einfache Techniken, mit denen du sicherstellen kannst, dass du Gespräche anregst, die eine sicherere Bindung aufbauen. Die Art von Bindung, nach der wir uns alle sehnen. Die Art von Bindung, die wir alle brauchen.

Viele Grüße,
Dr. Sue Johnson, führende Entwicklerin der EFT
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