DBT-Grundlagen und -Fundamente
- 7 Annahmen der DBT als Leitfaden für die Praxis
- Die biosoziale Theorie, die der DBT zugrunde liegt
- Hauptziele und Geschichte als evidenzbasierte Therapie
- Akzeptanz und Veränderung als Kernprinzipien der DBT
- Akzeptanz- und Veränderungsstrategien in Einklang bringen
- Mit widersprüchlichen Sichtweisen umgehen und sie ansprechen
- DBT-Praxiskomponenten (Einzeltherapie, Kompetenzgruppe, Behandlungsteams, Telefoncoaching)
- Die Rolle der Validierung beim Aufbau einer therapeutischen Allianz
- Behandlungsstörendes Verhalten (TIBs) managen
- Die 4 Module der DBT anschauen
- Forschung, Einschränkungen und Behandlungsrisiken
DBT-Bewertungstools zur Ermittlung der Bedürfnisse von Klienten
- Mit der SUDs-Skala die Intensität emotionaler Belastung messen
- Verhaltenskettenanalyse, um Auslöser zu erkennen und Einblicke in problematische Verhaltensweisen zu bekommen
- Wie dir Tagebuchkarten helfen, Muster besser zu verstehen
- Mit der Emotionserkennungstabelle dein Bewusstsein für Gefühle verbessern
Achtsamkeit: Den inneren Dialog der Klienten verändern, Selbstbewusstsein stärken und Resilienz aufbauen
- Techniken, um selbstkritische Überzeugungen zu hinterfragen und neu zu formulieren
- Die „weise Seite” bei Entscheidungen und beim Lösen von Problemen nutzen und einbeziehen
- Akzeptanz entwickeln und Selbstkritik und Urteile loslassen
- Mehr Aufmerksamkeit für wertende Gedanken und Einstellungen
- One Mindful: Sei voll und ganz im Moment, ohne dich ablenken zu lassen.
- Achtsamkeit als Mittel zur Reduzierung von Impulsivität fördern
- Pocket Mindfulness: kurze Übungen, um mit Stress umzugehen und deine Gefühle zu regulieren
Stresstoleranz: Praktische Techniken, um mit Stress umzugehen und Perspektiven zu ändern
- Praktische Techniken, um Stress im Moment zu bewältigen
- Die 5 Sinne nutzen, um sich zu erden und mit Stress umzugehen
- Aus Zitronen Limonade machen – Perspektiven wechseln und Situationen neu betrachten
- Unsere Selbstgespräche/Bewältigungsgedanken optimieren – Negative Selbstgespräche ändern und Selbstmitgefühl entwickeln
- Radikale Akzeptanz – Lernen, schwierige Situationen ohne Urteile oder Widerstand zu akzeptieren und zu ertragen
Emotionen im Griff: Fähigkeiten für emotionale Wahrnehmung, Regulierung und Bewältigung
- Übungen, um das Bewusstsein für Gefühle und das Erkennen von Emotionen zu verbessern
- Die Verbindung zwischen Gefühlen und körperlichen Empfindungen
- Gegenteilige Handlung, um emotionale Reaktionen zu ändern
- Die Fähigkeit, Fakten zu checken, um emotionale Annahmen und Vorurteile mit Beweisen in Frage zu stellen
- Adaptive Bewältigungsstrategien entwickeln und Verhaltensmuster analysieren
Zwischenmenschliche Effektivität: Fähigkeiten zum Aufbau positiver Beziehungen, zur effektiven Kommunikation und zum Setzen von Grenzen
- Stärken und Schwächen in der zwischenmenschlichen Effektivität erkennen
- Emotionales Bankkonto – Strategien zum Aufbau und zur Pflege positiver emotionaler Beziehungen zu anderen
- Die DEARMAN-Technik für gute Kommunikation nutzen
- Selbstbewusste Fähigkeiten, um „Nein“ zu sagen und Grenzen zu setzen
- Häufige Hindernisse für gute zwischenmenschliche Fähigkeiten erkennen und überwinden
Einschätzung und Intervention bei Suizidgefahr mit DBT-Tools
- Columbia-Skala zur Bewertung der Suizidgefahr (C-SSRS)
- SAFE-T Pocket Card: Fünf-Stufen-Bewertung und Triage zur Suizidgefährdung für Ärzte
- Evidenzbasierte Strategien zur Suizidprävention umsetzen
- DBT-Tools nutzen, um bei Leuten einzugreifen, die selbstmordgefährdet sind
- Einen umfassenden Plan für die Sicherheit entwickeln, um Selbstmord zu verhindern
- Leute, die selbstmordgefährdet sind, mit laufender Unterstützung und Nachsorge versorgen
Trauma-informierte Betreuung und spezielle Anwendungen der DBT
- Strategien zur Schaffung einer traumainformierten Umgebung in der DBT
- Anpassung von DBT-Kompetenzmodulen für die Traumabehandlung
- Spezielle DBT-Fähigkeitenübungen für Gruppen, die sich mit Traumata beschäftigen
- DBT für Jugendliche anpassen
- DBT mit Leuten, die Suchtprobleme, Essstörungen oder andere Probleme haben
- Mit Burnout bei Therapeuten und Selbstfürsorge in der DBT umgehen
Eine DBT-Fähigkeiten-Gruppe leiten: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Planung, Strukturierung und Moderation effektiver Gruppensitzungen
- Ziele und Vorgaben der DBT-Fähigkeiten-Gruppen
- Gruppensitzungen organisieren und leiten
- Tipps, wie man mit Gruppendynamik umgeht und eine positive Gruppenkultur fördert
- Strategien für den Umgang mit schwierigen Gruppenmitgliedern und die Aufrechterhaltung des Gruppenzusammenhalts
- Wie man den Fortschritt checkt und die Ergebnisse in der DBT-Fähigkeiten-Gruppe bewertet
Fallstudien und Vorführungen
- Demonstrative Rollenspiele zur Anwendung von DBT-Fähigkeiten in Therapiesitzungen
- Überblick über Fallstudien und Beispiele aus der Praxis zur Anwendung von DBT in der klinischen Praxis
- Feedback zur Verbesserung der Kompetenz von Therapeuten in der DBT
