Das Kartenspiel „Frieden mit dem Essen schließen“

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Schluss mit den ewigen Diäten und bring deine Beziehung zum Essen in Ordnung.

In diesem einzigartigen und benutzerfreundlichen Kartenspiel findest du 59 Anti-Diät-Strategien, die dir helfen, dich von der Diät-Denkweise zu befreien und Frieden mit dem Essen zu finden. Lerne, wie du:

• Lehn die Diätkultur ab
• Hör auf deinen Hunger
• Essen, das auf dich abgestimmt ist
• Finde Selbstmitgefühl
• Gönn deinem Körper was Gutes
• Mit emotionalem Essen umgehen
• Entdecke die Lebensfreude neu