„Ich bin heute schlecht, weil ich meine Diät nicht eingehalten habe.“ „Ich bin zu dick.“ „Ich mache eine Diät.“ „Heute ist ein Cheat-Day.“ „Sobald ich abgenommen habe, werde ich glücklicher sein.“ „Mein Essverhalten ist außer Kontrolle.“
Diese Art von Sprache ist in unserer Gesellschaft weit verbreitet und hat zweifellos auch Einzug in dein Büro gehalten. Kunden, die mit Gewichts- und Essproblemen zu kämpfen haben, geraten in einen Strudel aus Scham, Besessenheit und Hoffnungslosigkeit. Gefangen zwischen der Strenge einer Diät und dem Chaos des übermäßigen Essens kann jeder Tag zu einem emotionalen Kampf werden, der zu einem geringen Selbstwertgefühl, Essstörungen, Angstzuständen oder Depressionen führen kann.
Die Behandlung dieser Probleme ist mehr als nur eine Frage der Gewichtsabnahme oder Selbstbeherrschung. Tatsächlich schaden diese Maßnahmen oft mehr, als dass sie nützen!
Mach mit bei Judith Matz, die dir zeigt, wie du deinen Kunden helfen kannst, die Scham zu erkennen, die mit dem Teufelskreis aus Diäten und Essanfällen zusammenhängt, unhilfreiche Gedanken und Gefühle zu hinterfragen und gestörte Beziehungen zum Essen zu reparieren – ganz ohne Willenskraft!
Diese umfassende Aufnahme steckt voller praktischer Tipps und basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen. Hier lernst du, wie du: