Vollständige Kursbeschreibung

Richard Sears' Zertifikatsprogramm für Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)

Eine Einladung von Dr. Richard Sears…

Hey, ich freue mich total, dir mitteilen zu können, dass die Anmeldung für meinen ACT-Zertifikatskurs jetzt offen ist! In den ersten Jahren meiner Praxis fand ich den traditionellen Fokus auf Diagnose und Symptomreduktion zu eng gefasst. Es kam mir eher wie eine Checkliste von Problemen vor als wie ein Weg zu Wachstum und Erfüllung.

Da hat der transformative Ansatz von ACT meine Praxis verändert.

Der coole Ansatz von ACT lässt uns auf das Wesentliche konzentrieren: unseren Kunden dabei zu helfen, erfolgreich zu sein, ihre Ziele zu erreichen und ein Leben zu führen, das ihren Werten entspricht.

Nach Jahren der Praxis, Lehre und dem Schreiben von Bestsellern über ACT habe ich mich darauf konzentriert, die komplexe Wissenschaft von ACT in praktische Werkzeuge zu verwandeln, die du sofort anwenden kannst, egal welche anderen theoretischen Ansätze du verwendest.

Heute lade ich dich ein, bei meinem exklusiven Zertifikatsprogramm mitzumachen. Jede Woche lernst du neue Methoden kennen, um echte und dauerhafte Veränderungen bei Klienten zu erreichen, die mit Traumata, Ängsten, Depressionen und anderen klinischen Problemen zu kämpfen haben.

Der Kurs hat praktische Ansätze für Veränderungsprozesse, angeleitete Erfahrungsübungen und Fallstudien aus dem echten Leben,die dich auf mehr Erfolg bei der Behandlung vorbereiten und deine Leidenschaft für deine Praxis wieder wecken sollen.

Anders als bei normalen Programmen gibt's in diesem Kurs auch LIVE-Beratungsrunden, Vorführungen und Übungen zum Aufbau von Fähigkeiten, die ich selbst leite. Das ist nicht nur eine Chance, dein berufliches Profil zu verbessern, sondern du bekommst auch ein exklusives ACT-Abschlusszertifikat und ein digitales Abzeichen, das deine wachsende Expertise zeigt.

Das ist der einzige Zertifikatskurs, den ich für 2025 plane. Ich hoffe, du bist dabei!

Viele Grüße,
Richard Sears, PhD, zugelassener Psychologe

Infos zum Programm

Ziele

Die ACT-Prinzipien festlegen und einbauen und ihre praktischen Anwendungen in therapeutischen Situationen erklären.
Wende die Relational Frame Theory an, um deinen Klienten dabei zu helfen, problematische Denkmuster zu bewältigen und zu dekonstruieren.
Bewerte und behebe Probleme, die den Fortschritt der Kunden behindern, mit systematischen Techniken.
Entwickle und setz Strategien um, die Kunden dabei helfen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und diesen Fokus auch bei Herausforderungen beizubehalten.
Benutz Metaphern und Übungen, um deinen Klienten dabei zu helfen, ihr Selbstbewusstsein über ihre Probleme hinaus zu erweitern und sich mit ihren Werten zu identifizieren.
Erkenne, wie Gedanken von Bedeutung und Emotionen beeinflusst werden, und setz Strategien ein, um ihren Einfluss zu verringern.
Wende Defusionstechniken an, um deinen Klienten dabei zu helfen, sich von negativen Denkmustern zu befreien und ihre psychologische Flexibilität zu verbessern.
Zeig deinen Kunden, wie sie ihre Beziehung zu unangenehmen Gefühlen mit Hilfe von Metaphern und Erfahrungsmethoden ändern können.
Nutze Metaphern für die Expositionstherapie und Selbstmitgefühl, um die Fähigkeit deiner Klienten zu verbessern, sich mit ihren Emotionen auseinanderzusetzen und sie zu akzeptieren.
Mach Achtsamkeitsübungen, um deinen Klienten zu helfen, im Hier und Jetzt zu bleiben und besser mit alten Sorgen und Zukunftsängsten umzugehen.
Bring deinen Kunden bei, die Realität mit ihren Sinnen zu erleben, anstatt sich in mentalen Vorstellungen zu verlieren.
Hilf deinen Kunden dabei, ihre Grundwerte zu entdecken und zu definieren, und dieses Verständnis zu nutzen, um die Herausforderungen des Lebens zu meistern und ihr Handeln zu lenken.
Entwickle und setz um Pläne, die zu den Werten deiner Kunden passen und sie dabei unterstützen, trotz schwieriger Gedanken und Gefühle engagiert zu handeln.
Nutze die ACT-Prinzipien, um verschiedene Angststörungen wie GAD, Panikstörungen, Zwangsstörungen, Gesundheitsängste und PTBS effektiv anzugehen und zu behandeln.
Wende ACT-Strategien an, die auf Traumata zugeschnitten sind, wie Achtsamkeitsübungen und Techniken zur Rekonsolidierung von Erinnerungen, um Heilung und Genesung zu unterstützen.

Übersicht

Teil 1: Ein genauer Blick auf die grundlegenden Prinzipien von ACT

Modul 1

Die sechs Prozesse der Veränderung meistern
- Praktische Übung: Ziele für eine effektive Behandlung setzen
- Der Weg zu einer prozessorientierten Behandlung und warum das wichtig ist
- Das Wichtigste zu ACT, die Grundprinzipien und Definitionen
- Die Rolle von Kontext und Verhaltensfunktionen für eine bessere Behandlung
- Relationale Rahmentheorie: Wie Gedanken ihre Kraft bekommen und wie man sich davon befreien kann
- Wie der Kampf mit Gedanken und Gefühlen das Leben einschränkt
Herausforderungen im Leben der Klienten und wie ACT dabei hilft
- Häufige Probleme erkennen und wie ACT Lösungen bietet
- Die 6 grundlegenden Prozesse, die für effektive Veränderungen wichtig sind
  - Bindung an das konzeptualisierte Selbst
    - Wie Kunden ihre Probleme mit ihrer Identität verwechseln
  - Kognitive Fusion
    - Warum Kunden in negativen Gedanken hängen bleiben
  - Erfahrungsausblendung
    - Wie Leute mit ihren eigenen Gefühlen und der Realität kämpfen
  - Die Dominanz von Vergangenheit und Zukunft
    - Warum Kunden sich eine Gedankenwelt aufbauen und damit rumschlagen
  - Fehlende Klarheit/Kontakt in Bezug auf Werte
    - Wie Kunden den Blick fürs Wesentliche verlieren
  - Unmögliches Vorgehen
    - Warum Kunden sich im Kreis drehen und das Gefühl haben, nicht weiterzukommen

Modul 2

Psychologisch flexibel werden: Die Schlüssel zum Erfolg im Wandel und zum Aufbau von Resilienz
- Verborgene Wahrheiten über psychologische Flexibilität und psychische Gesundheit
- Kämpfe als Kontrollversuche: Wie Loslassen einfacher sein kann, als du denkst
- Systematische Methoden, um nicht funktionierende Strategien und Muster zu erkennen
- Wie man die zugrunde liegenden Kontrollprobleme einschätzt, die den Fortschritt behindern
- Schritt für Schritt: Wie du dich auf das Wesentliche konzentrierst (und dabei bleibst!)
- Metaphernübung: Kreative Hilflosigkeit
- Erfahrungsübung: Bus-Metapher

Modul 3

Kunden sind nicht ihre Probleme: Wie man das Selbstbewusstsein stärkt
- Wie Kunden sich zu sehr mit ihren Problemen identifizieren
- Schachbrett-Metapher: Sich im Spiel verlieren
- Wechsel vom Selbst als Inhalt zum Selbst als Kontext
- Metaphernübung: Erweitere dein Selbstbewusstsein, um Schwierigkeiten in einen größeren Zusammenhang zu stellen.
- Übung: Kosmische Selbstmeditation

Modul 4

Defusion: Befreie dich vom Kampf mit dem Denken
- Wie sich innere Vorstellungen im menschlichen Kopf entwickeln
- Wie Gedanken mit Bedeutung und Emotionen verbunden sind
- Gedanken werden zu Dingen – warum es Gedanken nicht gut tut, wenn man mit ihnen streitet
- Gehirnprogrammierung – warum Kunden ihre Gedanken nicht langfristig kontrollieren oder unterdrücken können
- Defusion – das Muster negativer Spiralen durchbrechen
- Metapher-Übung: Wechsel von der Verlorenheit im Drama zum Bewusstsein der Gedanken, wie sie sind

Modul 5

Akzeptanz: Befreie dich vom Kampf mit unangenehmen Gefühlen
- Tauch in deine Gefühle ein, um sie von Gedanken und falschen Interpretationen zu trennen.
- Unsere Beziehung zu unangenehmen Gefühlen ändern
- Seil- und Fingerfallen-Metaphern, um den Kampf loszulassen
- Metaphernübung: Expositionstherapie
- Metapher-Übung: Selbstmitgefühl
- Metaphernübung, um Mitgefühl für schwierige Kunden zu entwickeln

Modul 6

Genau in diesem Moment: Mach dich frei von Sorgen um die Zukunft und Bedauern über die Vergangenheit
- Eine einfache Erklärung von Achtsamkeit
- Übung: Drei Minuten Achtsamkeit
- Ewigkeit in diesem Moment – die Illusion der Zeit
- Wie man produktiv sein kann, ohne sich gestresst zu fühlen
- Die Realität mit den Sinnen erleben versus mentale Vorstellung
- Mit dem achtsamen Frageprozess das Beste aus einer Achtsamkeitsübung rausholen
- Entdecke Herausforderungen mit Neugier – Matheaufgabe gegen Sonnenuntergang

Modul 7

Hilf deinen Kunden, ihren Lebensweg zu gestalten: Lass nicht zu, dass Schwierigkeiten das Ruder übernehmen.
- Wie Werte die Motivation der Kunden steigern
- Definiere ein Leben, das es wert ist, gelebt zu werden, trotz aller Herausforderungen, die das Leben mit sich bringt.
- Wir helfen unseren Kunden dabei, die 10 Wertbereiche zu erkunden
- Nutze die „Stimme“ des Kampfes, um Werte zu erkennen.
- Übung zum Erkennen von Werten: „Und wenn du das hättest ...“
- Aus der Sackgasse raus und zu einem erfüllten Leben

Modul 8

Mach es einfach: Mach was Konkretes
- Wie man Schwung für das aufbaut, was wirklich wichtig ist
- Mach einen realistischen und umsetzbaren Plan
- Lehre deine Kunden, wie sie mit schwierigen Gedanken und Gefühlen umgehen können.
- Warum wir es nicht einfach „versuchen“ können – den Sprung wagen
- Das Wichtigste für eine gute Expositionstherapie: Zeit und Situation

Teil 2: ACT in die Tat umsetzen

Modul 9

Angst
- Von der natürlichen Stressreaktion zur chronischen Reaktivität
- Wie die Angst vor der Angst zu einem eingeschränkten Leben führt
- GAD, Panik, Zwangsstörungen, Gesundheitsängste und PTBS aus der ACT-Perspektive
- Wie Grübeln zu einer Vermeidungsstrategie wird
- Das Wissen über die Psychophysiologie von Stress nutzen, um sich auf das Wesentliche zu konzentrieren
- Metaphern über Treibsand und weinende Babys
- Saubere vs. schmutzige Angst
- Interne Exposition

Modul 10

Trauma
- Was ist ein Trauma und warum bleiben Leute darin hängen?
- Warum es schaden kann, sich mit den „kleinen Details“ des Traumas zu beschäftigen
- Achtsamkeitsübungen – Konfrontation vs. Vermeidung
- Die Wissenschaft der Gedächtnisrekonsolidierung
- Übung mit dem Aktenschrank
- Blechdosen-Monster-Übung

Modul 11

Depression, Persönlichkeitsstörungen und Selbstfürsorge

Depression
- Bewertung von medizinischen/Substanz-/Medikamentenproblemen
- Verhaltensaktivierung: Der wichtigste Teil der Therapie
- Stimmungsabhängiges Lernen und Gedächtnis: Warum Streiten nichts bringt
- Becks kognitive Triade & Suizidalität
- Von Gedanken loskommen und aktiv werden
Persönlichkeitsstörungen
- Warum Persönlichkeitsstörungen so unterschiedlich sind
- Neueste Forschung: Genetik und Neurologie
- Warum es für die Behandlung wichtig ist, übermäßige und fehlende Eigenschaften zu verstehen
- Das beobachtende Ich installieren: Beobachtungen machen und Verbindungen herstellen
- Werte finden und Verhaltensziele setzen
Selbstfürsorge für Ärzte
- Die sechs Prinzipien auf sich selbst anwenden

Zielgruppe

Berater
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychiatrische Krankenschwestern
Psychiater
Suchtberater
Ehe- und Familientherapeuten

Urheberrecht: 09.06.2024