Vollständige Kursbeschreibung

Dr. Arielle Schwartz' traumainformierte Yoga-Ausbildung für Therapeuten

Die Forschung ist eindeutig...

Der Schlüssel zur Heilung von Traumata, die im Körper gespeichert sind, liegt darin, direkt mit dem Nervensystem zu arbeiten.

…und therapeutisches Yoga gibt dir genau das, was du für diese Heilungsarbeit brauchst.

Deshalb haben wir mit der bekannten Traumatologin, gefeierten Autorin und weisen Yogalehrerin Dr. Arielle Schwartz zusammengearbeitet , um dieses Zertifikat für therapeutisches Yoga speziell für Psychotherapeuten zu entwickeln.

Dr. Schwartz' einzigartiger Ansatz verbindet Körperbewusstsein, polyvagale Strategien und traumainformierte Yoga-Haltungen, um Klienten dabei zu helfen, wieder eine Verbindung zu ihrem Körper aufzubauen und das Gleichgewicht ihres Nervensystems wiederherzustellen.

Und es ist viel einfacher, als du denkst! Vergiss das Rätselraten, denn Dr. Schwartz zeigt dir praktische Vorführungen von Yoga-Stellungen, Atem- und Bewegungsübungen und vieles mehr.Das lernst du in diesem Zertifikatskurs:

Sicher sein, dass du weißt, wie man direkt mit dem Körper arbeitet – mit allem, was dazu gehört, wie Einverständniserklärung, Hindernisse überwinden, schwierige Herausforderungen und mehr.
Konkrete Methoden, um das Körper- und Emotionsbewusstsein zu steigern, ohne deine Kunden zu berühren
Wie man mit Polyvagaltraining das Nervensystem ansprechen und ins Gleichgewicht bringen kann
Ein komplettes 6-wöchiges traumainformiertes Yoga-Programm, das du in Einzel- und Gruppensitzungen (und sogar für dein persönliches Wachstum!) nutzen kannst.

Und noch viel mehr – das ist der umfassendste Zertifikatskurs über therapeutisches Yoga für Ärzte, den du finden kannst.

Wenn du schon mal gedacht hast, dass es zu schwer oder zu teuer ist oder du einfach nicht wusstest, wo du eine Ausbildung in therapeutischem Yoga finden kannst – jetzt hast du den Kurs gefunden, nach dem du immer gesucht hast.

Schließ die Lücke zwischen Geist und Körper in deiner Praxis mit dieser einzigartigen Zertifikatsausbildung!

Infos zum Programm

Ziele

Definiere Trauma und seine Auswirkungen auf Körper und Geist.
Erklär mal, welche Rolle die Dysregulation des Nervensystems bei Traumata spielt.
Beschreib mal die wichtigsten Teile von therapeutischem Yoga bei Traumata.
Beschreib mal die acht Glieder des Yoga und wie man sie bei der Traumaverarbeitung einsetzen kann.
Mach dir gute Behandlungspläne mit somatischer Therapie und Yoga für Leute mit traumatischen Erfahrungen.
Erkläre mal die Prinzipien der somatischen Psychologie und wie sie in die Traumabehandlung eingebaut wird.
Mach es einfacher, Ziele zu setzen, Yoga zu machen, Atemübungen zu machen, Körperbewegungen zu machen und noch mehr in Therapiesitzungen.
Erkläre mal die Funktionen des sympathischen und parasympathischen Nervensystems in Bezug auf Trauma und Yoga.
Verstehe, wie wichtig bilaterale Bewegungen für die Integration des Gehirns bei der Trauma-Bewältigung und -Verarbeitung sind.
Erkenne den Zusammenhang zwischen Körperhaltung, Gefühlen und psychischer Gesundheit.
Identifiziere und berücksichtige kulturelle, altersbedingte und behinderungsbezogene Aspekte im therapeutischen Yoga.
Setz angemessene Grenzen, auch was körperliche Berührungen angeht, bei somatischen Therapien und im Yoga.
Entwickle passende Unterlagen und Notizpraktiken für therapeutische Yogasitzungen.
Sag mal, was macht eigentlich der Moderator in therapeutischen Yogasitzungen?
Entwickle gute Strategien zur Psychoedukation für Klienten in Bezug auf körperbasierte Therapien.
Verstehe, wie Bindungswunden und Beziehungsbetrug die Trauma-Bewältigung beeinflussen.
Erklär mal, wie Neuroplastizität bei der Heilung von Traumata hilft.
Sag mal, wie man eine erste Yoga-Therapiesitzung aufbaut.

Übersicht

Modul 1: Trauma & der Körper

Trauma, seine Arten und Begleiterkrankungen
Auswirkungen von Traumata auf Körper und Geist: körperlich, geistig, emotional
Integriere Prinzipien der somatischen Psychologie in dein Yoga, um Traumata zu verarbeiten.
Top-down- und Bottom-up-Interventionen verstehen
Ursachen der Symptome: Probleme mit dem Nervensystem
Ein „resilienzorientierter“ Ansatz in der Pflege
Die Verbindung zwischen Erinnerungen vor dem Sprechenlernen und körperlichen Symptomen
Was du über Übererregung und Untererregung wissen solltest
Die 3 Sinnesorgane und warum sie wichtig sind
Yoga als Mittel zur sensorischen Integration und doppelten Wahrnehmung
Peter Levine über „gebremste Instinkte“ und Umstrukturierung
Polyvagaltheorie und zwischenmenschliche Neurobiologie
Festgefahrenheit in Zuständen des sympathischen oder parasympathischen Nervensystems
Act & Dritte Welle CBT und Achtsamkeit im Moment
Risiken und Einschränkungen
Nachdenken und Üben: Was sind für dich Faktoren, die deine Widerstandsfähigkeit stärken?
Wichtige Erfahrungsübungen: Was weckt dich, Spielen mit der Stille
Demonstration: Gebetshände, Erdungsdecke

Modul 2: Wie klinische Modelle zur Traumaverarbeitung und Yoga zusammenpassen

Überprüfen, ob man bereit ist, ein Trauma zu verarbeiten
Sich auf das Tempo der Kunden einstellen, um die Verarbeitung vorzunehmen
Traumaarbeit ist Trauerarbeit
Die wichtigsten Teile von therapeutischem Yoga bei Traumata
Die acht Glieder des yogischen Baums aus einer traumainformierten Perspektive
Wissenschaft, Soma und Seele: Die wichtigsten Teile der verkörperten Spiritualität
Spiritualität in der Psychotherapie im Unterschied zur Religion
Watts-Verbundenheitsskala
Symptome als Botschafter: Der Wechsel von „Krankheit“ zu „Wohlbefinden“
Übung: Werte in den Alltag einbauen

Modul 3: Körpertherapie, Polyvagaltheorie und zwischenmenschliche Biologie für die Traumabehandlung

Neuroanatomie der Verbindung zwischen Körper und Geist
Die Aufgaben vom sympathischen und parasympathischen Nervensystem
Kernkomponenten der Polyvagaltheorie
Das Toleranzfenster
Bewertung der Neurozeption der psychologischen Sicherheitsskala (NPSS)
Co-Regulierung als gemeinsames Toleranzfenster
Grenzen und Nähebewusstsein
4 Wichtige Strategien zur Reparatur therapeutischer Brüche
Lerne mitfühlende Methoden, um Hindernisse für dein Wohlbefinden zu überwinden.
Mehr Selbstbewusstsein und Selbsterkenntnis bei Therapeuten schaffen
Übung: Co-Regulierung, 4 Übungen zur Selbstmitgefühl
Übung: 5-Punkte-Check-in zum Start der Sitzung, Shy Blanket
Demo: Näherungserkennung

Modul 4: Neuverdrahtung für Resilienz: Neuroplastizität und natürliche Vagusnervstimulation bei der Traumaverarbeitung

Neuroplastizität und die Fähigkeit, sich im Erwachsenenalter weiterzuentwickeln
Erinnerungen als neuronale Netzwerke
Stressbedingte und durch Bewegung ausgelöste Neuroplastizität
Natürliche Methoden, um den Vagusnerv anzuregen
Verstehe den Vagustonus und die Vagaleffizienz
Herzfrequenzvariabilität und Atemarbeit
Wiederherstellung von Sicherheit und Stabilität im Nervensystem durch natürliche Vagusnervstimulation
Übung: Dankbarkeit, ausgeglichene Atmung, Summen

Modul 5: Achtsame Bewegung und Stille in traumainformiertes Yoga einbauen

Der Zusammenhang zwischen Körperhaltung und Nervensystem
Entdecke die Wissenschaft der Faszien und der myofaszialen Entspannung
Erkenne die Rolle bilateraler Bewegungen bei der Unterstützung der Gehirnintegration
Schlüssel zu EMDR und die Entdeckung des „Augen-Yoga”
Wiederherstellende Praktiken und traumasensible Achtsamkeit
Doppelte Achtsamkeit bei der Traumaverarbeitung und beim Yoga
Bewusstsein für die Seiten des Körpers schaffen
Standardmodus-Vernetzung, Grübeln und Hypervigilanz
Risiken, Einschränkungen und Überlegungen
Übung: Erdung im Stehen, Erdung im Sitzen, Halbe Salamander
Übung: Wanddrücken & Bewusstsein für Grenzen, Reflexintegration für ein gesundes Nervensystem, Sich in Stille einfinden, Wiederherstellende Stille

Modul 6: Aufbau von traumainformierten Yoga-Sitzungen von Anfang bis Ende

Überlegungen zu Inklusion und Barrierefreiheit: Fähigkeiten, Körperbild, chronische Schmerzen und mehr
Was gehört zu einer traumainformierten Yoga-Sitzung?
Was tun, wenn sich ein Kunde überfordert fühlt?
Verbale Hilfestellungen: Einladende Sprache vs. Befehle
Hilf Kunden dabei, ihre Wachstumsgrenzen zu finden und dabei sicher zu bleiben.
In jeder Sitzung das Beste herausholen
Internal Family Systems der Yogamatte, um mit Ambivalenz und inneren Gegensätzen umzugehen
Integration von evidenzbasierten Methoden: TF-CBT, Prolonged Exposure, EMDR, Narrative Therapie und mehr
Übung: Toleranz für Gefühle und Empfindungen aufbauen, mit körperlicher Anspannung umgehen, achtsame Bewegung
Übung: Deine Stimme finden

Modul 7: Praktische Überlegungen

Psychoedukation und Klärung körperbasierter Arbeit gegenüber Klienten
Was du über die Einverständniserklärung wissen solltest
Besonderes und relationales Bewusstsein bei Kunden fördern
Grenzen, vor allem bei körperlicher Berührung
Einrichtung deines Büros
Überlegungen und Anpassungen zur Telemedizin
Tipps für Dokumentation und Notizen
Überlegungen zum Tätigkeitsbereich
Die Ziele der Behandlung klar machen
Überlegungen zur Vertraulichkeit

Modul 8: Live-Demonstrationen von traumainformierten Yoga-Sitzungen

Sitzung I: Der Wachstumsrand

Verstehe die Geschichte des Klienten, seine Stärken und Resilienzfaktoren, den Fokus der Sitzung, die eingesetzten Interventionen: somatische Therapie, Körperveränderung, Co-Regulationsstrategien, Parts Work, kognitive Techniken.

Sitzung II: Somatisches Yoga & Teilearbeit (Online-Sitzung)

Verstehe die Geschichte des Klienten, seine Stärken und Resilienzfaktoren, den Fokus der Sitzung, die eingesetzten Interventionen: somatische Therapie, verkörpertes Sicherheitsgefühl, Co-Regulationsstrategien, Parts Work, kognitive Techniken.

Sitzung III: Integrativer Ansatz zur Traumaverarbeitung

Verstehe die Geschichte des Klienten, seine Stärken und Resilienzfaktoren, den Fokus der Sitzung, die eingesetzten Interventionen: somatische Therapie, Körperveränderung, Co-Regulationsstrategien, Parts Work, kognitive Techniken, Ressourcenentwicklung, EMDR.

Therapeutische Reinigung

Eine kurze Übung, um nach jeder Sitzung von den Klienten loszulassen, basierend auf Teilearbeit, somatischer Resonanz, Lebensenergie und Gegenübertragung.

Zielgruppe

Berater
Sozialarbeiter
Psychiater
Psychologen
Psychotherapeuten
Fallmanager
Suchtberater
Therapeuten
Ehe- und Familientherapeuten
Psychiatrische Krankenschwestern
Andere Fachleute für psychische Gesundheit
Physiotherapeuten und andere Reha-Fachleute

Urheberrecht: 22.07.2025

Archiv: Fragen und Antworten mit Dr. Arielle Schwartz

Urheberrecht: 29.01.2026