Vollständige Kursbeschreibung

Das ADHS-Gehirn verändern – über Medikamente hinaus

Viele Leute, bei denen ADHS diagnostiziert wurde, nehmen lieber keine Medikamente. Dafür gibt's verschiedene Gründe, zum Beispiel Nebenwirkungen und Bedenken wegen der langfristigen Einnahme. In diesem Seminar erfährst du mehr über diese Gründe und auch über alternative Behandlungsmethoden für ADHS.

Wenn wir ADHS aus der Perspektive der Entwicklung anschauen, werden wir uns mit den Gründen für die scheinbare Zunahme von ADHS-Diagnosen in den letzten zwei Jahrzehnten beschäftigen. Wenn du verstehst, wie das Gehirn bei ADHS funktioniert, kannst du besser verschiedene Strategien erkennen, die das Nervensystem stark beeinflussen und die ADHS-Symptome deiner Klienten positiv beeinflussen können.

Du bekommst nicht nur Infos über die gängigsten nicht-medikamentösen Maßnahmen bei ADHS, wie computergestütztes kognitives Training, Achtsamkeitsmeditation und Neurofeedback, sondern lernst auch verschiedene praktische Strategien kennen, die du sofort und ohne viel Aufwand umsetzen kannst.

Wir schauen uns die umfangreichen Forschungsergebnisse zu Bewegung, Ernährung, Schlaf, disruptiven Technologien, Nahrungsergänzungsmitteln und den Auswirkungen der Umwelt auf ADHS an, fassen die Ergebnisse zusammen und wenden die Infos auf den „echten Alltag“ an. Nach dem Seminar hast du die Werkzeuge und das Wissen, um einen ganzheitlichen Ansatz für die Arbeit mit Erwachsenen und Kindern mit ADHS zu entwickeln.

Infos zum Programm

Zielgruppe

Berater, Lehrer/Pädagogen, Ehe- und Familientherapeuten, Krankenschwestern, Ergotherapeuten und Ergotherapieassistenten, Psychologen, Sozialarbeiter, Sprachtherapeuten und andere Fachleute für psychische Gesundheit

Übersicht

 

Warum keine Medikamente?

  • Nützlich als kurzfristiges Hilfsmittel
  • Bedenken bei langfristiger Anwendung: Auswirkungen auf das Gehirn
ADHS und das „unreife“ Gehirn
  • Gehirnbildgebende Nachweise für ADHS
  • Forschung zur Gehirnentwicklung bei ADHS
    • Die Frontallappen entwickeln sich im ADHS-Gehirn langsamer.
    • Zu viele Theta-Gehirnwellen
  • Auswirkungen auf die Behandlung
Bewegungsbasierte Strategien
  • Weck ein unterreiztes ADHS-Gehirn auf
  • Hyperaktivität als Anpassungsmechanismus
  • Wie Spielen und Bewegung das Gehirn beeinflussen
  • Die Rolle von Rhythmus- und Timing-Training
  • Integrierte Bewegungssysteme für ADHS
Frontallappen/Arbeitsgedächtnis Strategische Werkzeuge
  • Nutze es oder verliere es: Verbessere dein Gedächtnis, deine Aufmerksamkeit und deinen Fokus
  • Spiele für Impulskontrolle und Arbeitsgedächtnis
  • Computergestützte kognitive Trainingsprogramme
  • Meditation und Achtsamkeit bei ADHS
  • Neurofeedback
Ernährung und Nährstoffe
  • Die Wirkung von Zucker, Fetten, Proteinen und Wasser
  • Ernährung und Dopamin
  • Omega 3-6-9: Was du für die Gesundheit deines Gehirns wissen musst
  • Multivitamine/Mineralstoffe: Machen die einen Unterschied?
  • Gluten, Lebensmittelzusatzstoffe und Pestizide
ADHS und Überreizung des Nervensystems
  • „Übererregbarer“ Subtyp von ADHS
  • Stress, Angst und ADHS: der Zusammenhang
  • Atemübungen und Bewegung zur Beruhigung des Nervensystems
  • Biofeedback zur Herzfrequenzvariabilität
  • Kunsttherapie-Techniken, um das Gehirn zu beruhigen und zu fokussieren
Umwelteinflüsse
  • Videospiele und soziale Medien
  • Schlafmangel
    • Die gleichen Symptome wie ADHS
    • Tipps gegen Schlaflosigkeit
  • Umweltgifte: Blei, Phthalate, Umweltverschmutzung
  • Wie die Zeit in der Natur die ADHS-Symptome beeinflusst

Ziele

  1. Schau dir mal die Verbindung zwischen dem Frontallappen im Gehirn und den Symptomen von ADHS an, um die Leute besser aufzuklären.
  2. Finde raus, wie Bewegung und Sport die ADHS-Symptome beeinflussen, damit du das bei der Beurteilung und Behandlungsplanung berücksichtigen kannst.
  3. Mach Behandlungsmaßnahmen, um die Impulskontrolle und das Arbeitsgedächtnis bei Klienten zu verbessern.
  4. Schau dir mal an, wie Ernährung und Diät die ADHS-Symptome beeinflussen, wenn es um die Beurteilung und Behandlungsplanung geht.
  5. Entwickle Strategien, um das Nervensystem von Leuten mit ADHS zu beruhigen.
  6. Schätze mal die klinischen Auswirkungen von Umwelteinflüssen auf die ADHS-Symptome bei Klienten ein.

Urheberrecht: 18.08.2017

Fortschritte bei der Behandlung von ADHS: Evidenzbasierte Medikamente und psychosoziale Therapien

In den letzten 10 bis 15 Jahren gab's einige wichtige Entwicklungen bei den Medikamenten und Verabreichungssystemen für die Behandlung von ADHS. Dr. Russell Barkley redet über die Medikamente, die jetzt für die Behandlung von ADHS zur Verfügung stehen, und die verschiedenen Verabreichungssysteme, die entwickelt wurden, um die Wirksamkeit der Medikamente über den Tag zu verteilen.  Für jedes Medikament stellt er die wichtigsten positiven Wirkungen und Nebenwirkungen vor. Außerdem geht er auf verschiedene Aspekte ein, die Ärzte bei der Auswahl von Medikamenten für Patienten mit ADHS berücksichtigen sollten, wie zum Beispiel den sozialen Kontext, die Eigenschaften des Patienten und eventuell vorhandene Begleiterkrankungen. 

Diese Aufnahme gibt dann einen Überblick über die wissenschaftlich fundierten Ansätze zum psychosozialen Management von ADHS. Außerdem geht es um Behandlungen, die zwar beliebt sind, aber kaum Beweise für ihre Wirksamkeit bei der Behandlung der Störung haben. 

Infos zum Programm

Ziele

  1. Die Nützlichkeit der aktuell von der FDA zugelassenen Medikamente zur Behandlung von ADHS für die Symptomkontrolle einschätzen und beschreiben.
  2. Unterscheide zwischen effektiven und nicht bewährten zusätzlichen ADHS-Interventionen und ihren Auswirkungen auf die Behandlung.
  3. Erläutere die positiven Effekte und möglichen Nebenwirkungen von ADHS-Medikamenten in Bezug auf die Beurteilung und Behandlungsplanung.

Übersicht

Zweck von medikamentösen Interventionen

  • Stimulanzien sind die wirksamsten und am besten erforschten ADHS-Behandlungen.
  • Sicherheit, Komfort und Wirtschaftlichkeit sind schon lange bekannt.
Wie die drei Arten von ADHS-Medikamenten wirken Neurobiologischer Wirkmechanismus
  • Traditionelle Stimulanzien im Vergleich zu neuen Konzepten für den Alpha-2a-Rezeptor
In den USA zugelassene Stimulanzien
  • Wirksamkeit und Gründe für die Nichtbefolgung
  • Neue Entwicklungen bei den Liefersystemen 
  • OROS, transdermale Verabreichung von Lisdexamfetamin
Wirkung von Stimulanzien bei Vorschulkindern
  • Die Vorteile sind kleiner, die Nebenwirkungen größer als bei älteren Kindern.
Vorteile von stimulierenden Maßnahmen fürs Verhalten
  • Akademisch, temperamentvoll
Die wichtigsten Nebenwirkungen von Stimulanzien
  • Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden, Auswirkungen auf das Herz
Häufige Irrtümer in Bezug auf den Konsum von Stimulanzien Faktoren, die ein gutes Ansprechen auf Medikamente vorhersagen Neuere medikamentöse Behandlungen
  • Atomoxetin – Vorteile und Nebenwirkungen, Gründe für die Anwendung
  • Guanfacine XR – Vorteile und Nebenwirkungen, Gründe für die Anwendung
Wichtigkeit einer frühzeitigen Behandlung bei ADHS
  • Neuroprotektive Effekte
Nicht zugelassene Medikamente, die bei ADHS eingesetzt werden Was bei der Entscheidung für ein Medikament eine Rolle spielt
  • Interventionskontext, Patientenmerkmale, Begleiterkrankungen
Schlussfolgerungen
  • Evidenzbasierte Behandlungen
  • Experimentelle psychosoziale Therapien
  • Ernährungsinterventionen
  • Widerlegte Therapien

Zielgruppe

  • Berater
  • Sozialarbeiter
  • Psychologen
  • Ehe- und Familientherapeuten
  • Sprachtherapeuten
  • Lehrer
  • Schulverwalter
  • Ergotherapeuten
  • Ergotherapie-Assistenten
  • Krankenschwestern
  • Andere helfende Fachkräfte, die mit Kindern arbeiten

Urheberrecht: 28.08.2018

Exekutive Funktionen, ADHS und Stress im Klassenzimmer

Komm zu Cindy Goldrich, Expertin für ADHS, Ed.M., ACAC, und hol dir praktische und effektive TIPPS, WERKZEUGE und STRATEGIEN, um:

  • Die Motivation zum Lernen und Mitmachen steigern
  • Stress und Ängste abbauen, damit Kinder sich besser vorbereiten können
  • Tipps, wie man seine Hausaufgaben besser organisieren und mehr Verantwortung übernehmen kann
  • Weniger Zeit für Nebensächlichkeiten und Regelverstöße

Brauchst du neue Strategien, damit Kinder besser aufpassen und effektiver lernen? Hast du Probleme mit Kindern, die nicht anfangen, dranbleiben oder ihre Aufgaben fertig machen können?
In diesem Seminar lernst du Techniken und Hilfsmittel für Kinder, die Schwierigkeiten haben, sich zu konzentrieren, mitzuarbeiten und ihr Potenzial auszuschöpfen.

  • Nutze die neuesten Erkenntnisse aus der Hirnforschung und bewährte Methoden, um Kinder zu motivieren, ihre Konzentration zu steigern, sie besser zu organisieren und ihr Potenzial voll auszuschöpfen.
  • Hilf den Schülern, ihre Herausforderungen selbst in die Hand zu nehmen und Verantwortung für ihren Erfolg in der Schule und im Leben zu übernehmen.
  • Mach die Zusammenarbeit mit Eltern besser, die Probleme haben, ihren Kindern effektiv zu helfen.

Dieses Seminar basiert auf Cindys klinischer Erfahrung in der Zusammenarbeit mit Lehrern, anderen Fachkräften und Eltern. Sie zeigt, wie man die Lücke zwischen Theorie/Forschung und praktischer Umsetzung schließen kann, um Lern- und Verhaltensprobleme in der Schule anzugehen. Sie hilft dir dabei, kleine Veränderungen im Klassenzimmer zu planen, um Zeitmanagement, Arbeitsgedächtnis, Motivation und Emotionsregulation zu verbessern, was allen Kindern zugute kommt, nicht nur denen mit ADHS. Nimm neue Ideen, wertvolle Handouts und wichtige Ressourcen für Lehrer, Eltern und Schüler mit, um Hausaufgaben, die Kommunikation zwischen Elternhaus und Schule, Lernfähigkeiten, Verhalten und vieles mehr zu verbessern.

Infos zum Programm

Zielgruppe

Berater, Lehrer/Pädagogen, Ergotherapeuten und Ergotherapieassistenten, Psychologen, Sozialarbeiter, Sprachtherapeuten und andere Fachleute für psychische Gesundheit.

Ziele

  1. Mach Strategien, um die Fähigkeiten der Schüler zu verbessern, sowohl bei organisierten Aktivitäten als auch beim freien Lernen.
  2. Mach im Unterricht Sachen, die Kindern mit ADHS helfen, ihre Zeit besser zu planen, sich besser zu organisieren und besser zu lernen.
  3. Einfache Atem- und Achtsamkeitstechniken anwenden, um den Stresspegel der Schüler zu senken und ihre Emotionen besser zu kontrollieren, damit sie die Erwartungen im Unterricht erfüllen können.
  4. Passe traditionelle Programme zur Verhaltensänderung an, um nicht konformes Verhalten bei Kindern mit ADHS anzugehen.
  5. Nutze Strategien für das Klassenmanagement, die für die ganze Klasse funktionieren und gleichzeitig den Bedürfnissen von Schülern gerecht werden, die leicht abgelenkt sind oder kognitive Verarbeitungsprobleme haben.
  6. Mach Strategien, um die Hausaufgaben besser einzuhalten und die Lernfähigkeiten der Schüler zu verbessern.

Übersicht

Wie ADHS, exekutive Funktionen und Stress das Lernen und Verhalten beeinflussen

  • Herausforderungen, die ADHS über Impulsivität, Unaufmerksamkeit und Hyperaktivität hinaus mit sich bringt
  • Zusammenhang zwischen ADHS, exekutiven Funktionen und Stress
  • Feststellen, ob man Anspruch auf Leistungen hat

Techniken zur Stärkung der emotionalen Selbstregulierung in der Schule

  • Strategien zur Selbstbeobachtung für Schüler, um ihre Selbstgespräche anzupassen und sich besser zu konzentrieren
  • Spezielle Zeitmanagement-Techniken, um die Konzentration und Ausdauer zu verbessern
  • Umgebungsänderungen, die den Schülern helfen, ihre angeborenen Stärken zu nutzen
  • Über ADHS-Medikamente in der Schule reden

Strategien zur Reduzierung von störendem Verhalten, Stress und Ängsten

  • Große Veränderungen im Klassenzimmer, um die Selbstständigkeit der Schüler zu fördern
  • Unterstützung bei Entwicklungsrückständen, die für die Selbstregulierung wichtig sind
  • Die ganze Klasse ändert ihre Kultur, damit alle Schüler ruhiger und konzentrierter sein können.
  • Tools zur Problemlösung und Selbstvertretung, um die Selbstkontrolle zu verbessern

Tipps, um die Aufmerksamkeit, Organisation, Zeitplanung und das Gedächtnis zu verbessern

  • Der geschickte Einsatz von grafischen Organigrammen hilft beim Schreiben, Organisieren und Lösen von Problemen.
  • Spezielle Timer, Papier-Organizer und Systeme zum Verwalten von Hausaufgaben
  • Tipps, um Bewegung, Zappeln und Achtsamkeitstechniken einzubauen
  • IEP- und 504-Pläne für Lehrer und Schüler effektiver und wirkungsvoller gestalten

Urheberrecht: 13.03.2017

ODD, ASD, ADHS und Stimmungsstörungen – Über 50 Techniken zur Verhaltensänderung bei Kindern und Jugendlichen

Ich verspreche dir, dass diese Aufnahme dir klare und erfolgreiche Methoden für die Behandlung von Kindern zeigt. Du wirst evidenzbasierte Techniken lernen, die nicht nur deine Praxis beleben, sondern auch deinen Klienten helfen werden,

Verringerung:

  • Aggression
  • Ablenkbarkeit
  • Impulsivität
  • Überaktivität
  • Sinnesempfindlichkeit
  • Reizbarkeit/Wutanfälle
  • Hoffnungslosigkeit
  • Panik/Angst

Erhöhung:

  • Effektive Kommunikation
  • Selbstbeherrschung
  • Mit Umweltveränderungen und Übergängen klarkommen
  • & Übergänge
  • Aufgabenorientierung & Durchhaltevermögen
  • Einfühlungsvermögen & Reue
  • Respekt
  • Soziale Kompetenzen

Jennifer Wilke-Deaton, M.A., L.P.A., nationale Referentin, Expertin und Autorin, zeigt dir über 50 Techniken, mit denen du das Leben von Kindern und Jugendlichen mit ODD, ASD, ADHS und Stimmungsstörungen schnell verbessern kannst. Lerne anhand von Fallstudien aus dem echten Leben, Video-/Audioclips, kopierbaren, kundenfreundlichen Arbeitsblättern und Schritt-für-Schritt-Anleitungen für jede Intervention, wie du Probleme lösen und Techniken für Kinder im Vorschul- bis zum Highschool-Alter anpassen kannst. Jens Leidenschaft, Fürsorge, Humor und bewährte Ansätze lassen diesen Lerntag wie im Flug vergehen! Du wirst voller Energie und mit neuen Fähigkeiten ausgestattet nach Hause gehen, um die häufigsten Störungen im Kindesalter zu behandeln.

Infos zum Programm

Zielgruppe

Berater, Psychologen, Sozialarbeiter, Psychotherapeuten, Therapeuten, Ehe- und Familientherapeuten, Lehrer, Schulberater, Fallmanager, Sprachtherapeuten, Ergotherapeuten und Ergotherapieassistenten, pädagogische Hilfskräfte, Schulverwalter, Krankenschwestern und andere helfende Fachkräfte, die mit Kindern arbeiten

Ziele

  1. Probier über 50 bewährte Techniken aus, um mit Kindern mit Verhaltensauffälligkeiten, hochfunktionalem Autismus-Spektrum-Störung, ADHS und Stimmungsstörungen zu arbeiten.
  2. Mach Vorschläge, wie man bei Kindern mit Sprachverarbeitungs- und Hörlernproblemen eine Veränderung des „gesamten Gehirns“ fördern kann.
  3. Entwickle Hilfsmittel für die tägliche Achtsamkeits- und Selbstregulierungsübung.
  4. Strategien anwenden, um Lebenskompetenzen für eine Vielzahl von emotionalen Störungen und Verhaltensproblemen zu entwickeln.
  5. Strategien zur Behandlung von Intoleranz, Angstzuständen und Impulsivität umsetzen.
  6. Schau dir an, wie du Machtkämpfe und Ärger mit CBT und Validierungstechniken reduzieren kannst.

Übersicht

 

DSM-5®-Updates & Wie man effektive Behandlungs- und akademische Ziele für:

  • ODD/CD
  • ASD
  • ADHS
  • Angstzustände/Depressionen
  • Trauma
  • Drogenmissbrauch
Die Verbindung zwischen Gehirn und Verhalten
  • Exekutive Funktionen
  • Auditive Verarbeitung
  • Emotionsregulation
  • Sensorisch-motorisch
Behandlungsmethoden für ODD
  • Mehr Selbstständigkeit durch eine gute Unterstützung im Alltag
  • Verringere Erregungszustände mit sofort einsetzbaren Selbstregulierungstechniken.
  • Aggressionen und Unaufmerksamkeit, die durch den Umgang mit Technik und Videospielen entstehen, umkehren
  • Fördern Sie eine gesunde Gehirnfunktion durch strukturierte Alltagsroutinen.
  • Mach Machtkämpfe und Ärger mit CBT und Validierungstechniken weniger schlimm.
  • Fördern wir positives Miteinander und Hilfsbereitschaft
  • …und mehr
Behandlungsmethoden für ASD
  • Gruppen- und Einzeltechniken zur Förderung der sozialen Kompetenzen von:
  • Verbesserte Prosodie
  • Angemessener Augenkontakt
  • Bewusstsein für den persönlichen Raum
  • Effektiver Einsatz von Gesten und Körperhaltung
  • Umleitung von beruflichen Interessen
  • Mit Veränderungen klarkommen
  • …und mehr
Behandlungsmethoden für ADHS
  • Weniger übertriebene Bewegungen und Klettern
  • Verbessere deine exekutiven Funktionen und deine Liebe zum Detail.
  • Eine coole Lehr-/Lernumgebung aufbauen
  • Fördern Sie flüssige Aufgabenverlagerung
  • Entwickle Fähigkeiten zur Problemlösung, die das ganze Gehirn einbeziehen.
  • Die sensorische Regulierung verbessern
  • Sich effektiv für die Sitzplatzverteilung, die Planung von Haus- und Klassenarbeiten und die Vermeidung von Aufgabenmüdigkeit einsetzen
  • …und mehr
Behandlungsmethoden für Angstzustände/Depressionen/Traumata
  • Mit Verhaltensstrategien gegen die Nervosität in Stresssituationen
  • Hilf dabei, Ängste besser in den Griff zu kriegen und weniger in die Flucht zu schlagen, egal ob in der Schule oder zu Hause.
  • Mit CBT-Techniken gegen Lethargie und Rückzug
  • Verbessere deine Fähigkeit, mit Stress umzugehen, indem du sensorische Hilfsmittel und Visualisierungstechniken einsetzt.
  • Achte auf deine Achtsamkeit und vermeide Hoffnungslosigkeit und das Gefühl, wertlos zu sein.
  • Priorisiere deine Sorgen für die Achtsamkeitspraxis durch Erzählaktivitäten und das Einüben von Akzeptanz und Engagement.
  • Mach dir praktische Hilfsmittel, um die sensorische Empfindlichkeit zu verringern.
  • Lehre Körperbewusstsein

Urheberrecht: 06.02.2018

Die beiden Aufmerksamkeitsstörungen: Erkennen, Diagnostizieren und Behandeln von ADHS vs. SCT

In diesem Programm gibt Dr. Barkley detaillierte Infos über die spezifische Natur der ADHS-Symptome und die aktuellen DSM-5-Diagnosekriterien für ADHS. Dann geht er auf die verschiedenen Änderungen ein, die nötig sind, um die DSM-Kriterien zu aktualisieren und sie für bestimmte Gruppen (Mädchen, Erwachsene usw.) nützlicher und strenger zu machen. Dr. Barkley geht dann auf die Frage der Untertypisierung von ADHS ein, zusammen mit der sich abzeichnenden Schlussfolgerung, dass eine Form des unaufmerksamen Typs eine neue Störung darstellen könnte, die in der Forschung als „träges kognitives Tempo” bekannt ist und von Klinikern manchmal als ADS bezeichnet wird. 

Infos zum Programm

Übersicht

Fortschritte beim Verständnis der Symptome von ADHS

Ausmaß der Defizite – Hyperaktivität-Impulsivität und Unaufmerksamkeit

Untertypen der Aufmerksamkeitsstörung

DSM-5-Kriterien für die Diagnose von ADHS und verschiedene Erscheinungsformen

  • Unaufmerksam, hyperaktiv, kombiniert
Änderungen bei den Kriterien von DSM-IV zu DSM-5
  • Übersehene Themen, die noch genauer erklärt werden müssen
Langsames kognitives Tempo im Unterschied zu ADHS
  • Geschichte der Präsentation
Unterscheidung zwischen SCT und unaufmerksamer ADHS
  • Auffällige Unterscheidungsmerkmale
  • Verwendung der Barkley SCT-Bewertungsskala
  • Demografische Unterschiede
  • Kognitive Darstellung
  • Aktuelle SCT-Forschungsergebnisse
  • Komorbidität mit ADHS und Persönlichkeitsmerkmalen
  • Schule und akademische Zusammenhänge
  • Familiäre und soziale Unterschiede
Beeinträchtigung im Zusammenhang mit SCT
  • Vergleich mit den Einschränkungen durch ADHS
Mögliche Ursachen Die grundlegende Natur von SCT – im Unterschied zu normalen Arten der Wahrnehmung Behandlungsmaßnahmen bei SCT
  • Medikamentenforschung
  • Psychosoziale Behandlungsaspekte
Einschränkungen der SCT-Konzeption Zusammenfassung und Überlegungen zu Faktoren, die SCT möglicherweise von ADHS unterscheiden

Ziele

  1. Beschreib mal die spezifische Art der Hemmung und der Aufmerksamkeitsdefizite bei ADHS.
  2. Wende die DSM-5-Kriterien richtig an, um ADHS genau zu diagnostizieren und gute Behandlungsmaßnahmen zu entwickeln.
  3. Nutze die Änderungen an den DSM-5-Kriterien, um die Diagnose genauer zu machen und das langsame kognitive Tempo (SCT) besser zu erkennen.
  4. ADHS und SCT effektiv unterscheiden

Zielgruppe

  • Berater
  • Sozialarbeiter
  • Psychologen
  • Ehe- und Familientherapeuten
  • Sprachtherapeuten
  • Lehrer
  • Schulverwalter
  • Ergotherapeuten
  • Ergotherapie-Assistenten
  • Krankenschwestern
  • Andere helfende Fachkräfte, die mit Kindern arbeiten

Urheberrecht: 28.08.2018

Kluge, aber unkonzentrierte Erwachsene – ADHS mit Hilfe von exekutiven Fähigkeiten in den Griff kriegen

Strategien, um die Fähigkeiten von Erwachsenen mit ADHS zu verbessern:

  • Mach dich bereit
  • Zeit verwalten
  • Emotionen im Griff haben
  • Verschiebe nichts auf später
  • Bleib konzentriert
  • Steuerimpulse
  • Schalte einen Gang zurück/nimm es, wie es kommt
  • Behalte den Überblick über alles

Viele Erwachsene mit ADHS schaffen es nicht, ihr Studium abzuschließen, einen Job zu behalten, in ihrer Karriere voranzukommen oder gute Beziehungen zu Freunden und Familie zu pflegen. Misserfolge und die Erkenntnis, dass sie weit unter ihrem Potenzial bleiben, machen ihr Selbstvertrauen kaputt und nagen an ihrem Selbstwertgefühl.

Selbst supermotivierte Kunden mit ADHS haben echt Probleme, die Veränderungen durchzuziehen, die sie für ihr körperliches oder emotionales Wohlbefinden brauchen. Sie wissen, dass sie sich ändern müssen, sie wissen, was sie dafür tun müssen, sie schaffen vielleicht sogar den einen oder anderen Schritt in diese Richtung – und dann kommen sie nicht weiter oder geben auf. Das Problem ist nicht, dass sie nicht wollen oder sich weigern, sich zu ändern, sondern dass ihre exekutiven Fähigkeiten schwach sind.

Exekutive Funktionen sind Gehirnprozesse, die uns helfen, den Alltag zu meistern, Aufgaben zu erledigen, unsere Gefühle zu kontrollieren und Hindernisse zu überwinden, die unsere Produktivität und Verhaltensänderungen beeinträchtigen. Nimm an diesem Seminar teil und lerne die neuesten Erkenntnisse der Neurowissenschaften über exekutive Funktionen sowie praktische Strategien für deine ADHS-Klienten kennen, um ihnen zu helfen, die Hindernisse zu überwinden, die durch schwache exekutive Fähigkeiten entstehen. Am Ende des Tages wirst du in der Lage sein, deinen Klienten bestmöglich dabei zu helfen, ihre Stärken und Schwächen im Bereich der exekutiven Fähigkeiten einzuschätzen und einen Aktionsplan zu erstellen, der realistisch ist und zu echten und dauerhaften Veränderungen führt.

 

Infos zum Programm

Übersicht

 

Der Chef im Gehirn

  • Wie das „Kontrollzentrum“ des Gehirns die exekutiven Fähigkeiten steuert
  • Wie ADHS die Funktion des Frontallappens beeinflusst
  • Wie effektive Verhaltensänderungen mit exekutiven Fähigkeiten zusammenhängen

Bewertungstools

  • Fragebogen zu Führungskompetenzen – eine Bewertungsskala, die Leuten hilft, ihre Stärken und Schwächen in Sachen Führungskompetenzen zu erkennen.
  • Tools zur Bewertung des Arbeitsplatzes, die Kunden dabei helfen, ihre Stärken als Führungskraft besser zu nutzen und die Auswirkungen ihrer Schwächen zu minimieren
  • Tools für die Haushaltsführung, die Kunden helfen zu verstehen, warum sie manche Aufgaben wie die Pest meiden – und was sie dagegen tun können!
  • Eine Bewertungsskala, die Partnern hilft, das Profil des anderen und die Auswirkungen von Profilunterschieden auf Beziehungen zu verstehen.

Der Einfluss von exekutiven Fähigkeiten im Alltag von Erwachsenen mit ADHS

  • Führungsqualitäten am Arbeitsplatz
    • Wie gut passen die Führungsfähigkeiten zum Job?
    • Die Stärken der Führungskräfte voll ausschöpfen
    • Mit Schwächen umgehen
    • Einen Aktionsplan erstellen
  • Führungsqualitäten zu Hause
    • Das Konzept der „anstrengenden Arbeit“
    • Führungsqualitäten mit passenden Aufgaben verbinden
    • Wichtige Aufgaben für Familienmitglieder, die mit Erwachsenen mit ADHS zusammenleben
  • Führungsqualitäten in Beziehungen
    • Wie die exekutiven Fähigkeiten von Erwachsenen mit ADHS die Menschen beeinflussen, mit denen sie zusammenleben
    • Wie sich Unstimmigkeiten und unterschiedliche Führungsqualitäten auf Beziehungen auswirken
    • Tipps für die Arbeit mit Paaren, bei denen einer der Partner ADHS hat

Wichtige Strategien, um ADHS-Klienten bei der Bewältigung schwacher exekutiver Fähigkeiten zu helfen

  • Umweltveränderungen, um die Auswirkungen von Herausforderungen bei der Ausführung von Aufgaben zu verringern
    • Verändere die physische oder soziale Umgebung
    • Ändere Aufgaben, damit sie leichter zu erledigen sind
    • Hol dir Hilfe von anderen

Strategien zur Verbesserung der Führungsqualitäten

  • Am Arbeitsplatz
    • 12 Führungsqualitäten, die die Produktivität und Verhaltensänderungen beeinflussen
    • Setz dir ein SMART-Ziel
    • Eine Frist setzen
    • Mach einen Plan
    • Die Wichtigkeit von klaren Startterminen
    • Technologie nutzen, um Verhaltensänderungen zu unterstützen
  • Zu Hause
    • Finde logische Wege, um die Arbeitslast zu teilen.
    • Verstehe den Startpunkt
    • Fang klein an, mach es Schritt für Schritt
    • Üben, üben, üben
    • Sichtbare Erinnerungen nutzen
    • Motivatoren
  • In Beziehungen
    • Wie unterschiedliche Profile Spannungen in Beziehungen zeigen
    • Tipps, um Konflikte zu lösen, die durch unterschiedliche Führungsqualitäten entstehen
    • Der großzügige Einsatz von Humor, Geduld, Vergebung, Verhandlung
    • Selbstgespräche nutzen, um sich zu motivieren, Probleme zu lösen und dranzubleiben
    • Die Kraft der Positivität

 

Ziele

  1. Erkläre kurz, wie wichtig exekutive Fähigkeiten sind, um Erwachsene mit ADHS zu verstehen.
  2. Schau dir die Bewertungsinstrumente an, um die Stärken und Schwächen der Führungskompetenzen deiner Kunden herauszufinden.
  3. Überleg dir zusammen mit den Kunden, wie man ihre Umgebung am besten umstrukturieren kann, um die Auswirkungen von schwachen Führungsqualitäten zu verringern.
  4. Mach einen realistischen Plan, mit dem Leute mit ADHS ihre Fähigkeiten in Situationen verbessern können, die sie als schwierig empfinden.
  5. Finde gute Strategien, mit denen Leute mit ADHS besser mit Herausforderungen bei der Arbeitsleistung, zu Hause und in Beziehungen umgehen können.
  6. Schau dir Tools an, mit denen du 12 Führungskompetenzen verbessern kannst.

Zielgruppe

Berater, Ehe- und Familientherapeuten, Krankenschwestern, Ergotherapeuten und Ergotherapieassistenten, Psychologen, Sozialarbeiter, Sprachtherapeuten und andere Fachleute für psychische Gesundheit.

Urheberrecht: 16.12.2016