Vollständige Kursbeschreibung
Akzeptanz- und Commitment-Therapie Schritt für Schritt
Infos zum Programm
Ziele
- Zeig, wie du die sechs Kernprozesse der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) effektiv einsetzt, um deinen Klienten zu mehr psychologischer Flexibilität zu verhelfen.
- Nutze klinische Techniken, um die psychologische Flexibilität bei Klienten mit ACT zu steigern.
- Nutze Akzeptanzansätze bei Vermeidungsproblemen, um die Bereitschaft eines Klienten zu stärken, Emotionen zuzulassen.
- Nutze deine klinischen Fähigkeiten, um Klienten dabei zu helfen, mit automatischen Gedanken effektiv umzugehen.
- Nutze in der Therapie effektive ACT-Übungen, um deinen Klienten dabei zu helfen, neue Fähigkeiten zu entwickeln, mit denen sie sich auf den gegenwärtigen Moment einlassen und vergangene Schwierigkeiten hinter sich lassen können.
- Die Werte eines Klienten einschätzen und klären, um einen guten Behandlungsplan zu machen und mögliche Probleme zu vermeiden.
- Integriere ACT in verschiedene Therapieansätze und -methoden, um Symptome zu behandeln.
- Mach dir konkrete Pläne für Leute mit Angststörungen, um ihre Funktionsfähigkeit zu verbessern.
- Benutz Metaphern, um sprachbasierte Vermeidungsstrategien zu unterlaufen und so die Kundenbindung zu verbessern.
- Nutze klinische Strategien, um einen auf ACT basierenden Verhaltenstherapieplan zu entwickeln, der sich auf die Behandlungsergebnisse bezieht.
- Mach mit den Klienten Übungen zu Emotionen, Verhalten und Konfrontation, um das Vermeiden von Erfahrungen zu reduzieren.
- Wende ACT-Techniken bei der Behandlung von bestimmten Störungen wie Depressionen, Angstzuständen, Traumata und Persönlichkeitsstörungen an.
Übersicht
Das ACT-Modell
- Die Natur des menschlichen Leidens
- „Gesunde Normalität“ ist ein Mythos.
- Sprache: Das zweischneidige Schwert
- Unnütze Gedanken loswerden
- Psychologische Flexibilität anstreben und warum
- Das ACT-Sechseckmodell
Akzeptanz
- Die Bereitschaft, Gefühle zuzulassen, stärken
- Das Gegenteil von Akzeptanz ist das Vermeiden von Erfahrungen.
- Erfahrungsausblendung während des ganzen Lebens
- Warum Akzeptanz wichtig ist
- Fallbeispiel: Schüchternheit und Horten bei Teenagern
Entflechtung
- Schau dir Gedanken eher an, als aus Gedanken heraus
- Mit automatischen Gedanken umgehen
- Die Kraft der Worte
- Das Problem mit der kognitiven Fusion
- CBT-basierte Disputationstechniken mit Defusion ansprechen
- Übung „Deinen Geist spazieren führen”
- Fallbeispiel: Essstörungen & soziale Phobie
Perspektivenübernahme
- Verstehe das „Selbst“ in ACT
- Das Selbst als Inhalt, das Selbst als Perspektive, das Selbst als Kontext
- Beobachter-Selbstübung
- Identitätsprobleme angehen
- Fallbeispiele zu PTBS und sexuellem Trauma in der Kindheit
Achtsamkeit
- Den gegenwärtigen Moment erleben
- Warum es für die psychische Gesundheit so wichtig ist, im Hier und Jetzt zu sein
- Zusammenhang zwischen Gedankenlosigkeit und Psychopathologie
- Meditation, Achtsamkeit und achtsames Handeln
- Übungen für achtsames Handeln
- Fallbeispiel: Wut, Persönlichkeitsstörungen, Alkoholismus
Werte funktionieren
- Die gute Seite der Sprache
- Kernwerte erkennen
- Unterscheide Werte und Ziele
- Wertebasierte Behandlungsziele formulieren
- Die Ethik der Werteklärung
- Die Rettungsleine einrichten
- Fallbeispiel: Heroinsucht, bipolare Störung
Engagiertes Handeln
- Definiere „Engagement“ mal ganz objektiv.
- Evidenzbasierte Therapie mit ACT verbinden
- Entwickle Behandlungspläne für die Verhaltenstherapie, die auf ACT basieren.
- Verbessere die Verhaltensaktivierung mit ACT
- Beschleunige die Expositionstherapie mit ACT
- Fallbeispiel: Depression, Platzangst
Alles zusammenfassen
- Hexaflex-Modell für psychologische Flexibilität
- Stell die „ACT-Frage“ zur Selbsthilfe und Fallkonzeption
- Inflexahex-Modell: Diagnose aus Sicht der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
- Fallbeispiel: Zwangsstörung
Mach ACT zu einem Teil deines eigenen Ansatzes
- Training sozialer Kompetenzen
- Angewandte Verhaltensanalyse
- Systeme für stationäre Behandlungsprogramme
- Exposition und Vermeidung von Ritualen
- Verhaltensaktivierung
- Elternmanagement-Training
- Coaching für Führungskräfte
Der achtsame Aktionsplan
- ACT vereinfacht
- Leute im Bus: Die klassische ACT-Gruppenübung
- Wie ACT dich zu einem besseren Therapeuten machen kann
Zielgruppe
Suchtberater, Fallmanager, Berater, Ehe- und Familientherapeuten, Krankenschwestern, Psychologen, Sozialarbeiter und andere Fachleute für psychische Gesundheit
Urheberrecht:
07.07.2016
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT): Videos aus der Sitzung, erzählt von Dr. Steven C. Hayes
Infos zum Programm
Zielgruppe
Suchtberater, Fallmanager, Berater, Ehe- und Familientherapeuten, Krankenschwestern, Psychologen, Sozialarbeiter und andere Fachleute für psychische Gesundheit
Ziele
Sitzung 1: Mit Schwierigkeiten umgehen
- Wende die Kernideen und Prinzipien der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) an, die in der klinischen Praxis genutzt werden.
- Schau dir mal an, wie „kreative Hoffnungslosigkeit” die Basis für die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) bildet.
Sitzung 2: Kontrolle und Akzeptanz
- Hilf deinen Klienten dabei, ihre Gedanken und Gefühle zu akzeptieren, und arbeite daran, ihr Bedürfnis, diese zu kontrollieren oder zu unterdrücken, zu ändern.
- Bau die ACT-Techniken „Augen geschlossen“ mit starken Effekten in deine Sitzungen ein.
Sitzung 3: Kognitive Defusion
- Wende die kognitive Defusion an, die in der klinischen Praxis genutzt wird.
- Erwarte häufige Probleme mit kognitiver Defusion und wende Methoden an, um sie zu erkennen und zu beheben.
Sitzung 4: Achtsamkeit, Selbst und Kontakt mit dem gegenwärtigen Moment
- Mach dir Übungen mit geschlossenen Augen aus, die du in deine Arbeit einbauen kannst.
- Mach mal ein paar Beispiele, wie du bei deinen Klienten das Bewusstsein für das „beobachtende Selbst“ fördern kannst.
Sitzung 5: Werte & Handeln
- Unterscheide zwischen den ACT-Konzepten von Werten und Zielen.
- Passe die ACT-Techniken an, damit sie bei Jugendlichen besser funktionieren.
Sitzung 6: Psychologische Flexibilität
- Erkläre, wie man ACT in Kurzzeittherapien und -situationen anpassen kann.
- Überleg dir, wie du deinen Klienten helfen kannst, den größten Nutzen aus der Expositionstherapie im Rahmen des ACT-Paradigmas zu ziehen.
Übersicht
Überblick über die Akzeptanz- und Commitment-Therapie
- Die sechs Kernprozesse von ACT definieren
- Red mal über die Behandlungstechniken, die bei ACT verwendet werden.
Zurückgezogenes Kundenrollenspiel
- Schau mal, warum Metaphern für Kunden nützlich sein können.
- Konzentrier dich positiv darauf, wozu die Therapie da ist.
- Wie man mit dem Desinteresse des Kunden an Gefühlen und Emotionen umgeht
Abschließende Worte vom Moderator
- Wie man eine Einverständniserklärung macht
- Ansätze, um mit dem Prozess des „sich dem Kampf stellen“ umzugehen
Urheberrecht:
01.01.2007