Vollständige Kursbeschreibung

Zu sich selbst finden: Wie man sich von einem Trauma erholt, indem man lernt, sich in seinem Körper wohlzufühlen

Infos zum Programm

Ziele

Schau dir mal an, wie sich ein Trauma auf die verschiedenen Teile des Gehirns, des Körpers und des Nervensystems auswirkt.
Zeig Wege auf, wie man das richtige Gleichgewicht zwischen dem rationalen und dem emotionalen Gehirn wiederherstellen kann, damit die Kunden wieder die Kontrolle über ihren Körper und Geist zurückgewinnen.
Schlag Methoden vor, die die Verbindung und Synchronität mit anderen wiederherstellen, um Traumata zu überwinden.

Übersicht

Die Spuren von Traumata im Gehirn, Körper und Nervensystem

Die Schlüssel zur Überwindung von Traumata

Klinische Praktiken, die auf dem Körper basieren

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Ärzte
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 24.09.2020

Die Entwicklung einer auf dem Polyvagaltheorie basierenden Therapie: Wie man die Wahrnehmung von Sicherheit in der klinischen Behandlung nutzen kann

Infos zum Programm

Ziele

Finde raus, wie das autonome Nervensystem mit sozialen und Abwehrverhalten zusammenhängt.
Überleg dir, welche klinischen Bedingungen nötig sind, damit sich der Klient sicher fühlt.
Erkläre, warum Probleme im Sozialen Engagement System bei vielen psychischen Erkrankungen eine zentrale Rolle spielen.

Übersicht

Polyvagaltheorie

Die Rolle des autonomen Zustands als Variable, die Vertrauen und Gelassenheit oder Reaktivität gegenüber Bedrohungen beeinflusst
Wie wichtig es ist, die Folgen einer Neurozeption von Bedrohung zu erkennen und ernst zu nehmen
Wie wirkt sich die Behandlung auf den autonomen Zustand und die Neurozeption aus?

Strategien zur Risikominderung

Die Rolle des sozialen Engagements ist die Therapie.
Die Kraft der Neurozeption in der Therapie nutzen

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 24.09.2020

Sensorimotorische Psychotherapie: Körperorientierte Therapietechniken für Trauma und Bindung

Infos zum Programm

Übersicht

Die Weisheit des Körpers

Warum Bewegung und Haltung ein wichtiges Ziel der Intervention sind
Wie du Achtsamkeit nutzen kannst, um die Weisheit deines Körpers zu entdecken (eingebettete relationale Achtsamkeit)
Die Ressourcen des Körpers entdecken, um die Erregung zu stabilisieren

Das Erbe von Trauma und Bindung

Bewegung nutzen, um traumatische Erinnerungen zu verarbeiten
Bewegung nutzen, um anpassungsfähige Beziehungen zu fördern

Ziele

Such dir drei körperliche Methoden aus, um deine Erregung zu kontrollieren.
Entscheide dich für „Bottom-up-Verarbeitung“, um traumatische Erinnerungen zu verarbeiten.
Unterscheide zwischen Aktionen, die Nähe suchen, und wie sie sich auf die Kundenerfahrung auswirken.
Integriere achtsames Denken in die Planung der Therapiesitzungen mit deinen Klienten.

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 24.09.2020

Ein ganzheitlicher Ansatz zur Bewältigung von rassistisch motiviertem traumatischem Stress

Infos zum Programm

Übersicht

Rassenbedingter traumatischer Stress: Unterschied zu PTBS
Aufwändiges Bewältigungsverhalten
Die Physiologie der Emotionen
Werkzeuge zur Regulierung von Emotionen
Restorative Yoga als cooles Tool für Kunden

Ziele

Finde den Unterschied zwischen PTBS und rassistisch motiviertem traumatischem Stress heraus.
Probier mal Techniken zur emotionalen Regulierung aus, wie zum Beispiel regeneratives Yoga.
Nimm Restorative Yoga als hilfreiche Ergänzung in deine Behandlungsplanung auf, um deinen Klienten dabei zu helfen, mit rassistisch bedingtem traumatischem Stress umzugehen.

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 24.09.2020

Der Körper als gemeinsames Ganzes: Visualisierungstechniken zur Behandlung von Dissoziation

Infos zum Programm

Ziele

Finde heraus, welche Anzeichen es für abgelehnte Teile und innere Konflikte bei den Klienten gibt.
Benutz Visualisierungstechniken, die ein Gefühl von Nähe oder Verbundenheit schaffen.
Probier mal somatische Interventionen aus, die ein größeres Mitgefühl für dissoziierte Anteile fördern.

Übersicht

Dissoziation als Überlebensstrategie

Visualisierung als eine Strategie, um ein Gefühl der Einstimmung zu fördern

„Selbstmitgefühl“: jeden Teil der Persönlichkeit akzeptieren

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 24.09.2020

Podiumsdiskussion & Abschluss der Konferenz – Tag 1

Infos zum Programm

Ziele

Unterscheide zwischen den verschiedenen körperlichen Eingriffen, die von allen Referenten angesprochen wurden.
Finde die besten Methoden, um mit rassistisch bedingtem traumatischem Stress umzugehen.
Schlag vor, wie die verschiedenen vorgestellten Techniken in die Behandlungsplanung eingebaut werden können.

Übersicht

Rückblick auf die Inhalte des Tages von Moderatorin Janina Fisher, PhD
- Die Wissenschaft, den Körper in die Psychotherapie einzubeziehen
- Körpertechniken
- Polyvagaltheorie
- Umgang mit rassistisch bedingtem traumatischem Stress
- Behandlung von Dissoziation
Die Redner reden über die wichtigsten Punkte und gemeinsamen Themen der verschiedenen Vorträge.
Fragen und Antworten/Diskussion der Leute

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 24.09.2020

Energiepsychologie: Ein Ansatz für Körper und Geist zur schnellen Transformation von Stress und Trauma

Energiepsychologie (EP) (z. B. Tapping) ist ein wissenschaftlich fundierter Ansatz (über 125 veröffentlichte Studien) zur Behandlung von Traumata, Angstzuständen, Stress und anderen wichtigen klinischen Problemen. In dieser Präsentation zeig ich dir, wie du Emotional Freedom Techniques und andere EP-Ansätze nutzen kannst, um den Körper schnell zu beruhigen, damit deine Klienten stressige und traumatische Ereignisse besser verarbeiten und darauf reagieren können. Lerne, wie diese Ansätze in einem traumainformierten Rahmen eingesetzt und mit anderen klinischen Fähigkeiten kombiniert werden können. Entdecke, wie du diese Ansätze sowohl als empowerndes Instrument zur Selbstfürsorge für Klienten und Therapeuten als auch als reichhaltiges und flexibles klinisches Instrument nutzen kannst, das eine tiefe Heilung traumatischer Ereignisse ohne Abreaktion und Retraumatisierung ermöglicht.

Infos zum Programm

Ziele

Schlag mindestens 3 veröffentlichte Studien vor, die zeigen, wie gut Energiepsychologie-Techniken funktionieren.
Finde mindestens zwei körperbasierte Mechanismen, die dafür verantwortlich sein könnten, dass Energiepsychologie bei der Reduzierung der Auswirkungen von Traumata und Stress so gut funktioniert.
Zeig mal die 4 wichtigsten Schritte der Emotional Freedom Techniques (EFT)

Übersicht

Wissenschaft und Forschung der Energiepsychologie

Kurzer Überblick über die Forschungsergebnisse, die zeigen, dass Energiepsychologie echt funktioniert
Beschreibung der Energiepsychologie zur Behandlung von Traumata nach Völkermord
Rede über körperbasierte Mechanismen, die vielleicht die Wirksamkeit von EP erklären

Beschreibung der grundlegenden Muster von Werkzeugen der Energiepsychologie

Reden wir darüber, wie man EP-Tools in einem stufenorientierten, von unten nach oben gerichteten, traumainformierten Ansatz einsetzt.
Kurzer Überblick über einige der wichtigsten EP-Behandlungsmethoden
Beschreibung der grundlegenden Protokolle der Emotional Freedom Techniques (EFT) und wie sie genutzt werden, um Traumata zu verarbeiten, während man im Toleranzfenster bleibt.
Beschreibung eines einfachen EP-Protokolls zur Unterstützung gesunder Grenzen

EP in die klinische Praxis einbauen

Wie man EP als Selbstregulierungsinstrument nutzt, inklusive Videomaterial für Kunden
Unterschiede zwischen Selbsthilfe-Versionen und klinischen Versionen von EP
Einfache Methoden, um Kunden dazu zu bringen, tiefere klinische Techniken zu nutzen
Wie man eine EP-Technik in die Behandlungsplanung einbaut
Ethikrichtlinien und Tipps, wie Ärzte die richtige Ausbildung bekommen können

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 25.09.2020

Sich sicher im Körper fühlen: Ein starkes, stabiles und sicheres Selbst aufbauen

Traumata hinterlassen ein Gefühl von Hoffnungslosigkeit, Verzweiflung und Scham, das den Aufbau eines grundlegenden Selbstbewusstseins verhindert und die Bewältigung stört. Mit dem Modell „Parallel Lives“ hilft „Becoming Safely Embodied“ den Klienten zu erkennen, wie die Vergangenheit ihre Gegenwart beeinflusst. Mit einem auf Achtsamkeit basierenden Ansatz können sie lernen, Auslöser zu erkennen, ihre Reaktivität zu verlangsamen und innere Erfahrungen aufkommen, ihren Höhepunkt erreichen und wieder abklingen zu lassen.

In dieser Präsentation geht's um das Modell „Becoming Safely Embodied” und wie es alte Traditionen aus Yoga und Achtsamkeit in die Bindungstheorie und Psychotherapie einbindet. Diese Praktiken helfen den Klienten, neue Wege zu finden, um ihre inneren Erfahrungen neu zu ordnen und ein starkes Selbstbewusstsein aufzubauen, das mit allem klarkommt, was auf sie zukommt. Mit mehr innerer Stärke können die Klienten die emotionale Intensität, die für die Heilung nötig ist, besser aushalten und bewältigen.

Infos zum Programm

Ziele

Mach das Parallel-Leben-Modell, um traumatische Eindringungen zu verfolgen.
Schau dir die Auslöser und das Auslösen an, indem du beobachtest, wie sich der Klient körperlich fühlt.
Finde heraus, wie Ängste, Blockaden und Widerstände körperlich genutzt werden können, um dich zu motivieren.

Übersicht

Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zum Aufbau einer inneren Struktur

Ängste, Blockaden und Widerstände, die zu Motivation wurden

Das Parallel-Leben-Modell: Erfolgreich mit traumatischen Eindrücken umgehen

Die traumatischen Zustände der Klienten umgestalten und Wohlbefinden erleben

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 25.09.2020

Von der Unordnung zur Ordnung: Arbeiten mit Somatic Experiencing®

Nach jahrelanger Arbeit mit körperbasierten Traumaverarbeitungsmethoden bin ich als psychodynamischer, beziehungsorientierter Psychotherapeut zu der Überzeugung gekommen, dass das, was in unserem Körper steckt, einen großen Einfluss darauf hat, was wir fühlen und wie wir uns selbst und die Welt sehen. Wir denken, dass der Körper in der Gegenwart lebt, aber eigentlich reagiert er am stärksten auf unverarbeitete Traumareaktionen, die im Nervensystem noch immer präsent sind.

Somatic Experiencing® hat Methoden, mit denen wir unseren Klienten helfen können, von chaotischen, unverarbeiteten Traumareaktionen zu einem geordneten, regulierten System zu kommen. Wir bringen den Körper quasi auf den neuesten Stand, indem wir unsere Klienten dazu bringen, ihre körperlichen Reaktionen zu beobachten, und ihnen zeigen, wie sie alte, im Körper „festgefahrene“ Reaktionen loslassen und abschließen können.

Weil wir alle einen Plan für Gesundheit in uns haben, ist die natürliche Neigung des Körpers, sich in Richtung Gesundheit und Ganzheit zu bewegen, unser ständiger Begleiter auf dieser Heilungsreise. Wir fördern auch den wohlwollenden Beobachter, damit die Klienten unterstützt werden, ungelöste Traumareaktionen mit Bewusstsein und einem ganzheitlichen, integrierten Gehirn zu durchlaufen.

Infos zum Programm

Ziele

Zeig den Kunden Methoden, wie sie die Reaktionen ihres Körpers verfolgen können, die dabei helfen, sowohl die Regulierung als auch die Fähigkeit, mit Unbehagen umzugehen, zu unterstützen.
Wende die Titration beim Umgang mit den Traumareaktionen des Klienten an.
Schlag deinen Kunden Wege vor, wie sie ihre Reaktionen als ganz normal in Traumasituationen sehen können.

Übersicht

Die Bedeutung der verkörperten Präsenz

Sich an dem eingebauten Plan für Gesundheit und Ganzheitlichkeit orientieren
Die Ganzheitlichkeit der Kunden stärken

Ein Gefühl der Güte entwickeln, wenn man versteht, wie sich ein Trauma auf Körper und Psyche auswirkt

Von der Unordnung zur Ordnung

Die Fähigkeit steigern, sich unwohl zu fühlen

Elemente von Somatic Experiencing®

Den Körper in die Gegenwart holen
Sich am Gefühl orientieren
Titration
Verlangsamte Verarbeitung
Pendeln
Den Reaktionszyklus bei Bedrohungen verstehen
SIBAM und Kopplungsdynamik
Deaktivierung und Umstrukturierung
Zurück zur Neugier und Orientierung

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 25.09.2020

Kollektives Trauma: Praktische Tipps für somatische Arbeit in Zeiten des Wandels

Wir leben in einer Zeit, in der viele von uns ein kollektives Trauma erleben. Das ist eine gemeinsame Erfahrung, die sich auf die psychische und körperliche Gesundheit von Klienten und Therapeuten auswirkt. Der Traumatherapeut erlebt die gleichen systemischen und gesellschaftlichen Kräfte wie die Klienten, mit denen er arbeitet. Der anhaltende kollektive Stress kann sich unbegründet anfühlen und zu Überforderung, Hoffnungslosigkeit und körperlicher Entfremdung führen. Dieser Vortrag gibt klinische Tipps, wie man somatische Interventionen sowohl für Klienten als auch für Therapeuten nutzen kann. Wir schauen uns an, wie sich kollektive Traumata auf die Arbeit zwischen Therapeut und Klient auswirken und wie man eine Denkweise anwendet, die Resilienz fördert. Wenn man versteht, wie wichtig somatische Intelligenz ist, kann man einen konkreten Weg zu mehr Mitgefühl finden.

Infos zum Programm

Ziele

Drei wichtige somatische Werkzeuge anwenden, die du in deine bestehende Praxis einbauen kannst.
Schreib eine persönliche Trauma-Geschichte im Rahmen des kollektiven Trauma-Kontexts, um besser mit den Geschichten der Klienten umgehen zu können.
Finde raus, wie sehr kollektive Traumata das Leben unserer Kunden beeinflussen.

Übersicht

Die Vernetzung von Traumata

Ein Trauma ist nicht nur eine persönliche Geschichte.
Die Arbeit des Therapeuten ist eng mit den gesellschaftlichen Kräften verbunden.
Die eigene Fähigkeit zu helfen als gegenseitig abhängig sehen

Körperliche Intelligenz

Wichtige Körpertechniken, um durch bestimmte Übungen wieder mit deinem angeborenen Körperwissen in Kontakt zu kommen.
Fördern wir die emotionale Belastbarkeit sowohl für den Therapeuten als auch für den Klienten.
Die emotionale Belastbarkeit verbessern

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 25.09.2020

Trauma und der sich bewegende Körper

Diejenigen, die im Alltag von Gewalt betroffen sind, haben echt Probleme, weil sie keinen Zugang zu allem haben, was ihnen Schutz und Sicherheit geben könnte. In diesem Vortrag geht's um Atem-, Körper- und Bewegungstechniken, die sowohl Klienten als auch Therapeuten helfen, sich zu stabilisieren, zu erden und ihren Zustand zu verändern, damit es ihnen besser geht.

Da die Selbstregulierung des Therapeuten der wichtigste Faktor für die gemeinsame Regulierung mit dem Klienten ist, zeigt dieser Vortrag konkrete Ansätze, die auch der therapeutischen Allianz zugutekommen.

Eine Mischung aus theoretischen und wissenschaftlichen Prinzipien aus der polyvagalen Tanz-/Bewegungstherapie wird diese Praktiken unterstützen, die von den Referenten in 23 Jahren Arbeit mit Überlebenden komplexer, relationaler und historischer Traumata entwickelt wurden, die vor Krieg, Gewalt und Folter Zuflucht gesucht haben.

Infos zum Programm

Ziele

Entwickle einen Rahmen für die Menschenrechte bei körperbasierten Therapien mit Leuten, die ein Trauma erlebt haben.
Schau dir mal die Theorien an, die für die polyvagale Tanz-/Bewegungstherapie wichtig sind.
Probier drei Methoden aus, die deine Erdung, Stabilisierung, verbesserte Interozeption, Selbst- und Co-Regulierung sowie Selbst-Reziprozität fördern.

Übersicht

In unserem Körper landen – Übung

Restaurative Bewegungstherapie und polyvagale Tanz-/Bewegungstherapie

Regulierungs- und Gegenseitigkeitspraktiken

Übung zur Erdung und Stabilisierung
Die Praxis der Interozeption verbessern

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 25.09.2020

Podiumsdiskussion & Abschluss der Konferenz – Tag 2

Komm zu den Referenten des Tages, wenn sie zusammenkommen, um die verschiedenen Ansätze zu besprechen, die gemeinsam diskutiert wurden. Hör dir die wichtigsten Erkenntnisse an, die jeder Referent aus den einzelnen Vorträgen gewonnen hat, und erfahre, wie Psychotherapeuten die während der Konferenz vorgestellten wissenschaftlichen Erkenntnisse und Fähigkeiten am besten integrieren können.

Infos zum Programm

Ziele

Unterscheide zwischen den verschiedenen Maßnahmen, die von allen Referenten angesprochen wurden.
Schlag vor, wie die verschiedenen vorgestellten Techniken in die Behandlungsplanung eingebaut werden können.
Schau mal, wie gut es funktioniert, wenn man über Telemedizin körperlich arbeitet.

Übersicht

Rückblick auf die Inhalte des Tages von Moderatorin Janina Fisher, PhD
- Die Erforschung und Anwendung von Tapping als Methode zur Behandlung von Angstzuständen, Stress und Traumata
- Somatische Erfahrung und die Arbeit von Peter Levine
- Während der Pandemie mit Klienten über Telemedizin somatisch arbeiten
Die Redner reden über die wichtigsten Punkte und gemeinsamen Themen der verschiedenen Vorträge.
Fragen und Antworten/Diskussion der Leute

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 25.09.2020

Expressive Kunsttherapie als körperbasierte Intervention bei Traumata: Mit Rhythmus, Bewegung, Klang und Bildern für mehr Körperbewusstsein

Infos zum Programm

Ziele

Finde heraus, warum Rhythmus, Bewegung, Klang und Bilder körperbasierte Ansätze zur Traumabehandlung sind.
Mach mindestens drei ausdrucksstarke Sachen, um die Selbstregulierung und Co-Regulierung bei traumatisierten Leuten zu unterstützen.
Schau dir mal an, welche Rolle Interozeption, Exterozeption und Propriozeption in der expressiven Kunst und bei traumatischem Stress spielen.

Übersicht

Wie die Ausdruckstherapie mit Traumata umgeht

Warum der Körperrhythmus eine natürliche Grundlage für die Heilung von Traumata ist
Einfache Rhythmus- und Klanginterventionen zur Unterstützung der Selbstregulierung und der verkörperten Sicherheit

Interozeption, Exterozeption und Propriozeption: Drei wichtige Konzepte, um einen guten Rhythmus im Körper wiederherzustellen

Mit Bildern und Bewegung Erfahrungen der Interozeption nutzen
Wie man Bilder und Bewegung kombiniert, um Einstimmung, Mitreißen und Synchronität zu fördern

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 27.08.2020

Körperliche Interventionen in der Paartherapie

Infos zum Programm

Ziele

Wende zu Beginn einer Sitzung drei Techniken an, die das parasympathische Nervensystem ansprechen und so eine sichere Atmosphäre zwischen den Partnern schaffen.
Erkenne drei frühe Anzeichen für eine Aktivierung, die zeigen, dass sich einer oder beide Partner bedroht fühlen, und setz Strategien ein, um effektiv einzugreifen, damit die Therapie weitergehen kann.
Integriere drei Interventionen, die sich auf Körperempfindungen konzentrieren, um den therapeutischen Prozess bei der Arbeit mit Paaren in der Sitzung voranzutreiben.

Übersicht

Körperorientierte Paartherapie

Polyvagaltheorie, implizites Gedächtnis, Neurozeption und
Anwendung dieser wichtigen Konzepte in Therapiesitzungen mit Paaren

Wie man das parasympathische Nervensystem zu Beginn einer Sitzung aktiviert

Warum das für die Wirksamkeit des Therapieprozesses so wichtig ist
Techniken zur Beruhigung des Nervensystems

Sobald das Gespräch losgeht

Ein Gespräch so aufbauen, dass das parasympathische Nervensystem maximal aktiviert wird
Der Wert des Spiegelns, um das parasympathische Nervensystem aktiv zu halten
Den Körper auf kleine Anzeichen von Nervosität checken – worauf du achten solltest und welche Strategien du anwenden kannst
Die Sprache des Körpers lernen und wie man sie als Mittel für therapeutische Untersuchungen einsetzt

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 08.04.2020

Traumarbeit als kontemplative Praxis

Infos zum Programm

Ziele

Überleg mal, wie man Traumarbeit als eine Art kontemplative Praxis gestalten kann.
Finde heraus, warum meditative Praktiken und Traumarbeit coole körperbasierte Methoden sind, um psychospirituelles Wohlbefinden zu fördern.
Die drei Phasen der kontemplativen Traumarbeit erklären

Übersicht

Einführung in die kontemplative Traumarbeit

Traumarbeit und kontemplative Praxis
Ruhe und tiefe Verkörperung
(Entspannende Aktivität: Ehrfurcht, Freude, Fantasie)

Phasen der kontemplativen Traumarbeit

Eintrag
Verlobung
Wirkung

Zielgruppe

Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Sozialarbeiter
Psychologen
Psychotherapeuten
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 08.12.2020

3-tägiges Erlebnisprogramm zu Achtsamkeit, Yoga und Meditation: Anwendungen für die klinische Praxis im Bereich der psychischen Gesundheit

Infos zum Programm

Ziele

Erkläre die psychologischen Auswirkungen und langfristigen Folgen eines emotionalen Traumas auf die psychische Gesundheit eines Klienten.
Schau dir mal an, wie Yoga und Meditation auf das dreiteilige Gehirn wirken und wie man das in der klinischen Praxis nutzen kann.
Unterscheide zwischen dem Standardnetzwerk, dem Salienznetzwerk und dem zentralen Exekutivnetzwerk und nutze diese Infos für die Psychoedukation deiner Klienten.
Erkläre das Konzept der Negativitätsverzerrung im Gehirn, wie es bei Klienten mit Traumata auftritt.
Erkläre das soziale Gehirn und wie man die zwischenmenschliche Neurobiologie nutzt, um das Zugehörigkeitssystem des Gehirns zu aktivieren.
Nutze Konzentration, Distanzierung, Beobachtung und Ablenkung, um Gedanken zu bekämpfen, die Depressionen auslösen.
Probier mal Atemübungen, einfache Körperbewegungen und Selbstmitgefühl aus, um deine Gefühle besser im Griff zu haben.
Erkläre, wie man eine Technik zur emotionalen Befreiung einbaut, um Klienten bei der emotionalen Stabilisierung zu helfen.
Zeig, wie man mit achtsamer Selbstmitgefühl mit dem Gefühl der Unwürdigkeit umgeht und dem „inneren Kritiker“ begegnet.
Schau dir Achtsamkeitsmethoden an, um Leuten dabei zu helfen, mit negativen Gedanken über chronische Schmerzen umzugehen.
Überleg dir, wie du Gesänge, Mantras und Lieder effektiv in den Heilungsprozess deiner Klienten einbauen kannst.
Wende yogische Methoden an, um Klienten dabei zu helfen, sich auf sichere Weise mit belastenden Emotionen auseinanderzusetzen.
Erkläre, wie man Klienten beibringt, sich von dem Gefühl der Wertlosigkeit zu lösen.
Schau dir an, wie du mit Yoga die Physiologie der Scham heilen kannst.
Mach Yoga-Übungen, die bei Depressionen und emotionalen Traumata helfen können.
Mach eine Lebensrückschau/Lobeshymne, um die Therapie auf die wichtigsten Werte des Klienten zu konzentrieren.
Schau dir mal einen achtsamen Kommunikationsprozess für Konfliktlösung und emotionale Bindung an.
Schau dir mal an, wie hilfreich achtsames Essen als therapeutisches Mittel sein kann.

Übersicht

Angst, Depressionen und das Gefühl der Wertlosigkeit loswerden

Neurowissenschaften – Psychoedukation und Praktiken

Neuroplastizität – die Fähigkeit deines Gehirns, sich zu organisieren und zu lernen
Das dreiteilige Gehirn
Primäre emotionale Motivatoren
Die Negativitätsverzerrung deines Gehirns
Das Gute genießen und das Zugehörigkeitssystem des Gehirns
Soziales Gehirn: Ursachen und Bedingungen
Standardmodus-Netzwerk, Salienz-Netzwerk und zentrales Exekutiv-Netzwerk des Gehirns
Neurowissenschaftliche Übungen für den klinischen Einsatz
Kunst als Mittel zur individuellen Gestaltung des Lernens
Kleingruppengespräche (keine Therapie) zum Lernen nutzen
Wir schauen uns emotionale Motivatoren, das soziale Gehirn und das Genießen des Guten an, um das Lernen und den Austausch in kleinen Gruppen persönlicher zu gestalten.

Überwältigungsgefühle, Dissoziation und Scham reduzieren

Kunden zu emotionaler Stabilität führen

Fähigkeiten zur emotionalen Stabilisierung
Körperscan und sensorische Eingabe zur Stabilisierung
Achtsame Atemübungen
Wie Yoga das Nervensystem beeinflusst
Emotionale Freiheitstechnik
Achtsames Gehen
Klinische Beispiele für Fähigkeiten zur emotionalen Stabilisierung
Übe, deine Gefühle besser im Griff zu haben

Lehre deine Kunden, ihre Gedanken zu beobachten und auszuwählen

Erlebe die Wirkung von Gedanken

Gedanken einfach so beobachten, ohne sie zu bewerten
Namensgebung – Gedanken aufschreiben
Erkenne, distanziere dich und identifiziere dich nicht mit der Geschichte deiner Selbstidentität.
Beziehe dich auf die Stimme deines inneren Kritikers
Geh mit negativen Gedanken über chronische Schmerzen um
Bewusstsein/Geistbewusstsein und therapeutische Implikationen
Singen von Gesängen, Mantras und Liedern zur Heilung
Gute Gedanken pflegen – Wiederholung und Konzentration nutzen
Gewohnheitstendenzen und neuronale Bahnen
Zugang zu guten Erinnerungen
Klinische Beispiele für den therapeutischen Umgang mit Gedanken
Erforsche, wie du Gedanken beobachten und auswählen kannst, um das Lernen persönlicher zu gestalten und in kleinen Gruppen auszutauschen.

Hilf deinen Klienten, mit schwierigen Gefühlen umzugehen und sie zu lindern, während du gleichzeitig emotionale Lebendigkeit förderst.

Behandle Not mit Barmherzigkeit

Sei da, wenn es traurig ist
Entspannungshaltung und Mantra zur Selbstliebe
Emotionale Freiheitstechnik für die Selbstfürsorge der Klienten
Yoga bei emotionalen Traumata/Angstzuständen
Yoga gegen Depressionen
Klinische Beispiele für die Behandlung von Leiden mit Barmherzigkeit
Maßnahmen zur Personalisierung der Kundenerfahrung
Erforschung des Umgangs mit Emotionen und ihrer Linderung, um das Lernen zu personalisieren und den Austausch in kleinen Gruppen zu fördern

Selbstmitgefühl fördern und emotionale Belastbarkeit und Selbstakzeptanz bei Klienten stärken

Warum Selbstfreundlichkeit manchmal Stress macht

Wer hat deine Güte gesehen? – Vertrauen wiederherstellen
Lehrer der Mitmenschlichkeit
Die Stimme des inneren Freundes
Dreiteilige Selbstmitgefühlsnotiz
Jeder inneren Seite, die sich nicht würdig fühlt, mit liebevoller Güte begegnen
Mitgefühl für den inneren Kritiker
Tonglen-Praxis – Leiden annehmen und Mitgefühl aussenden
Klinische Beispiele für die Nutzung von Selbstmitgefühl
Erkundung von Mitgefühlspraktiken zur Personalisierung des Lernens und Austausch in kleinen Gruppen

Hilfsmittel zur Regulierung des Nervensystems und zur Wiederherstellung des Selbstwertgefühls bei Klienten

Gründe für Unwürdigkeit und Scham

Wie sich Scham auf das Gehirn auswirkt – das Standardnetzwerk und das Schmerzsystem
Die Physiologie der Scham
Unterscheide zwischen Scham, Trotz und edler Haltung.
Einfaches Yoga, um die Physiologie der Scham zu heilen
Geschichte der Unwürdigkeit
Erfinde eine neue Geschichte über dich selbst
Rückblick auf das Leben/Grabrede, um wahre Werte zu entdecken
Klinische Beispiele für die Behandlung von Unwertgefühl und Scham
Schreib eine Laudatio, um wahre Werte zu entdecken, und tausche dich in kleinen Gruppen aus.

Anwendungen von Achtsamkeit für bestimmte klinische Zwecke

Achtsamkeitskommunikation zur Konfliktlösung und zum Aufbau emotionaler Bindungen

Achtsames Essen und Forschung zu Achtsamkeit bei übermäßigem Essen
Lerne und übe Achtsamkeitsübungen und Yoga für emotionale Traumata/Angstzustände und Depressionen.

Zielgruppe

Berater
Sozialarbeiter
Psychologen
Ehe- und Familientherapeuten
Suchtberater
Ergotherapeuten
Ergotherapie-Assistenten
Fallmanager
Psychotherapeuten
Psychiater
Krankenschwestern
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 01.05.2019