Vollständige Kursbeschreibung

Affektive Neurowissenschaften für Ärzte

Wenn es darum geht, in der Therapie mit Emotionen zu arbeiten, beschäftigen sich nur wenige Interventionen mit der Emotion selbst und wie man darauf reagieren kann.

Stattdessen zeigen wir unseren Patienten, wie sie damit umgehen und sie kontrollieren können ... und hoffen dabei, dass sie irgendwann verschwinden.

Aber oft verschwinden die Gefühle nicht einfach.

Warum? Weil die Methoden, die du kennst und anwendest, nur die Symptome behandeln und nicht die Ursache!

Wir brauchen eine neue Art, über Psychopathologie nachzudenken, und genau das ist sie!

Ich habe meine Karriere der affektiven Neurowissenschaft und emotionsbasierten Therapien gewidmet. Dabei habe ich Tausenden von Patienten bei ihren emotionalen Problemen geholfen.

Du kannst deinen Kunden ganz einfach und effektiv dabei helfen, tiefgreifende und dauerhafte Veränderungen zu schaffen, indem du ihnen die Möglichkeit gibst, schwierige Gefühle, die unerwartet auftauchen, zuzulassen und zu akzeptieren.

Verbring diesen Tag mit mir und ich verspreche dir, dass du mit wissenschaftlich fundierten Strategien und Taktiken nach Hause gehen wirst, die deinen Patienten helfen, ihre emotionalen Herausforderungen zu meistern und Traumata, Ängste und Depressionen zu überwinden.

Wenn du Patienten mit PTBS, Traumata, Wut, Angst, Schuldgefühlen, Scham, Verlassenheitsgefühlen und Zwangsstörungen behandelst, solltest du dir dieses Seminar auf keinen Fall entgehen lassen!

Hol's dir das Produkt noch heute und wir sehen uns im Webcast!

Lee Stevens, Doktor der Philosophie

Infos zum Programm

Ziele

Finde raus, welche Patienten von einer Affekt-Rekonsolidierung profitieren könnten und wie man die besten Ergebnisse erzielt.
Nutze Emotionen in der Psychotherapie mit Techniken wie emotionsbasierter Achtsamkeit, Selbstbestätigung, Selbstmitgefühl und Fähigkeiten zur Emotionsregulation.
Hilf den Patienten dabei, zu erkennen, wann ihre Gefühle mit der aktuellen Situation zusammenhängen und wann sie vielleicht von früheren Erfahrungen kommen.
Nutze Prinzipien der affektiven Neurowissenschaften, um Behandlungsstrategien für den Umgang mit Emotionen in der Psychotherapie zu entwickeln.
Zeig Strategien, um Emotionen zu verstärken oder zu verringern, und lerne, wann du welche Strategie anwenden solltest.
Unterscheide zwischen den neuronalen Systemen des Verlangens und des Gefallens, da sie für die Behandlung von Patienten mit zwanghaften Verhaltensweisen wichtig sind.

Übersicht

Affekt und Emotionen in der Therapie nutzen

Die Rekonsolidierung von Emotionen als allgemeiner Mechanismus
Wann sollte man die Rekonsolidierung von Emotionen machen?
Die besten Bedingungen für die Therapie schaffen
Risiken und Einschränkungen

Grundlagen der affektiven Neurowissenschaft

Wichtige Hirnregionen für Emotionen
Wie bestimmte Gefühle die Großhirnrinde beeinflussen
Emotionen als zentrales Problem in der Psychopathologie
Strategischer Einsatz von Emotionen in der Therapie

Die Ziele der emotionsbasierten Psychotherapie

Sicherheit und Vertrauen bei deinen Patienten aufbauen
Umgang mit inneren und äußeren Beziehungen zu Emotionen
Das optimale Erregungsniveau erreichen
Die Beziehung zu Erinnerung und Emotionen verändern
Emotionen als nützliches Werkzeug in der Therapie sehen

Affektive Neurowissenschaft – 4-Stufen-Therapiemodell

Emotionale Bewusstheit/Achtsamkeit
Bestätigung von Gefühlen
Selbstmitgefühl & Empathie
Emotionen nutzen

Die Toolbox zur Affekt-Rekonsolidierung

Achtsamkeit, um Gefühle zu erkennen und zu verstehen, woher sie kommen
Techniken zur emotionalen Bestätigung
Techniken für das beste Wecken von Emotionen
Gestalttechniken zur Steigerung von Emotionen
Körperliche Techniken zur Hoch- und Herunterregulierung
Kognitive Techniken, um die Verstärkung negativer Gefühle zu stoppen

Therapeutische Ziele bei der Ausrichtung auf bestimmte Emotionen

Wut – Grenzen und Konsequenzen, Vergebung
Traurigkeit – unbewältigte Trauer, primäre/sekundäre Emotionen
Angst – mit Angstreaktionen umgehen, Verhalten kontrollieren
Verlangen – Belohnungssysteme regulieren, Selbstbeherrschung steigern
Ekel – Selbstakzeptanz
Eifersucht/Neid – sich mit anderen vergleichen, sich selbst beurteilen

Wirkung der Rekonsolidierung bei der Behandlung von Traumata

Neugierde auf unsere emotionalen Reaktionen wecken
Unterscheidung zwischen vergangenen und gegenwärtigen Emotionen
Zuerst mit sekundären Emotionen arbeiten
Wirkung der Rekonsolidierung bei primären traumatischen Gefühlen

Zielgruppe

Berater
Psychotherapeuten
Psychologen
Sozialarbeiter
Suchtberater
Ergotherapeuten
Ergotherapie-Assistenten
Ehe- und Familientherapeuten
Fallmanager
Therapeuten
Krankenschwestern
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 16.04.2021

Strategien für Therapeuten, die auf Neurowissenschaften basieren

Die Neurowissenschaft hat echt das Zeug dazu, deine Praxis zu verändern, indem sie dich als Kliniker weiterbringt, deine Arbeit als Kliniker verbessert und dir zeigt, wie du deine Klienten mehr einbinden kannst.

Deshalb ist „neurowissenschaftlich fundiert“ nicht nur so ein Modewort – es ist der Schlüssel, um deine Therapie einfacher und zielgerichteter als je zuvor zu machen.

Und wenn du die natürlichen Mechanismen des Gehirns verstehst, kannst du Behandlungswege sicher einschlagen und so schnellere und nachhaltigere Ergebnisse erzielen.

In diesem brandneuen Training kannst du Chad Luke, PhD, dabei zusehen, wie er Tausenden von Therapeuten zeigt, wie die Neurowissenschaften nicht nur die Behandlung häufiger Probleme durch Kliniker dramatisch verändern können, sondern auch, wie sie ihren Klienten wirklich zeigen und erklären können, warum ihr Gehirn so funktioniert, wie es funktioniert. Er wird Dutzende von praktischen Anwendungen vorstellen und dir Schritt für Schritt erklären, wie du diese erfolgreich in deine klinische Praxis integrieren kannst.

Egal, ob du schon ein erfahrener Therapeut bist oder gerade erst anfängst, dieses Training gibt dir die Werkzeuge und Techniken an die Hand, die du brauchst, um psychische Störungen aus neurowissenschaftlicher Sicht anzugehen.

Schau dir also an, wieder Autor, Forscher und Neurowissenschaftler Chad Luke, PhD, die neuesten Schritte und Funktionen vorstellt, um die Neurowissenschaften nicht nur in deine Praxis zu integrieren, sondern auch, wie du sie effektiv bei deinen Kunden anwenden kannst. Außerdem lernst du:

Die Vorteile, wenn du neurowissenschaftliche Ansätze in deine Praxis einbaust
Wie du mit deinem Kunden darüber reden kannst, was in seinem Kopf vor sich geht
Einblicke und Unterstützung für verschiedene theoretische Ansätze
Das Warum hinter dem Was rund um Heilung und Wellness
Wie du die Behandlung von Angstzuständen, Traumata und mehr mithilfe der Neurowissenschaften verbessern kannst
Und noch so viel mehr!

Mach dieses Training mit den Tools, die du nutzen kannst, um deine klinische Arbeit durch Gehirnforschung anzukurbeln, neu zu beleben und neu zu gestalten!

Jetzt kaufen!

Infos zum Programm

Ziele

Finde raus, wie wichtig es ist, die Neurowissenschaften in die klinische Praxis einzubauen, und was das für die Praxis bedeutet.
Finde heraus, wie die Integration der Neurowissenschaften die soziale und emotionale Gesundheit verbessert.
Finde heraus, welche Aufgaben das Gehirn und das Nervensystem für die psychische Gesundheit haben.
Nutze fünf Strategien aus der Neurowissenschaft, um die Aktivitäten des täglichen Lebens zu verbessern.
Finde heraus, wie die Neurobiologie der Empathie echte Verbindungen schafft, um Beziehungen zu verbessern.
Finde Strategien, die auf dem Gehirn basieren, um mit Depressionssymptomen umzugehen.

Übersicht

Die Grundlagen für die Neurowissenschaften in der Psychotherapie schaffen

Wichtige Gründe, warum du Neurowissenschaften in deine Psychotherapie einbauen solltest
Die 5 E's:
- Einfühlungsvermögen: Vorurteile und Stigmatisierung abbauen
- Engagement: Die Aufmerksamkeit der Kunden gewinnen
- Erwartungen: Die Kraft der Erwartungen im Heilungsprozess
- Bildung: Schau dir die Einschränkungen an
- Experimente: Die Basis für neue Strategien
Den Menschen über die Technik stellen
Verantwortung des Fachgebiets, nicht nur des einzelnen Praktikers
Standards für Berufseinsteiger und erfahrene Praktiker
Wichtige Maßstäbe für ethisches Handeln
Anwendungen der Neurowissenschaften: Verbesserung von Theorien, direkte Eingriffe ins Gehirn, metaphorische Anwendungen und Psychoedukation

Bring die Neurowissenschaften in deine klinische Praxis rein

10 Grundsätze der Integration
Grundlagen zum Gehirn und Nervensystem
Neurowissenschaften und Faktoren, die in allen Behandlungstheorien vorkommen
Einschränkungen der Forschung und mögliche Risiken

Praktische Anwendungen der Neurowissenschaften:

Beliebte Theorien in der Praxis überprüfen und erweitern

Kognitive Verhaltenstheorie der dritten Welle

Neurowissenschaftlich fundierte kognitive Verhaltenstherapie
Das Verständnis von Neuroplastizität und Homöostase vertiefen
Verarbeitung im linken und rechten Modus
Neutraining des Nervensystems

Psychodynamische Theorie

Traumata und Beziehungswunden angehen
Neuroscience-basierte Methoden zur Reduzierung schädlicher vs. heilender Erinnerungen
Wachse durch die Wirkung früher Beziehungen
Die Bedeutung des Unbewussten: Aufmerksamkeit und implizites Bewusstsein

Humanistisch-existenzielle Theorie

Neurobiologie der therapeutischen Beziehung – Therapeut oder Techniker
Neurobiologie der Empathie beim Aufbau echter Verbindungen
Zwischenmenschliche Physiologie und Co-Regulierung

Konstruktivistische/postmoderne Theorie

Phänomenologische Praktiken, die von der Neurowissenschaft unterstützt werden
Hawthorne-Effekt: Das Bewusstsein für Stärken und Herausforderungen managen
Pygmalion-Effekt: Nutze die Kraft der Erwartungen
Neurobiologie der Entwicklung persönlicher Erzählungen
Lösungsorientierte Beziehungen und Strategien zum Umgang mit Problemen

Vererbungsmodell des Wohlbefindens

Ein neues Modell, das Neurowissenschaften mit einbezieht
8 dimensionsspezifische Techniken und Interventionen

Psychische Störungen aus der Perspektive der Neurowissenschaften angehen:

Erweiterte Integration und Anwendungen

Fallbeispiel: Erwachsener mit Angstzuständen, Stimmungsschwankungen und Traumata
Angststörungen
- Bring dem präfrontalen Kortex bei, die Signale vom anterioren cingulären Kortex und der Amygdala zu beachten.
Stimmungsstörungen
- Neurowissenschaftliche Modelle der Depression
- Theorien zu Monoaminen, Glutamat und Neuroplastizität
Stress-Trauma
- Trauma als ein Kontinuum und die Arbeit an bestimmten Hirnregionen
- Behandle HPA, SAM und DMN
- Systeme so trainieren, dass sie zusammenarbeiten statt sich zu widersprechen
Substanzmissbrauchsstörungen
- Das mesolimbisch-kortikale Dopaminsystem, die Belohnungs- und Stresskreisläufe heilen
- Hör drauf, was dir hilft, und lass los, was dir nicht gut tut.

Zielgruppe

Berater
Psychotherapeuten
Psychologen
Sozialarbeiter
Suchtberater
Ergotherapeuten
Ergotherapie-Assistenten
Ärzte
Kunsttherapeuten
Ehe- und Familientherapeuten
Fallmanager
Therapeuten
Krankenschwestern
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 26.07.2024

Das ängstliche Gehirn neu verdrahten: Neurowissenschaftlich fundierte Behandlung von Angstzuständen, Panik und Sorgen

Schau dir die Neurowissenschaftlerin und Angstspezialistin Dr. Marwa Azab an und lerne ihre Tipps für eine erfolgreiche Angstbehandlung. Dr. Azab kombiniert Strategien, die auf dem Gehirn basieren, um die Angst zu beruhigen, mit Kommunikationstechniken, die deine Klienten motivieren, sich zu verändern. Marwas Ansatz fördert die Einhaltung der Behandlung und stärkt die therapeutische Allianz – was super wichtig ist, wenn man mit ängstlichen, besorgten, traumatisierten oder zwanghaften Klienten arbeitet.

Dr. Azab gibt dir bewährte Werkzeuge und Techniken, um:

Die Ursachen von Angstzuständen sowohl in der Amygdala als auch im Kortex erkennen und behandeln
Erkläre „die Sprache der Amygdala“ auf eine einfache und verständliche Art und Weise.
Finde heraus, wie die Großhirnrinde bei Angstzuständen mitwirkt, und gib deinen Klienten Strategien an die Hand, um angstauslösenden Gedanken zu widerstehen.

Hol dir noch heute dieses transformative Training und nutze die Kraft der Neuroplastizität für dich und deine ängstlichen Kunden!

Infos zum Programm

Ziele

Finde raus, welche neurologischen Prozesse bei den Klienten die Angstsymptome beeinflussen.
Fördern Sie die Motivation der Patienten zur Behandlung, indem Sie individuelle Ziele festlegen und auf die therapeutische Beziehung achten.
Schau dir mal die Unterschiede zwischen Angstsymptomen, die mit der Amygdala zu tun haben, und denen, die mit dem Kortex zusammenhängen, an und finde heraus, wie diese Symptome die Behandlungsmaßnahmen beeinflussen.
Strategien zur Beruhigung und zum Training der Amygdala vermitteln, um Angstsymptome zu lindern.
Mach Methoden, mit denen du deinen Kunden beibringst, ihren Kortex so umzutrainieren, dass sie Ängsten widerstehen, anstatt sie zu verstärken.
Schau dir an, wie Psychopharmaka die Neuroplastizität im Gehirn beeinflussen, und finde heraus, was das für die Behandlung bedeutet.

Übersicht

Nutze die Neurowissenschaften bei der Behandlung von Angstzuständen

Positives: Wir wissen mehr über Angststörungen als über alle anderen Störungen.
Die Wissenschaft liefert Erklärungen, Beweise, Autorität und nimmt Schwierigkeiten den Stigma.
Bedenken: Es kann schwierig sein, etwas zu erklären oder Fragen zu beantworten.
Kunden könnten das Gefühl haben, dass es an Verantwortung fehlt.
Vereinfachung ist einfach unvermeidbar

Mehr Engagement bei der Behandlung

Vergiss die therapeutische Beziehung nicht!
Geh auf die Probleme von nervösen Kunden ein
Denk dran, dass Strategien echt anstrengend sein können.
Den Prozess anhand der Ziele des Kunden steuern
Bleib motiviert

Neuroplastizität

Erkläre Neuroplastizität in einfachen Worten.
Bei der Therapie geht's darum, ein neues Ich zu schaffen.
„Umdenken“ als ein leicht verständliches Konzept für Veränderungen
Rekonsolidierung: Wie emotionale Erinnerungen verändert werden

Identifiziere zwei neuronale Bahnen, die zu Angstzuständen führen

Amygdala – wie Emotionen von unten nach oben losgehen, die körperliche Seite von Angst
Cortex – Emotionen entstehen von oben nach unten, basierend auf der Wahrnehmung
Erkläre den Kunden die beiden Möglichkeiten.
Wie Angst in jedem Pfad entsteht und wie die Pfade sich gegenseitig beeinflussen

Kundenfreundliche Erklärungen

Mach es mit Bildern klar
Kampf-/Flucht-/Erstarrungsreaktionen
Die „Sprache der Amygdala“
Angst und der Kortex
Hilf deinen Kunden, die beiden Wege zur Angst zu erkennen

Neuroplastizität in der Amygdala (wichtig bei allen Angststörungen, PTBS, Zwangsstörungen, Depressionen)

Schlaf und die Amygdala
Der Einfluss von Bewegung
Atemtechniken, um die Aktivierung zu reduzieren
Entspannung, Meditation und Yoga, um Reaktionen zu verändern
Exposition als Chance für die Amygdala, zu lernen
Vermeidung bekämpfen
Wenn Angst zeigt, dass die Amygdala neue Reaktionen lernen kann
Überwinde deine Angst, um die Amygdala zu verändern

Neuroplastizität im Kortex (wichtig bei GAD, SAD, OCD, PTSD, Depression)

Das Prinzip „Überleben der Fleißigsten“ – bestimmte Schaltkreise stärken oder schwächen
Der gesunde (adaptive) Umgang mit Sorgen im Kortex
Du kannst nichts löschen: Du musst es ersetzen.
Erkenne und passe die Auswirkungen von Unsicherheit an
Training zum richtigen Umgang mit Ablenkung
Techniken für die linke Gehirnhälfte – kognitive Defusion, Bewältigungsgedanken, Antizipation bekämpfen
Techniken für die rechte Gehirnhälfte – Bilder, Musik
Achtsamkeit und Ängste überwinden

Neuroplastizität und Medikamente bei Angststörungen, Zwangsstörungen, PTBS und Depressionen

Die Wirkung von Medikamenten beim Umstrukturierungsprozess
Der Mythos vom chemischen Ungleichgewicht
Die Gefahr, das Gehirn mit Benzodiazepinen ruhigzustellen
Förderung der Neuroplastizität mit SSRIs und SNRIs
Wie gut CBT und Medikamente wirken

Über diagnostische Kategorien hinausgehen und sich auf Angstpfade konzentrieren

Angst ist ein Teil von vielen Diagnosen (wie Depression, Drogenmissbrauch usw.).
Techniken, die auf der Amygdala und dem Kortex basieren, helfen bei anderen Störungen.
Sich auf Symptome konzentrieren, die mit dem Gehirn zu tun haben, statt auf Störungen
Sorgen, Zwangsgedanken und Grübeleien lassen sich mit ähnlichen Techniken, die auf der Großhirnrinde basieren, angehen.
Panik, phobische Reaktionen und Zwänge sprechen auf Techniken an, die auf der Amygdala basieren.

Forschung, Risiken und Einschränkungen

Empirische versus klinische und anekdotische Evidenz
Klinische Überlegungen für bestimmte Kunden und Umgebungen
Die Wirksamkeit bestimmter Maßnahmen kann unterschiedlich sein.

Zielgruppe

Sozialarbeiter
Psychologen
Psychiater
Berater
Fallmanager
Ehe- und Familientherapeuten
Ergotherapeuten
Ergotherapie-Assistenten
Sprachtherapeuten
Suchtberater
Therapeuten
Krankenschwestern
Ärzte
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 22.05.2024

Die Aufwärtsspirale: Evidenzbasierte neurowissenschaftliche Ansätze zur Behandlung von Angstzuständen, Depressionen und damit verbundenen Störungen

Zu Beginn meiner Karriere habe ich gemerkt, dass es eine Kluft zwischen der neurowissenschaftlichen Forschung und den gängigen Behandlungsstrategien gibt. Obwohl Depressionen und Angstzustände eindeutig auf veränderte Gehirnfunktionen zurückzuführen sind, haben die meisten Ärzte nichts über die spezifischen neuronalen Schaltkreise und Neurotransmitter gelernt, die zu diesen Störungen beitragen. Deshalb war die Behandlung von Stimmungs- und Angststörungen oft unvollständig – viele von der Forschung entdeckte Lösungen wurden übersehen und die Strategien stützten sich stark auf Medikamente, ohne dass sich das Verhalten, die Aktivitäten und das Umfeld der Patienten änderten. Es musste doch einen besseren Weg geben, diese Patienten zu behandeln und die Ergebnisse zu verbessern!

Heute weiß ich, dass bewährte kognitive Verhaltenstherapien wie die Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), die achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT) und die Verhaltensaktivierungstherapie (BAT) in Verbindung mit Bewegung, sozialer Unterstützung und positiven Gewohnheiten echt starke therapeutische Effekte haben. Wenn du dein Repertoire an gehirnbasierten Interventionen erweiterst, kannst du besser auf die unterschiedlichen Herausforderungen deiner Klienten eingehen. Und wenn deine Klienten verstehen, dass das, was sich „falsch” anfühlt, eigentlich die Aktivität und Chemie bestimmter Gehirnschaltkreise ist, verbessert das die Akzeptanz und Compliance der Behandlung.

Schau dir dieses Training an, und ich zeig dir, wie's geht:

Die Biologie von Stress, Angst und Depression beeinflusst kognitive Therapien wie ACT, MBCT und BAT.
Die Infos aus der Neurowissenschaft können die Behandlungsergebnisse verbessern.
Einfache Maßnahmen beeinflussen die Aktivität und Chemie wichtiger Hirnregionen.
Du kannst deinen Kunden komplizierte Gehirnstrukturen und -funktionen effektiv erklären.

Ich helfe dir dabei, deine Praxis auf die nächste Stufe zu heben, indem ich komplexe Forschungsergebnisse und neurobiologische Infos mit deiner täglichen Arbeit mit Klienten verbinde.

Deine Zufriedenheit ist garantiert. Kauf noch heute!

Wir sehen uns dort,
Dr. Alex Korb

Infos zum Programm

Ziele

Schau dir mal die Ergebnisse aus der neurowissenschaftlichen Forschung an, die sich mit dem Zusammenhang zwischen wichtigen Hirnregionen, Neurotransmittern und psychischer Gesundheit beschäftigt.
Schau mal, wie das Verständnis neurobiologischer Prozesse Ärzten helfen kann, realistische Ziele mit ihren Patienten zu setzen und sie in die Therapie einzubeziehen.
Schau dir mal an, welche Rolle die Amygdala bei Stress und Angst spielt, und erkläre, wie man Gefühle benennen und achtsam mit Emotionen umgehen kann, um die Symptome in den Griff zu kriegen.
Finde heraus, wie Gewohnheiten mit Stress zusammenhängen, und verbinde diese Infos mit kognitiven Verhaltensansätzen, die in Gewohnheitsschleifen eingreifen und stressbedingte Symptome reduzieren.
Nutze neurowissenschaftlich fundierte Erklärungen zu psychischen Störungen in Gesprächen mit Klienten, um ihre Einstellung zu ihrer Erkrankung zu verändern.
Schau dir mal die neuesten wissenschaftlichen Studien zum Thema Dankbarkeit an und sag uns, welche Vorteile und Einschränkungen du in diesen Studien siehst.

Übersicht

Die wichtigsten Gehirnregionen und beteiligten Chemikalien verstehen

Präfrontaler Kortex, limbisches System, Striatum
Neurotransmitter: Serotonin, Dopamin, Noradrenalin, Oxytocin usw.
Wie alles zusammenpasst

Wichtige Prinzipien aus bewährten kognitiven Verhaltenstherapien

Verhaltensaktivierungstherapie (BAT)
Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)
Achtsamkeitsbasierte kognitive Therapie (MBCT)

Nutze die Vorteile von Bewegung

Vorteile für das Serotonin- und Dopaminsystem sowie Stressabbau
Wie intensiv und oft muss man trainieren?
Wie einfach es sein kann, draußen zu sein

Auf die Amygdala achten: Achtsames Bewusstsein für Emotionen

Gefühle benennen, um die Aktivität der Amygdala zu reduzieren
ACT nutzen, um Stress abzubauen

Ziele setzen, Entscheidungen treffen und die Regulierung der Gehirnaktivität von oben nach unten

Wie sich das Setzen von Zielen auf die Verarbeitung auf niedrigerer Ebene auswirkt
Wahl, Entscheidungen und Glück
Die Bedeutung von Absichten und freiwilligen Entscheidungen
Einfache Strategien für die Anwendung von BAT

Einfaches Biofeedback

Die Verbindung zwischen Körper und Geist, Meditation und MBCT
Herzfrequenzvariabilität verstehen
Die Kraft des Atmens
Wie Körperhaltung, Muskelspannung und Gesichtsausdruck die Stimmung beeinflussen können

Wie das Gehirn Gewohnheiten speichert und wie man sie ändern kann

Der Unterschied zwischen Impulsen und Routinen
Kognitive und emotionale Gewohnheiten
Der Zusammenhang zwischen Gewohnheiten und Stress
Kognitive Verhaltensansätze zur Änderung von Gewohnheiten

Soziale Lösungen

Wie soziale Unterstützung die Stressreaktion des Gehirns beeinflusst
Die Kraft der körperlichen Berührung
Warum soziale Interaktionen lohnenswert sind
Wie soziale Unterstützung die Wirksamkeit von Medikamenten verbessern kann

Die Kraft der Dankbarkeit

Wie sich Dankbarkeit auf wichtige Nervenbahnen auswirkt
Mach Dankbarkeit zu einem Teil deines Alltags

Hol das Beste aus deinem Schlaf raus

Wie Schlaf die Stimmung beeinflusst
Wichtige Änderungen in der Schlafhygiene, die die Schlafqualität verbessern

Die Grenzen der neurowissenschaftlichen Forschung

fMRT-Bildgebung
Was man bei Tierversuchen beachten sollte
Einfache Erklärungen für komplizierte Prozesse

Zielgruppe

Psychologen
Sozialarbeiter
Zugelassene Berater
Ehe- und Familientherapeuten
Krankenschwestern
Krankenpfleger
Psychotherapeuten
Suchtberater
Ergotherapeuten

Urheberrecht: 03.05.2024

Die Neurowissenschaft der Trauer

Warum tut Trauer so weh? Warum führt der Tod, also das endgültige Verschwinden von jemandem, der dir nahesteht, zu so schlimmen Gefühlen und zu Verhaltensweisen und Überzeugungen, die selbst für die trauernde Person schwer zu verstehen sind? Die Neurowissenschaft und die kognitive Psychologie können ein paar Antworten geben, die über das Gefühl der Trauer hinausgehen – sie versuchen, die Frage nach dem „Warum“ zu klären. Einige Antworten auf unsere Fragen zum Thema Trauer finden sich im Gehirn, dem Sitz unserer Gedanken und Gefühle, Motivationen und Verhaltensweisen. Indem wir Trauer aus der Perspektive des Gehirns betrachten, werden wir die aktuelle Neurowissenschaft darüber diskutieren, wie enge Beziehungen kodiert werden, um das Warum der Trauer besser zu verstehen. Trauer als eine Form des Lernens zu betrachten, ist hilfreich, um den Verlauf der Anpassung während der Trauerphase zu verstehen.

Infos zum Programm

Ziele

Erkläre, wie das neurobiologische Bindungssystem enge Beziehungen und die Trennungsreaktion auf Verlust speichert.
Vergleich mal die Trennung bei Tieren, die in Paaren leben, mit den neurobiologischen Auswirkungen von akutem Kummer beim Menschen.
Erkläre, wie Grübeln und Vermeidungsverhalten den Trauerprozess stören und verhindern können, dass man lernt, wieder ein sinnvolles Leben zu führen.

Übersicht

Neurobiologie von Trauer und Trauerarbeit

Neurobiologie der Bindung bei Menschen und paarbindenden Tieren
Der Unterschied zwischen Trauer und Trauern
Die Theorie „Verschwunden, aber auch ewig“
Risiken und Einschränkungen

Anhaltende Trauerstörung (PGD)

Den Mythos der 5 Phasen der Trauer entlarven
Empirische Daten zu den Trauerverläufen

Trauer als eine Art zu lernen

Lernprobleme sind auch Probleme beim Trauern.

Toolkit mit Bewältigungsstrategien und psychotherapeutischen Maßnahmen

Flexibilität bei der Emotionsregulation – die richtige Strategie für den richtigen Moment
Vermeidung
Grübeln

Zielgruppe

Psychiater
Psychologen
Berater
Sozialarbeiter
Ehe- und Familientherapeuten
Krankenschwestern
Ärzte
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 25.04.2024

100 Techniken für Achtsamkeit, die dein Gehirn verändern und die du in deine klinische Praxis einbauen kannst

Mach deine Behandlungspläne für Angstzustände, Depressionen, ADHS, Zwangsstörungen, bipolare Störungen, Schlafstörungen, Schmerzen und Stress noch besser, indem du Achtsamkeitsübungen einbaust, die genau auf die Probleme deiner Klienten zugeschnitten sind.

Schau dir diese Aufzeichnung an und hol dir detaillierte Tipps dazu, wie, warum und wann du grundlegende und fortgeschrittene Achtsamkeitsfähigkeiten in deine klinische Praxis einbauen kannst.

Verbessere deine Fähigkeiten in der Klientenaufklärung und stärke dein therapeutisches Engagement mit klaren Erklärungen zur Neurobiologie hinter Achtsamkeit. Durch interaktive Vorführungen und Schritt-für-Schritt-Anleitungen zu bestimmten Interventionen und Übungen bekommst du die Werkzeuge, die du brauchst, um verschiedene Störungen und Personengruppen zu behandeln, und stärkst dein Selbstvertrauen im Umgang mit deinen neuen Fähigkeiten. Und das Beste daran: Du bekommst einen vierstufigen Prozess mit auf den Weg, der alles zusammenführt und das Gelernte sofort für deine eigene Arbeit mit Klienten relevant macht.

Infos zum Programm

Ziele

Motiviert die Klienten, sich auf die Behandlung einzulassen, indem ihr ihnen verständliche psychoedukative Erklärungen zu den Forschungen und Praktiken rund um Achtsamkeit gebt.
Mach dir Behandlungspläne für Angstzustände, die Achtsamkeitstechniken beinhalten, mit denen man den Erregungszustand des Klienten regulieren kann.
Mach Achtsamkeitsübungen zur Therapie, die Leuten mit Depressionen helfen können, mit negativen Gedanken umzugehen und das Risiko eines Rückfalls zu verringern.
Erkläre, wie Achtsamkeitstraining als Ergänzung zu evidenzbasierten Therapien eingesetzt werden kann, um die Aufmerksamkeit bei Leuten mit Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) zu verbessern.
Erkläre, wie man mit Achtsamkeitsbasierten Methoden Klienten dabei helfen kann, ihre inneren Reaktionen zu beobachten, und zeig, wie man diese Infos bei der Behandlung von posttraumatischen Stresssymptomen nutzen kann.
Zeig Leuten mit Zwangsstörungen, wie sie Achtsamkeitsübungen nutzen können, um sich von ihren wiederkehrenden Gedanken zu lösen.

Übersicht

Achtsamkeit – die Neurobiologie der Veränderungen im Gehirn

Neuroplastizität und das Gehirn
Beweise für Achtsamkeit als Therapie
Veränderungen im Gehirn bei bestimmten Erkrankungen

4 Schritte, um Achtsamkeit in die klinische Praxis einzubauen

Wie man Achtsamkeit in einer Sitzung unterrichtet
Techniken, um die Anwendung von Achtsamkeit durch Klienten zu Hause zu fördern
Strategien, um mit dem, was mit deinem Kunden passiert, umzugehen
Strategien, um Hindernisse und Widerstände zu erkennen und zu überwinden

Achtsamkeitsstrategien für bestimmte Störungen

Achtsamkeit beim Atmen
Bewusstsein für den gegenwärtigen Moment
Kernpraxis
Achtsamkeit gegenüber Gedanken
Aufmerksamkeit bei Aufgaben
Achtsamkeit der Absicht
Achtsamkeit gegenüber der Intuition
Und noch viel mehr

Angstzustände & Depressionen

Beruhige dich und entspanne Körper und Geist.
Mach dir weniger Sorgen
Konzentrier dich auf die Gegenwart
Negative Gedanken loswerden
Die Stimmung verändern und verbessern & das Wohlbefinden steigern

PTSD

Beruhige den Erregungszustand
Die Fähigkeit verbessern, im Hier und Jetzt zu bleiben
Traumatische Gedanken reduzieren

Panik & Zwangsstörungen

Die Häufigkeit und Intensität von Panikattacken verringern
Mach dir obsessive Gedanken und zwanghafte Verhaltensweisen bewusst
Obsessive Gedanken und Zwänge reduzieren

Bipolare Störung

Mach dich mehr bewusst, wie du dich gerade fühlst.
Die Stimmung über einen längeren Zeitraum stabilisieren

ADHS

Konzentration verbessern
Steigerung der Aufgabenbearbeitung
Hyperaktivität reduzieren

Schmerzen & Schlaf

Akzeptiere und nimm den Schmerz an
Beruhige deine Gedanken
Entspann dich körperlich und geistig
Einschlafen und durchschlafen

Zielgruppe

Berater
Sozialarbeiter
Psychologen
Fallmanager
Suchtberater
Ergotherapeuten
Ehe- und Familientherapeuten
Psychotherapeuten
Krankenschwestern
Andere Fachleute für psychische Gesundheit

Urheberrecht: 20.02.2020